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消除将军肚 的多年临床经验和切身体会

本人根据多年的临床经验和切身体会,总结和摸索出一套行之有效消除将军肚的方法,现介绍如下:处方一:揉腹1、右手掌心与左手背叠起,横放于剑突下心口窝处,径直揉推至腹...

精品偏方 2025-10-05 0 2169

注重健康加强锻炼身体

我从事的工作是野外钻孔作业,大多数时间与石头打交道。虽说,有时感觉工作也有些枯燥。不过,我发现,自从我从事这份工作后,身体倒是比以前更健康了。饮食、睡眠各方面变...

养生秘方 2025-10-05 0 2230

腿肿正常 全身肿应警惕

怀孕到后期,不少准妈妈的腿脚就开始浮肿,原来的鞋穿不上了,裤子也觉得比之前紧了。对此,北京大学第三医院产科副主任医师张龑指出,40%—60%的孕妇在...

养生秘方 2025-10-05 0 1799

中年男性的健身建议

中年男性无论是耐力、柔韧性还是力量方面,都有专属于自己的健康指标。40岁左右的中年男性,不妨以此为参考评估下自己是否达标?如果不达标,就依照我们的健身建议,赶快...

养生秘方 2025-10-05 0 1525

身体和灵魂必须有一个在路上

有句流行语是这样说的:要么读书,要么旅行,身体和灵魂必须有一个在路上。耄耋老人郁介沼最喜欢做的两件事便是读书和旅行。家住浙江嘉兴市区兴波苑的郁介沼老人今年90岁...

养生秘方 2025-10-05 0 2198

母亲节 妈妈如何养护身体

母亲节临近,很多人开始筹划着给辛劳了大半辈子的母亲送一份温馨而特别的礼物。无论礼物如何挑选,健康和快乐一定是每位母亲都希望得到的。那么从20多岁到50岁,各个年...

养生秘方 2025-10-04 0 1937

减肥食谱 瘦身药膳

女性肥胖的原因,除一部分由于内分泌紊乱或其他疾病所引起外,大多数人属于单纯性肥胖,又称为营养性肥胖,即吃得多、消耗少造成的。过多的脂肪,一般聚积于皮下、腹腔,同...

养生秘方 2025-10-04 0 1671

简单易学的书本健身减肥操

白天在办公室工作,闲暇时,轻轻松松也能减肥,以下为一套简单易学的以书本为“道具”的办公室健身减肥操:(1)两手拿书,手臂放松。两脚开立与...

精品偏方 2025-10-04 0 1411

阎肃:自编健身操 坚持十多年

2011年中国戏剧终身成就奖颁给了四个人,著名词作者阎肃就是其中之一。这个奖项对他来说,是实至名归,在人们心中,他一直是歌坛的不老松。如今,阎肃己是古稀之年,但...

养生秘方 2025-10-04 0 3886

喝茶针对不同的身心状态来选择

喝茶除了要考虑自身体质,亦要针对不同的身心状态来进行选择。比如心情郁闷时最好选择绿茶,消化不良时可以选择乌龙茶,菊花茶则是让你明目抗疲劳的好帮手。腹胀喝点乌龙茶...

养生秘方 2025-10-04 0 2151

身卧烟霞治疗杨梅疮。身卧烟霞秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了身卧烟霞的秘方制作方法,身卧烟霞的配方治疗功效用于杨梅疮。欢迎大家收藏。 秘方配方:身卧烟霞秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:乳香5分,没药5分,...

VIP秘方 2025-10-04 0 1510

陈士铎 劝医六则 著述等身

明末清初医家陈士铎以“精于辨证”著称于世,其言辨证常常独出心裁,谈论证治更是自出机杼。国医大师张灿岬曾说:“当你临证束手时,...

养生秘方 2025-10-04 0 3405

常做“靠山功”祛病又强身

如今,无论是清晨还是傍晚,常能看见一些老人在社区活动场所或是公园里,不是背对着墙就是背对着树,一下一下地撞上去。撞墙(或撞树)又名靠山功,也叫虎背功,简称撞墙,...

养生秘方 2025-10-04 0 2438