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怎么养才能把身体调到最健康

现在很多人都处于亚健康的状态,特别是40岁后,会明显感觉到老的很快,面色无光、晦暗,容易疲劳、没有精神,特别容易感冒……其实,这些症...

养生秘方 2025-09-28 0 954

杏仁丸治疗水气身肿胀满。杏仁丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了杏仁丸的秘方制作方法,杏仁丸的配方治疗功效用于水气身肿胀满。欢迎大家收藏。 秘方配方:杏仁丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:杏仁10枚(去皮尖,...

VIP秘方 2025-09-28 0 1085

安身之本 必资于食

“安身之本,必资于食。不知食宜者,不足以存生。”  ——语出唐代医学家孙思邈在《千金要方·食治》中...

养生秘方 2025-09-28 0 2249

寒露强身功

寒露节气将至。《遵生八笺》中记载:“动主阳明五气。时配足太阳寒水。坐功:正坐,举两臂踊身上托,左右各三五度。叩齿、吐纳、咽液。”此功适宜...

养生秘方 2025-09-28 0 1507

清明时节雨纷纷 小心“湿邪”来伤身

清明节将至,众人纷纷忙着安排祭祖扫墓和踏青赏花的事。忙归忙,健康管理不要放松。因为南方的4月,天空常阴雨霾霾,湿气较重,寒邪容易入侵人体。因此清明期间建议多注意...

养生秘方 2025-09-28 0 1617

气功是一门独特的自我身心锻炼的方法

气功是我们的祖先在生产和生活实践中,长期与各种病痛作斗争过程中,逐渐形成、发展起来的一门独特的自我身心锻炼的方法,至今已有四五千年悠久历史,对中华民族的养生保健...

养生秘方 2025-09-28 0 1972

名人养生 按摩疗法 减肥健身

孙权,三国时东吴的开国之主。孙权胸怀坦荡,性格开朗,虽然有时也会生气发脾气,但是很快就能控制住自己的情绪。《三国演义》描述赤壁战之前,诸葛亮一番话激怒了孙权,使...

养生秘方 2025-09-28 0 1542

擦身塞鼻治感冒

冬季容易感受风寒而感冒,一般感冒后人们首先会想到吃药,其实中医还有一些外用方法来治疗风寒感冒。1.葱白、生姜各10克,食盐6克,白酒1 盅,将前3味共捣成糊状,...

精品偏方 2025-09-28 0 2367

养生健身法 拍手功

拍手功,是一种全方位的养生健身法。许多有疑难杂症的人,练习拍手功后,往往会产生出乎意料的效果。其练法如下:以拍手的打击面来分,可分为:(1)标准的拍手功:这种拍...

养生秘方 2025-09-28 0 1691

老年性全身皮肤发痒 临床验方

老年性皮肤瘙痒症多为全身皮肤发痒,也可局限于下肢、躯干;瘙痒程度不一,往往间歇出现,也可连续不断;舌红少苔,脉细数,中医辨证为阴虚火旺型。在临床中以知柏地黄汤加...

精品偏方 2025-09-28 0 877

预防肌肉萎缩健身法

肌肉萎缩是老年人的常见疾病。介绍一套预防肌肉萎缩健身法,以预防肌肉衰退。  两臂用力两手支撑在墙上或窗台做立卧撑,每组15~20次,做2组。背靠墙站立,两臂下垂...

养生秘方 2025-09-28 0 1954