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首页 标签 防病

春季防病多吃葱、姜、蒜

葱、姜、蒜可以说是我们中国人厨房中必不可少的三种调味菜，被誉为“厨房三宝”，葱、姜、蒜不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，不但可增进食欲...

养生秘方 2025-10-02 0 1838

药枕防病疗疾

传统中，医学认为，人的头颈处经脉网络密布，穴位庞杂。久卧药枕，利用睡眠时头部的愠度，促使药物的有效成分散发出来，缓慢持久地刺激经穴，可达到防病治病的目的。 我国...

秘方方剂 2025-10-02 0 1949

春耕春种 防病支招

春天是春耕春种的繁忙季节，万物复苏中，各类细菌、病毒等致病微生物也日渐活跃。因此要切实注意以下几点：1．流感：流感病毒通过空气飞沫传播，容易在免疫力低下的人群中...

养生秘方 2025-10-02 0 2301

发挥中医气功的防病治病作用

山东的胥奶奶今年76岁了，她步伐轻快，容光焕发，完全看不出她曾被风湿病困扰了25年之久。在前不久举办的中医气功高峰论坛上，她向记者讲述了她与中医气功结缘的故事。...

养生秘方 2025-10-02 0 793

春夏防病 顺应时令养生 培养人体正气

日前，针对当下一些人服中药预防H7N9型禽流感有滥用趋势的现象，中医专家指出，当前人感染H7N9型禽流感病例处于散发状态，感染来源及传播模式尚未确定，民众不必恐...

养生秘方 2025-10-02 0 3055

农村高血压患者应增强防病意识

据统计，每10名男性高血压患者中约有3人每天仍有饮酒的习惯。类似的患者以农村中的比较多，而且往往是有多年的饮酒史的人。他们认为，喝酒虽然会让血压升高，但是吃了降...

养生秘方 2025-10-02 0 1360

暑期防病宜吃苦

苦味食物醒脑提神防病，可使人们从暑期因炎热而烦躁的心理状态中松弛下来，从而恢复精力。苦瓜又名癞瓜、凉瓜。它营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、...

养生秘方 2025-10-01 0 1746

防病抗衰 捶胸通气血

专家认为，衰老是不可避免的自然现象，通过日常保养，可以实现预防疾病、延缓衰老。　　医学研究发现，自由基是导致衰老的原因之一。随着年龄增大，老人体内的自由基大量积...

养生秘方 2025-10-01 0 3077

寒冷的季节 冬季防病

暖气，是指冷空气一进来就被暖气片加热成热空气，热空气上升与屋子的冷空气形成对流，冷空气又循环到暖气附近被加热成热空气，热空气在屋里循环，房间就暖和了。所谓&ld...

养生秘方 2025-10-01 0 2761

朔日防病与养生

两千多年前，中医就认识到人与天地相应，与日月相参，月亮盈亏运动变化会影响到人的气血、经络之气的盛衰。《素问·八正神明论》曰：“月始生，...

养生秘方 2025-10-01 0 2578

春季如何养生防病

阳气初生的春季，大地由闭藏渐渐开始生发，人体也逐步由冬藏转入春生。此时，我们应该如何正确养生呢？山东省济宁市中医院主任医师王祥生认为，早春天气时冷时热，是各种疾...

养生秘方 2025-10-01 0 1613

“泉”穴位按摩 防病治病

泉是从地下流出的水源。中医认为，天人合一，万物一体。人体內也有“泉”，它们是位于不同经络的八个名称带“泉”字的穴...

养生秘方 2025-10-01 0 1724

大暑：三类人如何防病

老人要防心脏病　　三伏天降雨增多，气压偏低，是心脏病高发期。所以，老年人要注意保护心脏。　　预防措施：一要保持精神安静、平和，尽量不生气。中医认为与夏季相应的脏...

养生秘方 2025-09-30 0 1261

防病养身 安然入夏 注重养心 补充阳气

古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律要穿朱红色礼服，配朱红色的玉佩，连马匹、车旗都要朱红色...

养生秘方 2025-09-30 0 1610

中医专家谈秋季养生防病

立秋之后天渐凉。湖南中医药大学第一附属医院内科教授周鸿图提醒大家：秋季是人体免疫力相对低下的季节，是感冒、腹泻、慢阻肺、高血压、冠心病等疾病高发期，面对季节交替...

养生秘方 2025-09-30 0 3004

巧食芽菜 防病抗衰

据研究显示，种子在发芽阶段也会产生类似脐带血中的“生命激活素”，要想抗衰老，不妨吃吃发芽食物。一、吃萝卜芽助消化：萝卜发芽2厘米&mda...

养生秘方 2025-09-30 0 3334

练舌保健防病健体

祖国的传统医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的“舌诊”，就是通过观察舌体各部分的变化，从而...

精品偏方 2025-09-30 0 1809

洪灾期间，如何防病

近期南方地区雨季来临，各地洪涝灾害时有发生。灾区卫生条件差，特别是饮用水的卫生难以得到保障，首先要预防的是肠道传染病，如霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等。另外，人畜...

养生秘方 2025-09-30 0 1637

防病强身 夜梳脚底 老人慢跑健体

中医学认为，脚底分布很多穴位，给予适度的良性刺激，能起到通经活络、益气活血的作用，对强身健体、防病治病具有重要意义。现代医学认为，人体的脚部有很多神经末梢，用梳...

养生秘方 2025-09-30 0 3057

艾叶熏蒸防病两法

艾叶是一味常用的 中药。中医认为，艾叶性 温，具有温中散寒的功 效，常用于一些妇科疾 病以及虚寒证。中药药 理研究发现，艾叶香气 浓郁，主要成分为挥发 油，其中...

精品偏方 2025-09-30 0 1749

绿豆调节饮食的佳品 防病治病的良药

绿豆既是调节饮食的佳品，又是防病治病的良药。从古至今，人们一直有熬绿豆汤防暑降温的习惯。绿豆除了清凉解渴、清热解毒，还可以消肿利尿，明目降压，对治疗动脉粥样硬化...

养生秘方 2025-09-30 0 2762

春季防病养生要知“足”

古人云，一年之计在于春，对于一年的健康而言，春天也是打基础的好时候，南京自然医学会足疗专业委员会主任委员倪正主任医师介绍说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，...

养生秘方 2025-09-29 0 2509

春三月养生保健 运用经方治病防病

人之春三月，怎样运用经方养生保健及治病防病，又怎样运用经方使身体顺应自然及适应自然变化，本文结合《素问·四气调神大论》所论略作探讨于次。 春三月...

养生秘方 2025-09-29 0 2089

防病健身常用艾灸法

王先生患胃病多年，饮食稍不慎就复发，吃了不易消化食物后，胃痛胃胀更严重，还嗳气泛酸水。多方求治无效，虽服药后症状缓解，但仍经常复发。　　后到重庆市中医骨科医院求...

养生秘方 2025-09-29 0 1209

加湿器加点中药可防病

1.取金银花、菊花、白芷、藿香各适量，加水煎煮，取药汁适量，用清水稀释后，加入加湿器中，关闭门窗，使水蒸气弥漫房间，中药的清热解毒、芳香通窍作用对干燥性鼻炎、咽...

养生秘方 2025-09-29 0 1417

红薯叶：防病健身食疗方

红薯叶对补气疗虚、补肝明目、健脾强肾、益肺生津都有一定功效，常吃能预防便秘，保护视力和防止疲劳，使人精力充沛，并有益于减肥健美，延缓衰老等保健作用。患大肠热症，...

养生秘方 2025-09-29 0 1486

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