防病要点

乱停抗凝药中风增五倍美国最新研究显示，房颤病人停服抗血凝药物后，中风风险会迅速增加。美国研究发现，无论病人暂时还是永久停服抗凝药物，中风和血凝的风险均会增加，而...

养生秘方 2025-09-27 0 2246

中医专家支招 夏秋交替防病

夏秋交替，气温经常忽冷忽热，正是很多疾病的多发期，感冒、腹泻、心血管疾病等季节性疾病明显增多，如何安度“多事之秋”？南京市中医院的专家们...

养生秘方 2025-09-27 0 3441

选好用对切菜板可防病

目前市面上常见的切菜板有竹质、木质以及塑料制成的，有些消费者在购买时会疑惑，应选择什么样材质的切菜板呢?其实，每种材质的切菜板各有其优缺点，购买时可以根据自身需...

养生秘方 2025-09-27 0 1523

春食菠菜好防病

菠菜是一种药食同源的蔬菜，春天是其大量上市的季节，吃春季的菠菜，既营养又防病治病，可谓一举两得。 《本草纲目》记载，菠菜能 “通血脉、开胸膈，下气调...

养生秘方 2025-09-27 0 2097

积极使用中医药治病防病

如何利用两年时间，把一个劳动纪律涣散、医患纠纷高发、几度濒临瘫痪的医院建设发展成为“三峡库区最好”的二甲中医医院？重庆市开县中医院院长、...

养生秘方 2025-09-27 0 3597

冬季护鼻助防病

中医认为，鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路。所以，临床上可通过鼻的异常表现而推断出肺脏的病变情况。鼻塞、流涕、嗅觉不灵，甚至鼻翼扇动、咳嗽...

精品偏方 2025-09-27 0 926

双目转轮明目防病

“百字导引法”是历代养生家补充完善而形成的一种行之有效的健身方法，具有强健肢体、防病治病、益寿延年的作用。其中的双目转轮法，能明目，防治...

精品偏方 2025-09-27 0 2482

民间用药酒防病健身

我国历代医家在长期医疗实践中，认识到酒既是“兴奋剂”，又是高级药物。它是用谷物和曲所酿成的流质，其气悍，质清，味苦甘辛，性热，具有散寒滞...

养生秘方 2025-09-27 0 2999

防病治病 盐有妙法

中医认为，食盐是药食两用佳品，其性甘、咸、寒，无毒，有护嗓、杀菌、消炎、解毒、凉血润燥、止痛止痒等功效。　　治疗咽炎　　冬季人们常因气候干燥，或贪吃火锅、川菜、...

精品偏方 2025-09-27 0 2918

春天预防病毒性心肌炎

预防病毒性心肌炎，必须及时清理身体里积存的热毒———尤其是在春天。一个冬天存在身体里的热毒，到了春天，就特别容易发病，这在中...

精品偏方 2025-09-27 0 1696

人未老脚先衰 防病养生撞击脚跟

常言道：人未老，脚先衰，这是有科学依据的，所以足部保健就成了很多老年人必修的功课，如多走路、做脚底按摩、热水泡脚等，其功用都在于舒活筋骨，促进血液循环，增进经脉...

养生秘方 2025-09-27 0 1772

正确坐浴可防病

坐浴是洗浴的一种，将臀部置于浴盆之中，又称盆浴，是肛肠、泌尿和妇产科常采用的治疗方法，是一种经济、简便、有效的方法。其作用是通过温热效应使局部血液循环加速，从而...

养生秘方 2025-09-27 0 2129

摩擦皮肤防病健身法

有人以干 布摩擦皮肤，或 以冷水摩擦身 体来预防感冒 和健身。调查发 现，一些长期坚 持摩擦锻炼的老人，几乎个个鹤发童 颜，精力充沛，几乎不感冒。也就是说， 这...

养生秘方 2025-09-27 0 2393

自制酵素防病疗疾

世界卫生组织一项最新调查发现．居住在格陵兰岛的爱斯基摩人，虽然长期生活在缺乏新鲜果蔬的冰天雪地环境中，却几乎没有人患心脑血管疾病，而且寿命普遍较长，其秘密是常吃...

养生秘方 2025-09-27 0 2758

民间端午采集草药 以求健身防病

农历五月初五，是我国传统的端午节。这一天，按照习俗，人们除了吃粽子之外，还要举行一系列驱邪避灾的医药保健活动。五月在俗信中为恶月，民间又称“毒月&r...

养生秘方 2025-09-26 0 2166

被丢弃但防病疗疾的宝贝

随着生活水平的提高和富足，人们的饮食也越来越精细，而忽视了粗杂的调节作用，大批“粗宝贝”被丢弃，这是于健康不利的。在烹饪中下面六样常被丢...

养生秘方 2025-09-26 0 1958

“抗热蛋白”与夏季防病

每年7、8月份，中老年人中风的发病率比平时高65％，心脑血管疾病死亡率增加 50％。很多人认为，这是天热所致，只要采取降温、避暑等措施即可预防，然而最新研究发现...

养生秘方 2025-09-26 0 2032

桂中壮族民俗药用防病养生法

桂中地区，位于广西中部偏北。在 这二万六干多平方公里的土地上，森 林茂密，动物繁多，药物资源十分丰 富，给壮族人民的预防保健、药物养生 带来得天独厚的条件。笔者...

养生秘方 2025-09-26 0 1194

茯苓防病延年食疗二方

茯苓味甘、性平，人心、脾、肺三经。有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神、开心益智、安胎止渴之功，可冶小便不利、痰饮咳逆、心悸失眠、泄泻、遗精、淋浊、消渴。现代研究发现...

养生秘方 2025-09-26 0 1388

端午节养生花草茶 端午防病健身食疗

端午节里，气候比较容易让人烦躁不安，易动肝火，吃传统粽子的同时不妨再来一杯花草茶。花草茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为自然风干所得，这与现代人崇尚自然、...

养生秘方 2025-09-26 0 1605

早晚梳梳头 养生又防病

梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流 传。中医认为，人的头部是“诸阳 所会”，汇聚了人体的重要经脉和 几十个穴位以及十多处...

养生秘方 2025-09-26 0 1790

冬季三九天防病重中之重

三九天是一年四季中最为寒冷的季节，强冷空气、大风、雨雪、冰冻等恶劣天气和低气温环境，可大大削弱人体防御功能和抵抗力，从而诱发各种疾病，甚至发生生命危险，因此三九...

养生秘方 2025-09-26 0 1507

防病治病简便易行保健按摩操

古人讲“闻鸡起舞”，可见晨起锻炼对身体好。可是目前大城市空气污染严重，早晨到户外锻炼就不合适了。不过，起床后做套“十步按摩操...

养生秘方 2025-09-26 0 2710

长寿功法以中医为基础 以防病治病为核心

《长寿功法》是以中医理论为基础，以防病治病为核心，以健身健美为手段，以保健长寿为目的，通过调心、调息、调形等方法来修炼人体功能的功法体系。便秘的预防与保健功法对...

养生秘方 2025-09-26 0 2573

生活小用品按摩养生防病

近日，一篇关于中医养生四大神器的文章在网上广为流传，文章宣称文中所介绍的四种日常生活用品不仅可以用来按摩，还能让人轻松达到养生防病的目的。但这四大神器是否真的具...

养生秘方 2025-09-26 0 1795

立夏防病食红豆

随着立夏节气的到来，不少人都在考虑夏季养生的方法了。我国古代医家认为，红豆正是一种夏季养生防病的佳品。红豆，亦称赤小豆，是一种药食同源的食物。红豆营养丰富，每1...

养生秘方 2025-09-25 0 1612

季节交替绷紧防病弦

研究表明，在季节交替时最易发生如冠心病、脑溢血、支气管哮喘、慢性肾炎、溃疡病等。据观察，58％的神经官能症患者及80％的关节炎患者，可在三天前预感天气的变化，尤...

养生秘方 2025-09-25 0 1815

中老年人防病治病艾灸法

艾灸具有滋补肝肾，益气壮阳，行气活血，舒通经络的作用，能调节血压，降低血脂，增强脏腑功能，防病保健，延缓衰老，是中老年人防病治病，延年益寿的必用之法。【取穴】（...

养生秘方 2025-09-25 0 1222

中医药茶“茶剂”保健养生或疗疾防病

药茶，中医称为“茶剂”，是将天然中草药与茶叶（也可以不含茶叶）合用，冲泡代茶或煎煮饮用，以消暑解毒、保健养生或疗疾防病。下面介绍一些适宜...

养生秘方 2025-09-25 0 1976

消暑防病 瓜豆排骨汤

炎炎夏日，由于人体出汗较多，不仅会造成水分的流失，可溶性维生素、微量元素、氨基酸等也会耗损。试试喝点苦瓜黄豆排骨汤。具体做法是，将排骨（250克）、姜、黄豆（2...

养生秘方 2025-09-25 0 1028