防病抗衰老 自制食品真的更安全吗
因受“桃养人、杏伤人，李子树下躺死人”这句谚语的影响，有的人可能不喜欢吃李子。然而，国外一项最新研究表明，李子是营养丰富的佳果，尤其是紫...
精品偏方 2025-09-29 0 1675
小儿防病养生 捏脊疗法
3岁的聪聪，脾胃功能偏差，时而食积发烧，时而呕吐酸馊食物，时而腹胀腹痛。一段时间后更是精神不振，身体也逐渐消瘦，医生说是饮食不慎，脾胃受损而至食积。予以健胃消食...
精品偏方 2025-09-29 0 2031
春季养生 几个防病强身的方法
春天阳光明媚，气候和暖。专家提醒，尽管天气逐渐转暖，仍然要重视养生细节。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师教您几个防病强身的方法。 野菜就是&ldq...
养生秘方 2025-09-29 0 929
动静结合的摄生保健 传统养生防病
运动和静养是中国传统养生防病的重要原则。“生命在于运动”是人所共知的保健格言，它说明运动能锻炼人体各组织器官的功能，促进新陈代谢可以增强...
养生秘方 2025-09-29 0 3657
边区军民发扬中医药防病治病好传统
在中国共产党领导的抗日边区，医药缺乏的情况也非常显著。一直善于应用中医药防病治病的红军部队，来到延安等边区后，进一步发扬了这一传统。在实践中，边区军民也一直在广...
养生秘方 2025-09-29 0 2636
从心理方面来防病治病
据科学家们推算，人类的自然寿命可高达160 岁。然而，为什么大多数人只能享年其半呢?究其原因，除了坎坷劳累之外，折寿的主要因素当首推感情损伤。近年来，在西方国家...
养生秘方 2025-09-28 0 1568
霜降膳食忌辛辣宜平补 霜降防病重保暖
霜降，是二十四节气之第18个节气。进入此节气后气候渐冷，开端有霜。此刻，我国黄河流域已呈现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠亮光，树叶枯黄，冷气凝霜。唐山市中医...
养生秘方 2025-09-28 0 1486
按摩暖身 防病治病腹摩
凉已至按摩暖身气温在逐渐降低，为防止冬季出现手脚凉、关节疼、怕冷畏寒等不适，建议大家有空不妨多按摩，可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。暖身壮阳搓涌泉。...
养生秘方 2025-09-28 0 1303
茶既是饮料 防病健身药食一体
中医向有“药食同源”之说，茶既是饮料，防病、健身，药食一体，两种功效兼备。 我国古籍有许多关于茶与中医药的记载，说明古人对茶的保健功能...
养生秘方 2025-09-28 0 1192
养生健身防病治病 春夏养阳
春夏应用寒凉药治疗阳热证时要防伤阳，秋冬应用温热药治疗阴寒证时要防伤阴。所以，可根据具体情况采用“冬月宜加苦寒之药”、“夏月...
养生秘方 2025-09-28 0 1648
做护脊运动 轻松又防病
很多老年人都会或多或少有脊柱 上的疾患，或是颈椎、或是肩膀、或是腰 椎。长期不正确的姿势令脊椎四周的肌 肉过度劳损，导致脊椎疾患的发生。护 脊运动主要针对脊椎受...
精品偏方 2025-09-28 0 1173
民间有“常喝黄芪汤 防病保健康”之谚语
黄芪是著名的补气中药，被誉为“补气之最”“补药之长”。黄芪泡茶或煎水代茶饮用，养生疗病兼得，且经济简便实用，民间...
养生秘方 2025-09-28 0 2498
如何科学佩戴中药药囊以防病治病
春暖花开之时，亦是各种细菌、病毒的复苏期，尤其是小儿脏腑娇嫩、脏气清灵，极易感受风寒邪气，诱发外感。黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心的医生们在自制小儿防感...
养生秘方 2025-09-28 0 1135
常做“腿保健”防病强身
常言道：“人老腿先老、腿健寿自长”，可见双腿与人体健康息息相关。因此，那些久坐伏案或上网的人，别忘了要经常活动双腿，常做如下&ldquo...
养生秘方 2025-09-28 0 1579
夏天摄生之道来防病健身
跟着社会的老龄化，晚年人的健康问题日益遭到注重，在酷热的夏天，很多晚年人简略呈现全身乏力，胃口不振，头晕，多汗，心烦等症状，而晚年人更是由于脏腑功用减退抵抗力弱...
养生秘方 2025-09-28 0 2347
一秤金导引法防病延寿
一秤金疗法是一种以意念导引行气的自我静功导引法；主要是通过“以意领气”，使内气沿任、督脉循环运行，以调和阴阳，宣畅气血，防治疾病。本功法...
养生秘方 2025-09-28 0 2256
精神内伤可致病 调养精神则可防病
中医把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情看成重要致病因素，认为这七种过度的情绪变化，可引起人体脏腑功能失调，称为气机紊乱，所谓“喜则气缓，怒则气上，思则...
养生秘方 2025-09-27 0 2160
