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老胃病早餐喝热粥

冷空气来袭,人们受凉后会导致胃病的发生,会促进胃酸分泌,胃肠极易发生痉挛性收缩,增加泛酸、腹胀、腹痛等症状。冬季老胃病患者应做好哪些防护呢?首先,早餐要吃热。吃...

精品偏方 2025-09-20 0 1541

腊八粥 暖人心田

冬天,对于忙了三季的农家人来说,是难得的闲歇时节。可一进腊月,又会逐渐忙碌起来,一股节日的气息扑面而来。最有趣味的,当属过“腊八”节。腊...

养生秘方 2025-09-20 0 1490

春季排毒要多喝水吃菜粥

春季来临,人体新陈代谢进入一年中最为活跃的时期,营养专家建议,春季是排毒强身的好时机,人们应调整冬季以来的饮食习惯,多食用可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物。...

精品偏方 2025-09-20 0 2356

春季保健粥

油菜粥(三人份)  将油菜150克去杂洗净,切成小段,置油锅内,并放少许葱、姜、精盐煸炒至入味,备用。再将粳米150克洗净,放入沸水锅中煮沸,用文火煮至熟;加入...

精品偏方 2025-09-20 0 2681

时值仲秋不妨做几款秋季养生粥

养生粥因其独特的养生作用一直被大家推崇,并根据四季不同,品种有别,功效而异。如春吃荠菜粥明目利肝,夏吃绿豆粥清热解暑,秋吃百合粥润肺养阴,冬吃腊八粥补气益血。各...

养生秘方 2025-09-20 0 1350

杜仲鸡菟丝子粥防流产

杜仲鸡  【材料】乌骨鸡一只,约500克,炒杜仲30克,女贞子20克,桑寄生30克。  【做法】先将乌骨鸡闷死(即不用刀放血,而用手将鸡闷死,或将鸡头放入水中闷...

精品偏方 2025-09-20 0 1500

粥防腿抽筋 红薯蒸熟煮透再吃

燕麦花生粥防腿抽筋有不少老年人经常出现腿抽筋现象,这与体内钙、镁摄入不足及比例不当有关,常喝燕麦花生粥可有效预防。燕麦和花生不仅含有丰富的钙、镁,易被人体吸收,...

养生秘方 2025-09-20 0 484

糖尿病口渴 清蒸茶鲫鱼笋米粥

多水少油少煎炸油脂不仅大大增加了菜肴的热量,更会延迟饭后血糖升高的时间,使得降糖药不能在当下有效的工作。所以,菜肴的烹饪方式应以蒸、煮、炖、凉拌为主,尽量少用油...

精品偏方 2025-09-20 0 2805

吃芡实粥 补肾固精

芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,味甘、涩,性平,有健脾养胃、益肾固精的作用。古医书多有用芡实煮粥治病的记载,如《食鉴本草》、《汤液本草》、《本草纲目》、《本草择要...

养生秘方 2025-09-20 0 1386

立春养肝 喝粥以养肝补肾以养肝

立春一年中的第一个节气,在每年的2月3日或4日。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼一个“生”字。按自然属性,...

养生秘方 2025-09-20 0 1064

肾虚的男性 黑米黑豆粥

适宜人群:肾虚的男性原料:黑米、香米、小米各50克,黑豆、葡萄干、红枣、核桃、枸杞各100克。做法:黑豆、小米提前泡3~4小时。其他材料混合洗净。所有材料混合放...

养生秘方 2025-09-19 0 1541

紫皮大蒜粥治疗肺结核

本治疗肺结核的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书,希望对您的病症有效,祝您早日康复。    紫皮大蒜粥    【原料】紫皮蒜头35克,粳米120克,白及6克...

精品偏方 2025-09-19 0 2294

益气祛湿佳肴——黄苠双豆粥

夏天不仅热,岭南地区时不 时还会有阵雨袭来,暑湿逼人,让 人工作学习提不起精神。在此介 绍一款国医大师朱良春持之以恒 食用的粥方,此粥既可恢复精力、 延缓衰老、...

养生秘方 2025-09-19 0 1624

秋季进补首推汤粥

俗话说“入秋无病三分虚”。秋季适当进补,可恢复和调节人体各脏器机能,秋季进补首推汤粥,下面给大家推荐几道适合秋季滋补的汤。  凉血止血汤...

养生秘方 2025-09-19 0 2172

百合绿豆糯米粥

主料:百合10克,绿豆适量,圆糯米半杯,清水6杯,冰糖适量。做法:百合洗净,用水浸泡,绿豆、圆糯米分别洗净后用水浸泡1小时。锅置火上,放入清水、绿豆、圆糯米大火...

养生秘方 2025-09-19 0 2819

冬燥吃点杏仁粥

杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁供药用;甜杏仁虽也入药,但主要供食用。祖国医学认为,甜杏仁有润肺除燥、止咳滑肠功能。杏仁粥既能防治因寒冷干燥而引起的干咳无痰、咳...

养生秘方 2025-09-19 0 866

夏季饮食消热除烦银花粥

在燥热季节,人容易产生头重倦怠、胸脘郁闷、纳谷不香等不适。这时,喝上一碗清凉爽口的银花粥,既能生津止渴、消热除烦,又能预防疾病。取银花30克,水煎去渣,取浓汁1...

养生秘方 2025-09-19 0 1690

气虚之人用黄芪与糯米煮粥喝

黄芪是一味补气良药。平素体虚、中气不足的人,最适宜用黄芪进补。黄芪的作用与人参相似,都是补气的。但人参是大补,作用迅猛。而黄芪相对温和,且比人参固表的作用更强,...

养生秘方 2025-09-19 0 1154

韭菜粥巧治肾虚尿频

特约专家、成都中医药大学副研究员 蒲昭和尿频的原因很多,现代医学认为,炎症刺激、非炎症刺激(如尿路结石、异物等)、精神因素、妊娠期子宫压迫等因素,都可能导致尿频...

精品偏方 2025-09-19 0 1443

最简单的家常养胃粥

吃什么养胃?胃要养,生活调理对慢性胃炎患者来说至关重要,专家在这里向大家推荐几款简单易做的养生粥,以供参考。1.良姜粥高良姜(又称洋姜)15g研末,粳米100g...

精品偏方 2025-09-19 0 2461

天门冬粥

【来源】《饮食辨录》 【原料】天门冬15~20克粳米100克冰糖适量 【制作】 1.将天门冬水煎,去渣取汁。 2.将粳米加入天门冬汁煮粥,候熟,入冰糖少许。稍煮...

精品偏方 2025-09-19 0 1122

做最传统的腊八粥

每年十二月初八即是腊八节。腊八节这天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗。其实,腊八粥的各种配料一年四季都有,且易于被人体吸收,老少皆宜,...

养生秘方 2025-09-19 0 2186

“神仙粥”治感冒

我国民间广为流传的“神仙粥”歌诀是:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟对入半杯醋,伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症,特别...

精品偏方 2025-09-19 0 1638

痢疾鲫鱼苋菜粥疗

鲫鱼粥:鲫鱼肉300克,粳米100克,盐、花椒、葱适量。先以米和鱼脍煮粥,熟后放入盐椒葱食之。有温中散寒止痢的功效,治脘腹虚冷作痛、下痢赤白。  苋菜粥:新鲜苋...

精品偏方 2025-09-19 0 2102

美容驻颜 梅花甜米粥

每年的冬天,从一只只小罐里,挑拣各种干花,用它们来煲粥,是一道简便有益的养生保健饮食。讲起梅花的保健功效,有一首小打油诗可表:“梅花是个宝,保健作用...

精品偏方 2025-09-19 0 2325