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冬季皮肤瘙痒怎么办 尚学瑞辨证方

冬季皮肤瘙痒症的治疗(风寒束表)处方:桂枝、白芍、何首乌、防风各12克,白蒺藜 10克,大枣8克,生姜、甘草、荆芥、蝉蜕、炙麻黄各5 克。用法:水煎分3次服,每...

精品偏方 2025-09-29 0 3293

冷面温齿热足 冬季保养肾脏

中医认为,冬季万物蛰伏,主收藏。同时,肾为人体主收藏的最大功臣,它既要为维持冬季收藏准备能量,又要为来年春季的生发积蓄力量。因此,冬季一定要加强对肾的保养。那么...

精品偏方 2025-09-29 0 2192

降脂减压荷叶冬瓜盅

将整个冬瓜洗净,沥干水分,随后切取一端,早茶盅状,挖去瓤子,蒂部削平,口部周围切锯齿纹,口朝上摆放在蒸锅中。挖出的冬瓜瓤切成小方块,鲜荷叶1张,洗净剪碎,一同放...

养生秘方 2025-09-29 0 1397

冬吃洋葱暖身体

洋葱也叫玉葱、圆葱、葱头、皮牙子等。进入冬季,洋葱摆上餐桌的频率多起来。特别是西餐,洋葱唱主角。洋葱是俄罗斯人最喜爱的蔬菜之一,也是他们一日三餐离不开的蔬菜。由...

养生秘方 2025-09-29 0 2069

一冬安眠养好生

进入11月份,早晚寒气越来越重,正是秋冬养生的大好时节。然而,生活中人们通常认为“补冬”即是要服用大量有营养的食物或药物,却往往忽略了睡...

养生秘方 2025-09-29 0 2443

冬季养生小雪养生 应对招数

冬季是一年里最冷的季节,进入小雪节气意味着冬季降雪即将拉开大幕,万物沉寂、萧条、冷清,反映在物候上就表现为植物会落叶,动物会休眠、冬眠,候鸟会飞到较为温暖的地方...

养生秘方 2025-09-29 0 909

冬季预防冻疮 中药:红灵酒

冬季预防冻疮。不妨试试河 南省中医院皮肤科主任刘爱民 推荐的外用中药——红灵酒。制法:取当归60克,红花 30克,细辛15克,川椒30克...

精品偏方 2025-09-29 0 349

冬护肾脏很重要

肾脏是人体泌尿系统的重要器官,除了排泄功能外,还有调节血压、水盐和酸碱平衡的作用,因此被称为生命之本,有“肾脏健康人体旺,肾脏不佳百病生&rdquo...

精品偏方 2025-09-29 0 1345

防治冬季中暑

洗澡“中暑”自救洗澡过程中如感到头晕、恶心等不适,应马上到更衣室躺下休息。万一在泡澡时发现有人“中暑”,应立即将...

精品偏方 2025-09-29 0 2829

冬季节气 时令养阳正当时

11月7日为立冬,冬季的第一个节气。『冬,终也,万物收藏也。』打立冬开始,人们就该精心收藏『健康养料』,为来年的健康打下坚实基础。时令:养阳正当时虽然已是立冬节...

养生秘方 2025-09-29 0 1900

秋冬养阴健康食谱偏方

滋补排骨原料:排骨、白萝卜、青笋、枸杞排骨含有人体需要的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可以维护我们骨骼健康,中医认为排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜气...

精品偏方 2025-09-29 0 2946

喝薏冬茶减肥消脂

单纯性肥胖患者多数具有饭量 大、喜食高脂肪类食物、甜食、喜 静恶动、睡懒觉等不良习惯,自觉 腹胀满,易出汗,气短,痰多,舌 质淡红,舌体胖大,苔白腻,脉弦 滑。...

精品偏方 2025-09-29 0 2158

寒冬常把太阳晒补钙不用枉花钱

寒冷冬天里,天越冷太阳越珍贵,一定要在中午最温暖的时候晒晒太阳,以强筋健骨。尤其是气温骤然下降时,很多患有类风湿性关节炎、骨性关节炎等疾病的中老年朋友就会旧病复...

养生秘方 2025-09-29 0 2118

紫菜就是冬季润肠最好的食物

进入冬季,天干物燥,人体代谢较缓,加上户外活动量的减少,老人便秘情况会明显增多。以下给老人介绍几个有效缓解便秘的方法。做菜放点橄榄油。由于很多老人都是高血糖、高...

精品偏方 2025-09-29 0 3163

固密心志保养精神 冬天养生注重五暖

自11月7日立冬开始,已然正式步入冬季。冬季阴气盛极,天寒地冻,万物萧条,生机闭藏,养精蓄锐,为来年新一轮气化运动蓄势待发。从五运六气角度分析,此时属于&ldq...

养生秘方 2025-09-29 0 2034

缓解春困 冬天滋阴藏阳不可少

“春困秋乏”,这是初春时节人在气候变化时出现的一种生理现象。春节长假刚刚结束,对于玩并劳累了一个多礼拜的人来说更加容易感到困倦乏力、提不...

养生秘方 2025-09-29 0 2630