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冬季要防寒气伤内脏

入冬后,许多中老年朋友常感夜晚脚冷、后背发凉、夜尿多、凌晨腹泻、小便时寒战及偶尔腿脚抽筋等莫名其妙的症状。河南中医学院附属医院张元培主任医师提醒,这是冬季阴寒之...

养生秘方 2025-09-13 0 134

冬季通过饮食运动等养阳滋阴

中医认为,大寒时节,积雪冰封,万物闭藏,阳气潜伏,是人体“进补”的大好时节,在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的。  健脚在...

养生秘方 2025-09-13 0 327

冬季当心“寒包火”型感冒

最近气温骤降,很多家庭都开了空调取暖,夏季开空调容易犯上的“空调病”很多人都知道了,可是冬季开空调一样也会患上空调病,那是一种中医称为&...

精品偏方 2025-09-13 0 1100

冬季皮肤瘙痒 内服外用食疗方

很多人尤其是老年人,一到冬季皮肤就会瘙痒不止,特别是大腿外侧。小腿和胳膊外侧等处皮肤刺痒,夜间尤甚。中医药对防治冬痒症积累了十分丰富的经验:内服方(在医生指导下...

精品偏方 2025-09-13 0 999

大雪吃腊肉 补肾御寒冬

12月7日是二十四节气之一的大雪,与小雪节气相比,这时天气更冷,降雪的可能性更大了,因此《月令七十二候集解》中说:“至此而雪盛也。”桂林...

养生秘方 2025-09-13 0 1539

中药封包适合老年人秋冬季节使用

随着日照时间变短,天气逐渐转寒,老年人的各种生理指标都处于一个相对较低的状态,免疫力难免有所下降,各种秋冬季节的常见病都接踵而至。中医认为,秋冬季节疾病主要由风...

养生秘方 2025-09-13 0 1463

冬病夏治“长蛇灸”督脉灸

冬病夏治法是中医学中一种很有特色的治疗方法。冬病夏治“三伏贴”已普遍为大家所接受和认可,随着临床运用的深入及对古文献更深层次的挖掘,冬病...

养生秘方 2025-09-13 0 1296

秋冬进补 选择东阿阿胶?

秋冬进补,为何国医大师们一致选择东阿阿胶?对此,记者采访了国家级非物质文化遗产东阿阿胶制作技艺代表性传承人秦玉峰,以下为对话实录:  日前,本报就“...

精品偏方 2025-09-13 0 438

霜降秋意浓 润燥好迎冬

10月24日迎来秋季的最后一个节气——霜降。霜降时节天气由凉转冷,气温变化幅度之大常常令人难以适应,稍有疏忽,容易感寒生病或旧病复发。气...

养生秘方 2025-09-13 0 738

冬病夏治 调补阳气

正值中伏前后,天气进入“大热”或“闷热”阶段,全国大部分地区进入一年中最热时期。由于气候炎热,而生机旺盛,此时也...

养生秘方 2025-09-13 0 1051

冬季治风湿小偏方

冬季在家中治疗急性风湿性关节炎,可用以下小偏方,易操作,疗效佳。①柳枝60克,水煎服及外洗患处。②老桑枝60克,黄柏10克,水煎服。③苍术、黄柏各9克,忍冬藤3...

精品偏方 2025-09-13 0 1818

秋冬养生热巾敷脸

秋天,干燥的天气使得我们皮肤的水分悄无声息地消失,面部、颈部、四肢变得干燥紧绷,让人很不舒服。对此,专家建议,用热毛巾敷敷脸。先把脸洗净,再将一条毛巾折成条状,...

养生秘方 2025-09-13 0 1083

咽痒咳嗽试试款冬花茶

款冬花性味辛、温,入肺经,具有润肺下气、止咳化痰的功效,为治疗咳嗽的要药,用其泡茶饮用治疗咽痒、咳嗽疗效较好。方法:款冬花、冰糖各15克,冲人开水,焖15分钟,...

精品偏方 2025-09-13 0 920

萝卜偏方 整个冬季都无恙

俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养,又怎样吃才对人最有利呢?下面...

精品偏方 2025-09-13 0 956

慢阻肺科学调养 秋冬季防治

许多慢阻肺患者,一到秋冬季病情就易复发加重。这是因为秋冬季空气中的烟尘、汽车尾气增多,加上寒冷的空气直接进入呼吸道,从而导致慢阻肺急性发作加重。除此外,对于长期...

精品偏方 2025-09-13 0 1572

增水行舟案 嘴唇干泡杯“双冬茶”

患儿,8个月。平素大便时干时稀,近3天大便吃力便呈羊粪蛋样。舌淡苔薄白。诊断:便秘(津液不足)。治宜滋阴通便,取增液承气汤之意。生地6g,玄参6g,麦冬6g,枳...

精品偏方 2025-09-13 0 1439

秋冬滋补应该注意什么?

为了读者朋友更好地了解秋冬如何进补和滋补膏方的关键,以及如何鉴别制作膏方的关键药材之阿胶等进补知识,笔者就这方面问题请教了张灿玾与张学文两位国医大师。  问:现...

精品偏方 2025-09-13 0 650

寒冬来了 冬令膏方进补

寒冬来了,此时正是进补的好时节。中医学认为,自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,“天人相应”,因此,到了冬...

养生秘方 2025-09-13 0 1698

“冬病夏治”即将“开贴”!

专家表示,在夏天阳气最旺的三伏天,人身气血相对流畅,毛孔开放,如果用温热性质的“三伏中药穴位敷贴”贴在人体相关的穴位上,药效能被更好地渗...

养生秘方 2025-09-13 0 1323

皮肤瘙痒 用花椒水冬瓜皮水进行治疗

秋冬季天气干燥,皮肤容易瘙痒,尤其是老年人。化解皮肤瘙痒,可使用花椒水、淀粉水和冬瓜皮水进行治疗。花椒水用500毫升沸水冲泡100克花椒皮,浸泡24小时后,滤去...

精品偏方 2025-09-13 0 1164

秋冬季节肌肤干燥或肠躁便秘者食谱

南方地区秋季早晚温差大,这样的天气很容易导致皮肤干燥。皮肤干燥是秋季的一大问题,因此皮肤保养尤为重要。那么,对付皮肤干燥,老人该吃什么好呢?广州中医药大学第一附...

精品偏方 2025-09-13 0 780

冬病夏治穴位贴敷

冬病夏治穴位贴敷是指在夏季三伏天,通过将药物贴敷到人体一定穴位,治疗和预防疾病的一种外治方法,故又称“三伏灸”、“三伏贴&r...

养生秘方 2025-09-13 0 718

冬季健康“储蓄”正当时

冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令,遵循“冬藏”养生之道,...

养生秘方 2025-09-13 0 1426

夏天“吃热” 冬天“吃冷”

很多人喜欢吃韩国料理,但是对韩国的一些饮食习惯却有些疑惑,比如每年的隆冬时节,韩国最流行的食物不是烤肉,也不是各种热汤,而是冷面。相反,到了炎炎夏日,韩国人又一...

养生秘方 2025-09-13 0 430

鸡汤 冬季第一汤

俗话说“逢九一只鸡,来年好身体。”这种说法是有道理的。因为冬季人体对能量与营养的需求较多,经常喝鸡汤进行滋补,不仅可以御寒,还能提高机体...

养生秘方 2025-09-13 0 1353