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充足睡眠灭“冬火”

进入冬季天气越来越寒冷,可是很多人发现自己一觉醒来往往脸红耳热、口干舌燥,甚至很容易咽喉肿痛、口腔溃疡。其实从中医的角度来看,这就是“上火&rdqu...

养生秘方 2025-09-30 0 2022

冬季防干裂的招数

“数九寒天,冷在三九”。已进入“三九天”,屋内的暖气、室外的寒风,拍打着人们的皮肤,喝多少水都似乎补不回水嫩的模...

精品偏方 2025-09-30 0 1828

秋冬“灭火”不可随意

秋冬气候干燥,有些老人感觉上火了就使用一些寒凉的药材下火,或大量进食一些性质偏寒的蔬菜水果。但随意“灭火”,容易对身体造成伤害。老百姓常...

养生秘方 2025-09-30 0 1197

鬼箭羽忍冬藤外用治药疹

鬼箭羽性寒,味苦。功能活血散瘀,杀虫。《本草述》:“鬼箭羽,如《本经》所治,似专功于女子之血分矣。又如苏颂所述古方,更似专功于恶疰及中恶气之毒以病于...

精品偏方 2025-09-30 0 1375

冬季养生要顺应阳气潜藏

《黄帝内经》中说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,去寒就温,无泄皮肤,使气极夺,此冬气之应,养藏之道也。”它的...

养生秘方 2025-09-30 0 2298

嗓子哑 梨皮蜂蜜茶 麦冬枸杞茶

梨皮蜂蜜茶:取鲜鸭梨皮50g,洗净,加水1000mL煮沸。待温后,取汁加入蜂蜜1小匙,混匀后饮服,每日1剂。鸭梨皮利咽的效果甚好,蜂蜜润燥养阴,对晨起声音嘶哑、...

精品偏方 2025-09-30 0 1250

冬季吃葵花籽可防止手足皲裂

免责声明:本站偏方均根据民间及网络流传整理而成,仅供参考,请在医生指导下用药。葵花子是维生素E含量最为丰富的食品之一,维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、...

精品偏方 2025-09-30 0 1610

防治冬季上火

冬天来了,天气寒冷,天天火锅渐成众人的习惯,烧烤、啤酒、辣椒等驱寒食物也更备受市民青睐。但是专家表示,“春夏养阳,秋冬养阴”,冬天养生尤...

养生秘方 2025-09-30 0 2395

慢阻肺冬服膏方 齐下助排痰

37岁的福州市IT业白领赵少斌,每天上班前都要带包烟,这个习惯已经伴随他十多年。最近,赵少斌总感觉透不过气来,好像呼吸道里塞了一团棉花。更痛苦的是,他爬几层台阶...

精品偏方 2025-09-30 0 3106

根茎类食物与冬季相吻合

“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合,有助于人们安然过冬。冬笋解腻提到冬笋,不少人会直摇...

养生秘方 2025-09-30 0 2329

糖尿病人如何冬补

采访专家 西安市中心医院营养科主任 吕阳梅读者疑问:都说“冬令进补”,但我是一个糖尿病人,今年已经64岁,不知在进补这块儿应注意些什么?...

精品偏方 2025-09-30 0 1976

深睡眠是老人冬季最佳"补品"

老人冬季抵抗力下降,往往会想到吃一些补品,以提高免疫力,然而,冬季深度睡眠同样可以提高机体抵抗力。这是因为深睡眠是人睡得最香最熟的阶段,深睡眠时大脑皮层细胞处于...

精品偏方 2025-09-30 0 2024

冬季唇炎外涂方

冬季天气寒冷,空气干燥,不少人为唇炎所困扰。笔者根据多年临床实践推荐一则外涂治方,患者不妨一试。  方法:取红霉素眼膏一支,黄连素两片。先将黄连素研末均匀地调入...

精品偏方 2025-09-30 0 1219

冬季坚持服用核桃阿胶膏

原料: 阿胶100克,黄酒300克,芝麻、核桃仁各50克。 做法: 阿胶敲碎点放入碗中;黄酒泡上敲碎的阿胶,泡3天;核桃仁放到方便袋里用手压扁,再用刀敲碎...

精品偏方 2025-09-30 0 2957

冬季高发 感冒咳嗽 调味偏方

冬季是感冒咳嗽的高发季节,很多广州人都喜爱用煲汤或是喝糖水治疗这些常见病,其实一些小偏方仅仅是用家中常见的调味料就可获得预防或治疗的效果,为此记者采访到广州市红...

精品偏方 2025-09-30 0 937

冬季鼻炎按额头

冬季是鼻炎高发季节,患者常有头痛、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水涕等不适,按摩额头可有效缓解这些症状。中医认为,人的阳气不足.卫外功能减弱,感受风寒极易诱发鼻炎。额...

精品偏方 2025-09-29 0 3692