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中医立冬阳气潜藏 以“藏”为主

我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。中医认为,立冬之后人的阳气潜藏,因此,冬季应以“藏”为主。北京道合肛肠医院院长荆建华提醒,冬季天气寒...

养生秘方 2025-09-30 0 2502

入冬打好保肩战

肩关节是人体各关节中活动范围最大的关节.但其保护机制却没那么强大。肩关节的关节囊比较松弛.关节的稳定性主要依靠关节周围的肌肉、肌腱和韧带来维持.而这些保护组织会...

精品偏方 2025-09-30 0 1349

治秋冬声音嘶哑方

秋末冬初,气候干燥,肺阴不足者容易导致声音嘶哑,甚至不能发出声音。临床上,本人用滋阴润肺汤治疗声音嘶哑效果很好,患者不妨一试,具体方法如下。取沙参、玄参、生地各...

精品偏方 2025-09-30 0 2910

冬季健康保健

冬季,由于天气干燥,唇部干燥问题也会越发严重,无论男女,随身携带一只润唇膏已经成为我们的习惯,走到哪,都要拿出来抹抹。其实,润唇膏作为一种冬季保护嘴唇护肤品,只...

养生秘方 2025-09-30 0 1775

忍冬酒治疗一切痈疽。忍冬酒秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了忍冬酒的秘方制作方法,忍冬酒的配方治疗功效用于一切痈疽。欢迎大家收藏。 秘方配方:忍冬酒秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:忍冬藤(生取)5两,大甘...

VIP秘方 2025-09-30 0 3749

冬季温补 药膳三款

俗话说“药补不如食补”,冬季选用一些合适的药膳,不仅可增强人体脏腑活力,还能为来年的健康打下基础。下面是冬季常用的养生药膳,供大家参考。...

养生秘方 2025-09-30 0 1683

冬季补品分类 冬令是进补的最佳时季

进食补品,是中医学增强体质、预防疾病、减轻慢性疾病症状的养生保健措施。那么冬季为何要进补、传统补品在冬季又应该怎样进补?这里给大家介绍冬令适时进食补品的问题。冬...

精品偏方 2025-09-30 0 850

冬季进补:羊肉萝卜

冬令进补,肉类中当数羊肉为佳,对羊膻味不会反感的人,大可以羊肉为美食来进补。羊是吃百草的动物,比饲养的猪肉营养成分要丰富,味道也更鲜美。羊肉的吃法很多,这里就为...

养生秘方 2025-09-30 0 1719

要想冬颜好 红枣少不了

红枣被誉为“活维生素丸”,其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用,减少黑色素形成,预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤...

养生秘方 2025-09-30 0 3157

冬吃火锅十注意

火锅是人们喜爱的传统饮食,冬天既可借此祛寒,又可通过其中丰富的营养调补身体,尤其是具有麻、辣、鲜、香特色的火锅,还会给寒风凛冽的隆冬增添热烈的气氛。然而,吃火锅...

养生秘方 2025-09-30 0 1835

冬季宝宝的保养和护理

很多新手妈妈们在养育宝贝的过程中,易出现一些认知误区,这不仅会让宝宝不舒服,更有可能造成宝宝生病或发育不良。误区一:宝宝穿得越多越好其实,宝宝穿得太多更容易生病...

养生秘方 2025-09-30 0 2666

如何预防冬季皮肤干燥

当进入冬季以后,许多人的皮肤变得越来越干燥,这是什么原因呢?如何预防?近日,笔者就此问题请教了相关皮肤科医师。  多喝水保持皮肤润滑。秋冬季气候干燥,人体会大量...

精品偏方 2025-09-30 0 1086

冬天咳嗽小偏方 经验积累的药方

老话说“偏方能治大病,草药气死名医”。偏方,是根据以往的经验积累所产生的药方,一代一代传承下来的。这里有几个治疗冬天咳嗽的小偏方,大家可...

精品偏方 2025-09-30 0 1290

冬春护脖防颈椎病

颈椎病与受寒及潮湿等因素刺激有直接关系。冬春季气温降低,很多颈椎病患者病情加重,出现颈部不适、肌肉酸痛,甚至头晕的现象,这可能就是冷风吹出来的颈椎病。因此,冬春...

精品偏方 2025-09-30 0 5051

冬补要防食相克

冬季服人参、鹿茸、冬虫夏草等补品。为何效果不佳,甚至产生副作用?冬季是中老年人进补的好时候,不少人用人参、地黄、鹿茸等炖汤或泡酒.但服用后往往效果并不好.有的甚...

养生秘方 2025-09-30 0 2503

冬日寒冷清火吃凉拌菜

冬日里,天气寒冷。人们往往喜欢多吃些温热的食物来抵御严寒。但现在,冬天通常室温较高,不少人穿得多、活动少,容易造成体内积热。此时再吃大量温厚油腻的食物,容易导致...

养生秘方 2025-09-30 0 2261

冬季血压高按摩可缓解

天气寒冷会使血压波动,对中老年高血压患者来说,冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。高血压患者进行按摩可舒缓心情,有助于控制血压。按摩方法是:首先提拿上下肢、...

养生秘方 2025-09-30 0 1467

顺应天时 冬季主封藏

冬季主封藏  冬季时令寒冷,主封藏,总的保健原则是封藏固精,疏通血脉。人们应从饮食、运动、药物、心情等诸多方面综合调整,避免因着凉受寒而致疾病。中医学在长期的临...

养生秘方 2025-09-30 0 2131

秋冬之交适合饮用的几种茶

秋季饮茶有利散发夏天积在体内的寒邪,促进人体阳气的生发。中医认为,茶叶因种类不同,其性能和功效各异,对人体的保健养生也有不同的作用,一年四季饮茶应根据茶叶的性能...

养生秘方 2025-09-30 0 2693

冬季治风湿小偏方

冬季在家中治疗急性风湿性关节炎,可用以下小偏方,易操作,疗效佳。①柳枝60克,水煎服及外洗患处。②老桑枝60克,黄柏10克,水煎服。③苍术、黄柏各9克,忍冬藤3...

精品偏方 2025-09-30 0 3784

胖人瘦人体型冬季养生方法

中医专家指出,体型不同,冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚,瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别:胖人应补气,瘦人应补血。下面一起来看看原因。...

养生秘方 2025-09-30 0 2388