慎起居：多睡些懒觉 节动静：冬练三九并非上策
在冬季，自然界和我们人体，最主要的生理特点是阳气虚少，那么我们养生的主旨就要“养藏”，即顺应这一季节的特点，保养、储存、甚至补充人体珍贵...
养生秘方 2025-09-30 0 2605
顺应天时 冬季主封藏
冬季主封藏 冬季时令寒冷，主封藏，总的保健原则是封藏固精，疏通血脉。人们应从饮食、运动、药物、心情等诸多方面综合调整，避免因着凉受寒而致疾病。中医学在长期的临...
养生秘方 2025-09-30 0 2116
秋冬之交适合饮用的几种茶
秋季饮茶有利散发夏天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效各异，对人体的保健养生也有不同的作用，一年四季饮茶应根据茶叶的性能...
养生秘方 2025-09-30 0 2680
胖人瘦人体型冬季养生方法
中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别：胖人应补气，瘦人应补血。下面一起来看看原因。...
养生秘方 2025-09-30 0 2376
麦门冬散治疗伤寒下后，上气，烦渴不止。麦门冬散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了麦门冬散的秘方制作方法，麦门冬散的配方治疗功效用于伤寒下后，上气，烦渴不止。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-09-30 0 2379
人参麦门冬汤治疗痘已出，或收靥，或起发，一向渴而不止者。人参麦门冬汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-30 0 2786
化毒汤治疗痧症初起，冬月寒冷。化毒汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-30 0 2243
冬季养“藏”食补宜温补
广州的入冬总是比较艰难，每次寒流来前，大家的话题就是，能否成功入冬？从传统节气来讲，立冬开始，已经标志着冬季的正式来临，小雪是进入冬天后的第二个节气。此时我国北...
养生秘方 2025-09-30 0 1426
药茶伤脾胃 冬天多喝红糖姜茶
饭后一杯茶，是不少人放松身心的生活方式，特别是很多老人更喜欢喝喝甘草茶、菊花茶等中药茶来防病治病、调理身体。广州中医药大学第三附属医院内科副主任医师乔志强博士强...
养生秘方 2025-09-30 0 2536
老人血压高过冬要“四松”
冬季为了保暖，大家都习惯穿得严严实实，对于高血压患者，穿戴不能过紧，否则会产生阻力引起血液循环不畅，造成血压升高、诱发血栓形成。因此，高血压病友在穿戴上要做到&...
养生秘方 2025-09-30 0 3184
麦门冬散治疗霍乱吐泻，烦渴心躁。麦门冬散秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-30 0 3486
争先汤治疗冬月伤寒身热，一日即发谵语。争先汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-30 0 1432
小雪节气 民间“冬腊风腌 蓄以御冬”
《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”小雪是反映天气寒冷的节令。古籍《群芳谱》中说：&ldq...
养生秘方 2025-09-30 0 1486
蘼芜汤治疗形表虚疏，风邪乘袭，头昏项强，壮热恶风，鼻塞声重，肢节烦疼；及时行疫疡，冬温疮疹。蘼芜汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-30 0 3484
贝母麦冬饮治疗麻疹咳嗽。贝母麦冬饮秘方制作方法。
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主治功效:麻疹咳嗽。...
VIP秘方 2025-09-30 0 1640
桑杏清肺汤治疗冬温兼寒。即寒包火，首先犯肺之轻证。桑杏清肺汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-30 0 2045
冬季寒潮来袭 驱寒食物有哪些
冬天时常会有寒潮来袭，突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力。寒冷的季节应该增加热量的摄入，多吃...
养生秘方 2025-09-30 0 807
冬病夏治辨识体质内外兼顾关
从1990年开始，湖北省襄阳市中医医院率先开展大型中医特色诊疗活动——冬病夏治，至今已有26年的时间，每年前来贴敷的群众多达上万名，辐射...
养生秘方 2025-09-30 0 1544
冬至时节宜闭藏 冬季进补宜扶阳
“明知道身体弱，还要顶着寒冷锻炼，哪有不生病之理？”研究生时的同窗好友一直奋斗在心病科临床一线，近日，她连续接诊几位因晨练受寒而使心脑血...
养生秘方 2025-09-30 0 2394
