适宜于老年人的另类锻炼方法
近年来，据我自己亲身体验，发现有3种另类且十分适宜于老年人的另类锻炼方法，现推荐给大家，不妨一试。走猫步原是时装模特的一种职业步法，也称T台步，将其用在健身上，...
养生秘方 2025-09-09 0 734
老年人皮肤瘙痒 抬脚强髋骨
髋关节对人体来说很重要，若髋关节骨折了就只能躺着了，一躺着很多病就跟着来了。其实，预防老年性髋关节骨折也有一些方法。第一个方法，双手叉腰，左脚向外伸开，脚尖着地...
养生秘方 2025-09-09 0 190
老年人不宜多吃银耳豆腐
银耳 银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太...
养生秘方 2025-09-09 0 806
老年人应多去陌生环境
整天待在自己小区周围，去的永远是那几个超市、菜场，会不会觉得有点枯燥和腻烦了?心理专家提醒，老人经常闷在家里，或总在一个区域活动，虽然会比较安全，但生活易沉闷单...
养生秘方 2025-09-09 0 106
老年人服药防食管损伤
药物性食管损伤，是服药引起的一种食管疾患，多发生在老人身上。主要表现为咽痛、咽部异物感、胸骨后灼热感、疼痛、吞服困难。还常有烧心、呕吐、长期发热的症状，病情重者...
养生秘方 2025-09-09 0 418
老年人养生需预防消化道疾病
慢性胃炎的发病原因：慢性胃炎的发病原因目前还未明确。过去多认为是一种多因素损伤造成的病变，如饮食不规律，过饥过饱，进食过冷、过热、过粗糙的食物，嗜烟酒及刺激性食...
养生秘方 2025-09-09 0 120
老年人谨防口腔黏膜白斑
老年人的口腔里最大的隐患是被人们称之为“癌前病变” 的口腔黏膜白斑。开始时，这种疾病并不引起任何异常的感觉。它的着色较浅，表面光滑，一般...
养生秘方 2025-09-09 0 216
如何使老年人摆脱春困
常言道“春困秋乏”。人体毛孔与毛细血管由寒冬时的收缩转为春天时的舒张，影响了对脑组织的供氧而引发春困。由于代谢能力差、精力也没有年轻人足...
养生秘方 2025-09-09 0 741
老年人应如何看待自己的性生活
对老年人来讲，特别是老年妇女，最需要注意的是不要强压自己的性要求。由于旧思想的影响，我国许多女性，在绝经后常常自认为必须自觉、主动地终止性行为，否则就容易被人认...
养生秘方 2025-09-09 0 202
老年人八大平衡交替运动
每一种健身方法都有它的专一性和局限性，选择过于单一的方法效果不一定好，应选择各部位的平衡运动或交替运动。以下是八大平衡交替运动，老年人可以选择其中数种组合。脑体...
养生秘方 2025-09-09 0 843
石膏粥治疗风邪癫痫，口干舌焦，心烦头痛，暴热闷乱；中老年人高热不退，神昏谵语，烦躁不安，口渴多饮等发热性疾病。石膏粥秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了石膏粥的秘方制作方法，石膏粥的配方治疗功效用于风邪癫痫，口干舌焦，心烦头痛，暴热闷乱；中老年人高热不退，神昏谵语，烦躁不安，口渴多饮等发热性疾病。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
生姜粥治疗中老年人脾胃虚寒，呕吐清水，腹痛泄泻，感受风寒，头痛鼻塞，以及慢性气管炎肺寒喘咳。生姜粥秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
枸杞粥治疗中老年人肝肾不足，腰膝酸软，头晕目眩，久视昏暗，以及老年性糖尿病。枸杞粥秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
甘草干姜茯苓白术汤（《金匮》卷中。）治疗肾着。寒湿下侵，身重，腰以下冷重而痛，饮食如故，口不渴，小便自利；胞痹，小便不利，鼻出清涕者；呕吐腹泻，妊娠下肢浮肿，或老年人小便失禁，男女遗尿，妇女年久腰冷带下等，属脾阳不足而有寒湿者。甘草干姜茯苓白术汤（《金匮》卷中。）秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
薄荷粥治疗中老年人风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛，并可作炎夏防暑解热饮料。薄荷粥秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
补骨脂丸治疗精寒精清，及老年人阳虚无火。补骨脂丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
变通血府通瘀汤治疗老年人冠心病心绞痛。变通血府通瘀汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
治疗中老年人手震颤有效偏方
治疗中老年人手震颤有效偏方：按摩头皮的舞蹈震颤控制区。 车大爷今年七十多岁，起初来找我的时候，是因为长期大便稀烂不成形，胃口不好，希望我帮他调理调理。我用了三...
精品偏方 2024-03-09 0 0
缓解老年人肩周炎病情的民间偏方
缓解老年人肩周炎病情偏方名：黑豆炖羊腩 【食材】黑豆50克，羊腩300克。 【做法】羊腩先与生姜下锅煮开，然后放入适量清水，加入黑豆，闷盖煮1个小时，即可调...
精品偏方 2024-03-09 0 0
治疗中老年人腿脚抽筋有效小偏方
治疗中老年人腿脚抽筋有效小偏方：每天临睡前，先用温热水泡脚5～10分钟，再擦干，将高度数的白酒加温热后，倒一些在手心上，在经常抽筋的部位用力揉搓几分钟，至局部皮...
精品偏方 2024-03-09 0 0
治疗中老年人手指关节痛小偏方
治疗中老年人手指关节痛小偏方：取五步蛇、银环蛇、眼镜蛇三种蛇配制蛇酒，每次可服10～20毫升，早晚各一次，饭前空腹饮用。一个月为一疗程。或在市面上购买蛇酒饮用。...
精品偏方 2024-03-09 0 0
治疗中老年人头晕有效偏方
治疗中老年人头晕偏方 在耻骨骨面下缘寻找压痛明显处，用手指进行深按，每次均要求深按至骨面，以有胀痛感为宜。每天按摩次数以痛感减轻或消失为准。 头昏、头晕、头...
精品偏方 2024-03-09 0 0
缓解老年人长期便秘的小偏方
中医认为：造成老人便秘的内在病因主要是气血不足、阳虚寒凝、阴液不足、气机郁滞等，外部影响主要是运动量少、精神体质欠佳，体内缺水、药物、饮食等因素。身体有病不怕，...
精品偏方 2024-03-09 0 1
中老年人食道癌神奇偏方
以下是两个治疗食道癌的偏方，来自互联网，故切记在专业医师的指导下使用。(1)薏米菱角瘦肉汤【材料】薏米12克、菱角12克、田七3克、诃子9克，瘦肉适量。【做法】...
精品偏方 2024-03-09 0 0
中医小偏方让老年人轻松降压
1.鲜小蓟捣烂拧汁，加白糖，每次服3匙，1天3次。2.带根芹菜洗净泥取汁，每次3～4匙，日服3次，连用7天为1疗程(治疗胆固醇升高有效)。3.臭梧桐叶30克，水...
精品偏方 2024-03-09 0 0
