老年人失眠怎么办 验方治疗
失眠是老年人一个常见症状，以下给老年人介绍几个应对失眠的验方，仅供参考： 1．柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，...
精品偏方 2025-09-10 0 208
治疗中老年人久咳不止奇效小偏方
治疗中老年人久咳不止奇效小偏方：取鸭肫1个、山药30克、薏米30克、大米50克，将鸭肫洗净、切片，再将诸料一起放入锅内，加水煮粥食用。每日一次，两周为一个疗程。...
精品偏方 2025-09-09 0 368
中老年人如何防止早泄
首先谈谈性事与年龄的问题，我国古人早就认识到：男女的性欲和性事常与年龄有关，因为不同年龄的人体，其肾气的盛衰多是随着年岁的增长而渐减的，人的一生中常因少年、青年...
精品偏方 2025-09-09 0 712
老年人性生活重任『坚持』
很多人都认为，老年人的性生活，就像沙漠中的清水，属于“稀缺品’’。但中华性文化有关专家认为，性生活可以维持终身，即使到了老年...
养生秘方 2025-09-09 0 768
老年人白内障怎么治 中医珍珠末决明汤
老年性白内障【病因与症状】白内障是常见眼病和主要致盲原因之一，其中老年性白内障是最常见的 白内障。本病是在全身老化、晶体代谢功能减退的基础上由于多种因素形成 的...
精品偏方 2025-09-09 0 171
辨证食疗调治老年人失眠
失眠是以经常不能获得正常睡 眠为特征的一类病症，主要表现为 睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困 难、或睡而易醒、或醒后不能再睡， 重者彻夜不眠。研究表明失眠会导 ...
精品偏方 2025-09-09 0 301
老年人阳痿是否需补雄性激素
人到老年，各种生理机能均减退，阳痿发生率明显上升。女性到老年由于卵巢功能减退，性激素分泌明显降低，会出现一系列的性衰退现象。男性也很明显，是由于睾丸功能减退，雄...
养生秘方 2025-09-09 0 357
中老年人连大悲大喜不宜性爱
都说“人逢喜事精神爽”。其实，高兴时除了精神十足外，享受性爱也是夫妻间庆祝的一个方式。但对中老年人而言，这个做法却不值得提倡。泌尿外科专...
养生秘方 2025-09-09 0 376
黄精 老年人的补虚菜
黄精为百合科多年生草本植物黄精、滇黄精或多花黄精的根茎。黄精有润肺的功效，常用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳咳久咳患者。黄精既补脾阴，又补脾气，可用于脾胃...
养生秘方 2025-09-09 0 841
中老年人适合吃哪种蛋呢？
市场上的蛋类五花八门，除了最常吃的鸡蛋，鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见，究竟哪类蛋的营养最丰富？中老年人适合吃哪种蛋呢？鸡蛋最适合人类食用的食品之一富含胆固醇、蛋...
养生秘方 2025-09-09 0 140
警惕中老年人四类心理
随着我国老年人口数量的不断增加，老年人的心理健康问题也日益受到社会的关注。不少老年人有着不同程度的心理困扰。而造成老年人心理问题的原因大多是丧偶、子女离家工作、...
养生秘方 2025-09-09 0 999
中老年人游泳小心防病
游泳是中老年人最喜爱且极为有益的一种运动方式。但要获得好的锻炼效果，还需注意以下两方面的问题：(1)做好下水前的准备活动 我们经常可以见到有些人一到游泳池，就匆...
养生秘方 2025-09-09 0 679
老年人患病低负荷卧床有氧运动
特约专家、南京医科大学医疗体育教学研究室教授 翁仁良许多老年人患病长期卧床，身体机能衰退。低负荷卧床有氧运动，可增进胸、背、腹和肢体关节韧带功能，防止肌肉萎缩、...
养生秘方 2025-09-09 0 462
让老年人健康过度夏天
夏季，闷热的天气让许多人觉得难熬，尤其对于年纪大的人来说更是一种考验，由于老年人或多或少伴有一些疾病，加之生理功能减退，易患新病，所以如何健康度夏就成为他们非常...
养生秘方 2025-09-09 0 783
老年人注意夏季的调养
炎炎夏日，空调、冷饮、生冷瓜果、大汗、睡眠不足、胃口不佳等，都会影响人体健康，特别是老年人，更要注意夏季的调养。 饮食：温、软、清淡 由于老年人脾胃功能...
养生秘方 2025-09-09 0 467
中老年人如何合理安排运动
一些中老年人养成了天天晨练的习惯，少一天不锻炼都不舒服，其实这种做法并不科学。医生提醒，并非任何人在任何情况下都要锻炼的，晨练也要视个人的具体情况而定，千万不要...
养生秘方 2025-09-09 0 481
老年人别让内脏垂下去
随着年纪的增加，腹部肌肉和韧带逐渐松弛，慢慢地就托不住腹腔内的脏器了，医学上将腹腔脏器的下垂统称为“内脏下垂”。导致内脏下垂的因素主要是...
养生秘方 2025-09-09 0 314
适宜于老年人的另类锻炼方法
近年来，据我自己亲身体验，发现有3种另类且十分适宜于老年人的另类锻炼方法，现推荐给大家，不妨一试。走猫步原是时装模特的一种职业步法，也称T台步，将其用在健身上，...
养生秘方 2025-09-09 0 733
老年人皮肤瘙痒 抬脚强髋骨
髋关节对人体来说很重要，若髋关节骨折了就只能躺着了，一躺着很多病就跟着来了。其实，预防老年性髋关节骨折也有一些方法。第一个方法，双手叉腰，左脚向外伸开，脚尖着地...
养生秘方 2025-09-09 0 189
老年人不宜多吃银耳豆腐
银耳 银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太...
养生秘方 2025-09-09 0 805
老年人应多去陌生环境
整天待在自己小区周围，去的永远是那几个超市、菜场，会不会觉得有点枯燥和腻烦了?心理专家提醒，老人经常闷在家里，或总在一个区域活动，虽然会比较安全，但生活易沉闷单...
养生秘方 2025-09-09 0 105
老年人服药防食管损伤
药物性食管损伤，是服药引起的一种食管疾患，多发生在老人身上。主要表现为咽痛、咽部异物感、胸骨后灼热感、疼痛、吞服困难。还常有烧心、呕吐、长期发热的症状，病情重者...
养生秘方 2025-09-09 0 417
老年人养生需预防消化道疾病
慢性胃炎的发病原因：慢性胃炎的发病原因目前还未明确。过去多认为是一种多因素损伤造成的病变，如饮食不规律，过饥过饱，进食过冷、过热、过粗糙的食物，嗜烟酒及刺激性食...
养生秘方 2025-09-09 0 119
老年人谨防口腔黏膜白斑
老年人的口腔里最大的隐患是被人们称之为“癌前病变” 的口腔黏膜白斑。开始时，这种疾病并不引起任何异常的感觉。它的着色较浅，表面光滑，一般...
养生秘方 2025-09-09 0 216
