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深秋季节养阴护肺

根据中医理论,春天对应人体的是肝,夏天对应人体的是心,而到了秋天对应人体的是肺,冬天对应人体的是肾,因此秋季养生的重要原则是养阴、防燥、润肺,把肺养好了,很多症...

养生秘方 2025-09-16 0 644

秋季过敏性结膜炎 中医预防

时令入秋,不少人会因鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥甚至眼干、眼痒等一系列症状而烦恼,这是典型的“秋燥”症状。按中医理论,秋燥是人在秋季感受...

精品偏方 2025-09-16 0 891

秋季养生遵循六则

中医有句话:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。谨慎起居。早睡可顺应阴精的收藏,早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急,...

养生秘方 2025-09-16 0 726

中医五法帮您躲开秋季感冒

又到秋高气爽时,我国很多地方日夜温差逐渐拉大,天气也开始慢慢转凉,天凉秋燥,这个时候,流感、咽炎、支气管炎、哮喘、肺炎等病症都来了。人们常用“多事之...

精品偏方 2025-09-16 0 1064

肠道蛔虫 秋季驱蛔正当时

肠道寄生虫以蛔虫最为常见。用药驱蛔虫虽说一年四季都可进行,但是最佳季节是在秋天。  夏季,大人和儿童进食大量的生鲜蔬菜和瓜果,这些食品难免带有蛔虫卵,感染蛔虫的...

精品偏方 2025-09-16 0 494

中医专家摩养生 秋季养血

一个好的习惯坚持几十年就是增寿,一个坏的习惯坚持几十年就是折寿——我的原则:不忘脾胃是首人的一生,饮食决定体质,体质决定健康和幸福。我认...

养生秘方 2025-09-16 0 730

秋季养阴话秋梨

随着立秋节气的到来,天气逐渐干燥起来。老年人容易产生阴虚症状,因此需要食一些润燥食物,秋梨正是老人养阴润燥的最佳果品。中医认为,梨味微酸,性凉,具有生津解渴、清...

精品偏方 2025-09-16 0 1269

秋季少吃豆类食品

专家近日建议,人秋以后,豆类和薯类食品对胃动力要求较高,不宜连续多吃。消化内科专家介绍,秋冬季节气温变化较大,人体受冷后胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩。另...

养生秘方 2025-09-16 0 1495

秋季自制补水喷雾

干燥的空气会使皮肤中的水分大量丢失,对此,除了多喝水,我们还可以自制一些补水喷雾,随时给皮肤补充水分。1茶匙干菊花兑3杯热开水,浸泡冷却后过滤,再加一杯放有半茶...

精品偏方 2025-09-16 0 1109

秋季老人重点除抑郁

秋风瑟瑟,萧条景象会让人触景生情,而出现凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪,特别是中老年人正处于内在生理机制的变化中,受退休或更年期的影响,情绪波动很大或存在失落心理,...

精品偏方 2025-09-16 0 555

秋季湿疹“三黄水”治

虽已立秋,但白天仍旧热浪袭人。这是因为初秋季节三伏天还还没到尽头,暑气尚未消失。所以,当前的养生重点仍是防暑祛湿。初秋最易腹泻、低热和湿疹,家里可以常备两种&l...

精品偏方 2025-09-16 0 1279

秋季养生两诀窍

北方秋季,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说,此时适当的&...

养生秘方 2025-09-16 0 1544

秋季燥邪伤肺咳嗽 川贝雪梨膏

秋季燥邪伤肺易引起咳嗽,主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。《症因脉治&mi...

精品偏方 2025-09-16 0 1369

中医五法帮你躲开秋季感冒

又到秋高气爽时,我国很多地方日夜温差逐渐拉大,天气也开始慢慢转凉,天凉秋燥,这个时候,流感、咽炎、支气管炎、哮喘、肺炎等病症都来了。人们常用“多事之...

精品偏方 2025-09-16 0 1138

秋季咳嗽 药膳调治

中医认为,秋季为肺金当令,咳嗽等肺脏疾病高发,本文介绍几款补肺药膳,供读者选用。一、清蒸贝母甲鱼原料:甲鱼1只(约0.5公斤),川贝母 5克,鸡清汤,姜、葱、料...

精品偏方 2025-09-16 0 1485

干燥秋季 怎样洗脸更合适?

干燥的秋季,怎样洗脸更合适?医生提醒,秋冬季用泡沫多的洗面奶反而会给皮肤造成伤害,温水洗脸更适宜。“泡沫丰富、去污效果较强的洗面奶虽能清除灰尘污垢并...

精品偏方 2025-09-16 0 1156

秋季养生男女老少该吃啥

秋天,红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽管男士贫血的比较少,但对于应酬比较多的中年男士来说,控制体重依然很重要,而且首先要控制胃口。饭店的许多青菜都...

养生秘方 2025-09-16 0 1216

秋季超有效的美白偏方

1、牛奶美白准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸...

精品偏方 2025-09-16 0 1210

秋季眼睛缺水五大病灶

随着气温的逐渐降低,天高气爽的秋季也随之来临。古人常说“春困秋乏”,很多MM也不约而同地感受到了入秋以来身体的各种不适,且不说经常性上火...

养生秘方 2025-09-16 0 1038

秋季自制利咽开音药茶

秋季天气干燥,是急、慢性咽炎的高发期。自制一些利咽开音的药茶,对于口舌干燥、咽干咽痒、声音嘶哑以及急慢性咽炎引起的咽干喉痛、咳嗽等有很好的疗效。麦蝶茶麦门冬20...

精品偏方 2025-09-16 0 734

秋季血压更易波动

养生专家近日提醒,秋季血压容易升高。因为到了秋天,高血压、冠心病等患者,因为天气转凉,血管开始收缩,血压往往就随着凉风的到来随之波动。因此有些高血压患者在夏天减...

养生秘方 2025-09-16 0 1401

分型辨治秋季抑郁症

秋季是抑郁症的高发期,秋季抑郁症又叫悲秋抑郁症,俗称秋愁,属于中医郁证、脏躁的范畴。郁证是“百病之源”,应高度重视,笔者临床用中医分型辨...

精品偏方 2025-09-16 0 1647

秋季的养胃菜

秋天气候转凉后,胃病容易多发与复发,这是因为胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,容易抽搐,引起腹泻、恶心等症状,尤其是那些比较瘦的人,胃部的保暖就更重要。  相对于胃部...

精品偏方 2025-09-16 0 1199

老人秋季防体燥

不少老人一到秋天就觉得浑身不舒服:口干舌燥,喝水也不管用;鼻子发干,有的还容易出血;喉咙也痒痒的,频频干咳;皮肤干燥、易痒……这些都...

养生秘方 2025-09-16 0 1441

秋季便血 未必是秋燥惹得祸

记者 杜燕 采访专家 西安市中医医院肛肠科一病区主任、主任医师 沙静涛秋高气爽,空气中的水分大大减少,因此秋季也是大多数人遭遇身体“上火&rdquo...

养生秘方 2025-09-16 0 933

小儿秋季腹泻 科学增加辅食

小儿秋季腹泻,是指每年9~11月份好发于6个月至3周岁婴儿的腹泻,其间尤以6~11月龄的婴幼儿发病率最高。引发小儿秋季腹泻的病原体有轮状病毒、埃可病毒、柯萨奇病...

精品偏方 2025-09-16 0 1538

秋季治疗过敏性鼻炎偏方

由于气候的变化,秋季气候较为干燥,早晚温差也比较大,不少疾病在这样的气候环境很容易复发,如过敏性鼻炎。这类型的鼻炎容易受到气候的影    响,反复发作。秋季防治...

精品偏方 2025-09-16 0 1037

葫芦叶治秋季咳喘

入秋以后,很多中老年人经常咳嗽、胸中憋闷、喘息、皮肤水肿,这是燥邪侵扰、肺气不行所致,用葫芦叶煮汤喝能止咳平喘。由于年龄增大肺气虚弱,加上天转凉,寒水之气渐生,...

精品偏方 2025-09-16 0 1573