夏季炎热不思饮食 试试山胡汁

夏季天气炎热，会刺激神经系统，使得消化腺活动减慢，消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱，导致食欲减退，不思饮食。这时，不妨试试山胡汁，可有效刺激食欲，增加胃口。

山楂中富含有机酸、果胶、矿物质等，可刺激酸分泌，起到促消化、增食欲的作用；胡萝卜能提供丰富的维生素A、维生素B1 和维 生素B2 ，保护消化道黏膜加快体内代谢，促进消化。

干山楂15克，与1根胡萝卜（切成丁）在开水中煮半小时，再加入少许冰糖，至冰糖溶化即可，放至温后饮用，每日1次。赵晓琴