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什么时候该看心理医生

当出现心理问题时,有的人能自我调整,有的人却深陷其中不能自拔。心理问题是不是严重,该不该看心理医生,要从以下四个方面判断:1.症状。看是否有异常的心理反应和行为...

养生秘方 2025-09-09 0 816

『看淡』琐事有助心理康复

生活中有些人喜欢“较劲”,经常为一点儿小事儿吵个没完。如走路时两个人碰了一下,没有造成损失。对方说声:“对不起”...

养生秘方 2025-09-09 0 768

任性是女人的心理需求

美国心理学家威廉科克的研究表明,任性是一种心理需求的表现。女性较重视关系,最害怕被抛弃。所以,女人的轻吟薄怒、花拳秀腿、刁蛮任性不过是缘于女人对爱、对关系的渴求...

养生秘方 2025-09-09 0 290

常做“心理按摩”

心理健康对人体健康起着至关重要的作用。如果一个人常处于颓废、沮丧、愁闷的精神状态,那么许多疾病的发病率要比乐观、开朗者高得多。因此,中老年人应学会心理保健和&l...

养生秘方 2025-09-09 0 697

叉神经痛更要心理调节

研究发现,精神不良刺激造成的病态心理与疼痛的关系密切。在对三叉神经痛患者的治疗和护理过程中,发现许多患者都有各种精神不良刺激史,如婚姻不幸、家庭纠纷、工作环境改...

养生秘方 2025-09-09 0 346

自卑心理的预防和调整

自卑,可以消磨一个人的雄心、意志,使他自暴自弃、悲观泄气。年轻人,生活、事业都还刚刚起步,人生道路还很漫长,即便起步时迟缓了一些,或走了点弯路,成绩一时不如人,...

养生秘方 2025-09-09 0 152

女性更年期 起居调养法心理调养法

女性更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡期。年龄介于45~55岁之间。突出表现是月经由小规律渐至绝经。临床表现为月经紊乱、潮热汗出、易激动、烦躁、...

精品偏方 2024-03-08 0 0

保持心理平衡十要诀

对自己不过分苛求:人应该有自己的抱负,但有些人的抱负不切实际,根本非能力所及,欲求不得,便会认为自己倒运而终日忧郁。有些人做事要求十全十美,对自己也很苛求,结果...

养生秘方 2024-03-06 0 1

健康心理可阻击癌症

癌症的发生、发展与人的心理因素有着密切的关系。中医学。认为人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情是致病的重要因素。如果一个人的情绪过于波动,可致阴阳失调,气血不和,...

养生秘方 2024-03-06 0 1

保持心理健康摄入7种“营养素”

维持身体健康需要蛋白质、脂类、维生素等营养素,保持心理健康也需每日摄入7种“营养素”,才能让人在浮躁、攀比、勾心斗角等不良风气下整合正能...

养生秘方 2024-03-06 0 1

中医治病重视心理调适

中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情对身心健康的影响不能低估。只有身心健康,人们才能乐观、坚强、平静地生活,才能正确地面对生、老、病、死的自然规律。作为医生...

养生秘方 2024-03-06 0 1

锻炼儿童的心理承受力

心理承受力也可称为耐受力,是人对精神刺激或压力的耐受程度。心理承受力强的人,虽然遭受种种的精神刺激和挫折,并不导致心理上的严重问题,甚至可以把逆境带来的不快转变...

养生秘方 2024-03-06 0 1

补偿心理莫过主观

病案举例:刘阿姨今年60岁了,退休前在一家企业从事行政工作,因为平时工作忙,很少过问家里和子女们的事。为此,多年来,她总觉得自己对不住子女,退休后为了弥补过错,...

养生秘方 2024-03-06 0 1

六淫致病的核心理论

感受暑热之邪,耗气伤津,以发热、口渴、疲乏、汗出、尿黄为主要症状,若要细分,暑淫证包括暑伤津气证、暑湿袭表证、暑闭气机证、暑闭心包证,暑热动风证等。暑,在《伤寒...

养生秘方 2024-03-06 0 2

看世界杯要保持健康心理

世界杯足球赛正在如火如荼地进行着,对球迷们来说,这是一个惊心动魄的欢乐时光。但是,在观看球赛时,有些人按捺不住急躁和喜悦的心情,往往是狂欢、狂舞,忘乎所以。因此...

养生秘方 2024-03-06 0 2

应对心理困境有三招

暂时回避。有所为就必须有所不为,当人陷入心理困境时,最先也是最容易采取的便是回避法。躲开、不接触导致心理困境的外部刺激,去做喜欢做的事,等心境平和时,再面对难题...

养生秘方 2024-03-06 0 2

如何缓解宝宝的心理压力

很多人都认为,学龄前儿童没有学业负担;不愁衣食,受到家人无微不至的照顾,整天都可以开心地玩,他们怎么会有压力呢?然而,现在的孩子在得到铺天盖地的爱的同时,却越来...

养生秘方 2024-03-06 0 2

工作中的心理减压法

面对忙不完的工作,面对复杂的人际关系,职场人的压力无处不在。如何缓解工作上的压力,享受轻松生活呢?充足睡眠早做预防 每天我们感到疲惫时,那是身体中释放的压力激素...

养生秘方 2024-03-06 0 2

慢性病老人小心病态心理

多疑和敏感: 多疑有两种情况:一种是不相信自己患的病;另一种则认为自己的病情比医生说得更严重。此状态多在疾病发作缓解后出现,别人低声说话,认为是在议论自己或隐瞒...

养生秘方 2024-03-06 0 2

心理障碍自我检测法

如果您最近感觉自己的心理健康状况不佳,怀疑自己是不是患上了心理病,不妨照着下面的方法,自查看看。  1.情绪是否恶劣?比如经常悲观、抑郁,焦虑、烦躁,或者易怒、...

养生秘方 2024-03-06 0 2

心理和社会因素与肥胖相关

芬兰科学院近日公布的一项研究结果表明,个人情绪等心理因素和受教育程度等社会因素与人们的肥胖程度密切相关。芬兰科学院营养、食品与健康项目组研究人员对5000多名调...

养生秘方 2024-03-06 0 2

克服心理弱点少得病

研究表明,心理因素与老人的健康密切相关。如果老人注意克服以下心理弱点,对减少老年病的发生发展非常有益。放大化 有的老人约好与老朋友见面,等公交车也许只有10分钟...

养生秘方 2024-03-06 0 2

心理因素与疾病

人类有着高度发达的中枢神经系统及特有的第二信号系统。情绪在人类大脑皮层高级神经活动中起着极为重要的主导作用,而且,大脑皮层对情绪活动有一般的控制作用,即受意识的...

养生秘方 2024-03-06 0 2

谈儿童心理卫生

正如各种病原体要侵袭人体使人发病一样,人生在世难免遭受大大小小的挫折,社会因素与心理因素都会危害健康。所以说,优生乃后天心理健康的基础,优育对孩子形成健康的心理...

养生秘方 2024-03-06 0 2