经常熬夜心理压力大虚烦失眠 推荐一款双仁茶

经常熬夜、心理压力大，都市人易出现阴血不足，虚烦失眠，广州中医药大学第一附属医院药学部易美容中药师推荐一款双仁茶，读者不妨试试。材 料酸枣仁、柏子仁各10克，大...

精品偏方 2025-10-20 0 2257

在玩中恢复心理能量

前两天，朋友外出游玩归来，精神焕发，神采奕奕，一改以往回来后疲倦的容貌，也没再听见他喊一声累。我感到很纳闷就好奇地问他：“这次回来感觉你像变了一个人...

养生秘方 2025-10-05 0 1626

什么时候该看心理医生

当出现心理问题时，有的人能自我调整，有的人却深陷其中不能自拔。心理问题是不是严重，该不该看心理医生，要从以下四个方面判断：1．症状。看是否有异常的心理反应和行为...

养生秘方 2025-10-05 0 2345

健康心理可阻击癌症

癌症的发生、发展与人的心理因素有着密切的关系。中医学。认为人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情是致病的重要因素。如果一个人的情绪过于波动，可致阴阳失调，气血不和，...

养生秘方 2025-10-05 0 3080

两性生活别忽视性心理卫生

性固然是人的一种驱力、一种本能，但是，今天的爱情和婚姻不仅是为了满足这种驱力和本能。随着人类社会文化的发展，人的性驱力和性本能也不断变得优雅高尚，在性生活中应更...

养生秘方 2025-10-05 0 1779

性心理疲劳 分而治之好

引起性心理疲劳的根源非常多，预防和改善疲劳的症状需要分而治之，根据不同的成因，来选择不同的解决方案。 1，由性期待引起的性心理疲劳调杏发现，经常同床而卧的夫妻性...

养生秘方 2025-10-05 0 3141

食物颜色掌控你的心理反应

国外曾进行过一项有趣的研究，受试者品尝饮料时能够看到饮料的“真实”色彩，在这种情况下，他们总是能正确辨认出饮料的味道。然而，当他们不能看...

养生秘方 2025-10-05 0 1742

脑电图也能『读』出心理

脑电图是由电子仪器记录的脑部生物电曲线图，分析脑电图的波形、波幅、节律等变化，有助于了解大脑的活动和病变情况。俄罗斯科学家发现，人类脑电图中所包含的信息，还可以...

养生秘方 2025-10-05 0 2242

『看淡』琐事有助心理康复

生活中有些人喜欢“较劲”，经常为一点儿小事儿吵个没完。如走路时两个人碰了一下，没有造成损失。对方说声：“对不起”...

养生秘方 2025-10-05 0 1878

心理学上的『黑暗效应』

社会心理学家研究发现，在正常情况下，不太熟悉的人根据对方的反应和外界条件来决定自己的言语和行为，特别是对还不十分了解但又愿意继续交往的人，既有一种戒备感，又会尽...

养生秘方 2025-10-04 0 1552

神经症的心理疗法

神经症又称为神经官能症，是一种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病...

养生秘方 2025-10-04 0 2714

打破心理障碍的“遗传链”

在医学上，一个家族中有多人患同一种疾病的现象称家族聚集性。造成家族聚集性的主要原因是“遗传链”，它包括两个部分：一是生理遗传，二是环境遗...

养生秘方 2025-10-04 0 2740

糖尿病患者对症调心理

现代医学证实，不良情绪可能导致和加重糖尿病，糖尿病也会导致患者出现不良情绪，对其进行疏导可促进疾病的康复。怀疑和否认心理 在糖尿病患病早期，患者往往不能接受这一...

养生秘方 2025-10-03 0 1434

冬季保持心理健康

冬季_人候有别以往，日照时数明显偏低，日照时数不足，造成忧郁症求诊人数大幅增加，凸显冬季阴寒天候中，民众应格外重视心理卫生。忧郁症虽非罕见，但多数民众对这身心疾...

养生秘方 2025-10-03 0 1681

看病需防五大心理误区

很多老人生病的时候都会 有这样一种心理感受：特别不 愿意去医院．总认为有点小毛 病自己吃点药就好了。即使去 了医院．情绪上也有波动，比 如怀疑医生能不能给自己看...

养生秘方 2025-10-03 0 2428

中医学 核心理论 方药技术 治病技巧

中医学的内容分几块？你热衷学习和明了的是哪一块？ 笔者一直希望准确定位自己的中医学习，好把握未来前进的方向。后在不断学习和整理中，一种清晰的分类跃入脑海。中医学...

养生秘方 2025-10-02 0 2224

增加日照治“心理感冒”

一些心理学家将“抑郁症”称为“心理感冒”。心理如同身体一样，人的心理有时也会患上“感冒”...

养生秘方 2025-10-02 0 1540

攻克心理病把握好难关

老人若要治疗自己的心理疾病，须攻克以下几个难关。艰苦 俗话说：“江山易改，本性难移。”假如你是一个悲观的人，想要乐观起来，就要在心理保健...

养生秘方 2025-10-02 0 1553

工作中的心理减压法

面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，职场人的压力无处不在。如何缓解工作上的压力，享受轻松生活呢?充足睡眠早做预防 每天我们感到疲惫时，那是身体中释放的压力激素...

养生秘方 2025-10-02 0 3921

老人心理健康面临六大难关

经过几十年的风风雨雨，老年人的心理一般比年轻人更成熟，更能经受生活的考验。然而，许多老人退休后的生活并不是风平浪静，虽然不像年轻人那样面临巨大的压力，但也使老年...

养生秘方 2025-10-02 0 2730

小雪节气解读 缓解心理压力茶饮

在每年11月22日或23日是小雪节气，历书记载“10月（阴历）中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。”意思是指天气逐渐寒冷，...

养生秘方 2025-10-02 0 2674

重视心理健康 搞好心理保健

医 学心理专家认为，人的心理和生理是密切相 关的，不良情绪对生理健康的影响很大。 因 为不同的情绪状态会通过下丘脑、脑下垂体、植物 神经系统引起身体器官功能的变...

精品偏方 2025-10-02 0 2655

心理专家推荐3味解压药

面对不良情绪，如何排解和发泄，心理专家为我们开出了三剂处方。　　第一剂“牛黄清热散”　　如果负性情绪是由于事业、家庭引起的，并且有实质性...

养生秘方 2025-10-02 0 1573

心理也会遇 感冒

小文是一名高二女生，性格内向、敏感、胆小。她以前的学习成绩一直不错，还是班干部，前不久患了病毒性脑炎，住院耽误了学习。痊愈后家长为她请来家教补习，她不接受；亲戚...

养生秘方 2025-10-01 0 1997

任性是女人的心理需求

美国心理学家威廉科克的研究表明，任性是一种心理需求的表现。女性较重视关系，最害怕被抛弃。所以，女人的轻吟薄怒、花拳秀腿、刁蛮任性不过是缘于女人对爱、对关系的渴求...

养生秘方 2025-10-01 0 1110

治疗早泄验案三则 药物心理行为物理四维治疗

全国名中医徐福松是江苏省中医院主任医师，著名中医男科专家、中医男科创始人之一，临床经验丰富。笔者有幸师从徐福松，现将其治疗早泄验案三则介绍如下，与读者共享。临证...

精品偏方 2025-10-01 0 3646

防治失眠 排除抑郁症 保心理健康

指导专家 广东省中医院心理睡眠科主治医师 曾亮　　记 者 殷 鑫 通讯员 吴远团　　　　案例：　　刘老，退休教师，64岁，退休的四年中，多忙碌于照顾子女的孩子们...

精品偏方 2025-10-01 0 2403

养生保健 通过数字调动心理

现代科学技术的飞速发展，把人类带入了一个数字化生存的空间。电脑密码是一组数，住宅门牌是一组数，电话号码是一组数，身份证件是一组数……...

养生秘方 2025-10-01 0 1530

老人怕孤单预示心理异常

人到了一定年纪，身体和心理都渐渐变得相对脆弱，容易受伤。老人由于空闲的时间相对多，又得不到子女的时刻陪伴，心理难免会出现某些异常，变得郁郁寡欢。怕孤独是老年人容...

养生秘方 2025-10-01 0 2160

缓解孕吐食疗法 心理疗法

饿了吐、饱了吐、看到食物就想吐、闻到油烟味更会吐……很多准妈妈在早孕时期都经受过孕吐的折磨，下面推荐四种缓解孕吐的方法。食疗法孕早期...

精品偏方 2025-10-01 0 2058