董名松：奇思妙想解“男”题
用瓶子割包皮，用眼药水治包皮炎，用替代法治疗顽疾……在外科医生董名松的脑海里，这类奇思妙想不知有多少。爱看书，多联想，注重总结经验，...
养生秘方 2025-09-11 0 886
全身保健 常按五大要穴
《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治：后世又加...
养生秘方 2025-09-11 0 756
印堂发黑与厄运有关联吗?
古代看相之人认为，印堂发黑就一定是有厄运。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂可以反...
养生秘方 2025-09-11 0 927
几种秋季保养肺气的方法
中医认为“寒秋以气通肺”，并总结出了秋季易损伤肺气的理论，提醒人们注意适应天气的变化，好好地保养肺气，避免发生感冒、咳嗽等疾病。 现介...
养生秘方 2025-09-11 0 1379
露水方选 露水入药疗疾
露水是夜晚或清晨近地面的水气遇冷凝成小冰晶，然后再熔化于物体上的水珠。中医认为，露水性味甘、凉，有清热润肺，消暑除烦之功，适用于热病烦渴，肺热咳嗽等。王孟英《随...
养生秘方 2025-09-11 0 1159
四类食物缓解人的坏脾气
现代科学研究发现，人的脾气与饮食有关,四类食物对缓解人的坏脾气很有帮助。富含铁质的食物有些人不喜欢吃肉，也不喜欢新鲜蔬菜，只喜欢吃糖果和糕点,这种偏食习惯会造成...
养生秘方 2025-09-11 0 942
炎热的夏季吃点爽口的凉面
夏季是肠胃疾患多发的季节，不少病因都是饮食不节所致。江苏省南京市中西医结合医院消化内科主任中医师刘万里介绍说，炎热的夏季吃点爽口的凉面会让人在一定程度上感到&l...
养生秘方 2025-09-11 0 1034
秋季养生“反常运动”颈椎操
秋季气温下降，人的免疫力也会随之降低，容易患病，但若能掌握以下三个小窍门，不仅可以避免患病，坚持还能延年益寿呢。第一个小窍门是每天坚持睡午觉。午休是健康生活的好...
养生秘方 2025-09-11 0 692
老年溃疡患者应做到四点
1．生活要有规律，注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。在季节转换时要注意保暖，少吃或不吃对胃有刺激的食物，如辛辣、油煎食物、腐乳、浓茶、咖啡等，...
养生秘方 2025-09-11 0 742
探秘“干针”之争 拒绝“废医存针”
最近，美国华盛顿州和北卡罗来纳州的两个法院分别做出判决：禁止物理治疗师使用“干针”（dry needling）。此判决得到了美国中医针灸...
养生秘方 2025-09-11 0 178
荐读《余氏三世学验集粹》
近读人民卫生出版社出版的由李鸿涛、张明锐、陈东亮、余杨编著的《余氏三世学验集粹》，深受启发，衷心致贺之余，略陈如下感想。我与中国中医科学院余瀛鳌多所熟识。余老家...
养生秘方 2025-09-11 0 218
白露养生 重视保暖 防止秋燥 动静结合
进入白露时节，那些困扰我们大汗淋漓的暑热天气逐渐远去，逐渐变得凉爽起来，秋风乍起，携着丝丝凉意。清晨醒来，我们逐渐发现周围开始凋零的花瓣、草木上凝结了白色的水滴...
养生秘方 2025-09-11 0 330
饭前健康养生 简单易省力
人们在养生上已花费不少精力，殊不知在日常生活中，一些小举动，就能让我们达到健康养生的目的。比如我们在吃饭前的一些举动，既简单易做，又省时省力。饭前喝汤：人常说：...
养生秘方 2025-09-11 0 714
药补不如食补 食补不如觉补
俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药。人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠...
养生秘方 2025-09-11 0 1084
按关元涌泉除四肢冰冷
进入深秋时节，许多老人都有手脚冰冷的情况出现，中医称之为“四末不温”。现代研究发现，老人由于心血管系统的功能出现障碍，会影响血液运行输送...
养生秘方 2025-09-11 0 255
103岁全国名老中医的养生经
“人活百岁不是梦，生活规律要保 证，最好的心情是宁静，最好的药物是时 间，最好的运动是步行。”这是河南中医 学院第一附属医院主任医师、教...
养生秘方 2025-09-11 0 102
五脏的简单排毒方法㈠
如果心脏有了毒素表现在： 1．舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2．额头长痘。额头是心脏管辖的一个...
养生秘方 2025-09-11 0 902
