揉捏指节疗便秘
中医认为，食指、中指、无名指和小指是大肠经、三焦经循行的地方，揉捏指关节可治疗老人便秘。具体按揉如图所示部位，每个手指关节按揉50下，每日2次。同时少吃辛辣食物...
养生秘方 2025-09-18 0 1841
桂花药食皆可用的人间佳品
它，是一种美美的花儿，有着悠久的历史，有蟾宫折桂的美丽传说，文人墨客痴情追逐，寻常百姓热情运用。嫦娥仙子的广寒宫里有它的倩影，《吕氏春秋》有对它的赞誉：&ldq...
养生秘方 2025-09-18 0 2198
女人秋“虚”食补良方
“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、鹿茸...
养生秘方 2025-09-18 0 1790
建中补虚法 温中散寒法 化痰止呕法 疏肝和胃法
陶汉华，主任医师，博士研究生导师，山东中医药大学教授，师从山东中医药大学建校“九老”之刘献琳教授，从医40余年，主要研究张仲景学术思想及...
养生秘方 2025-09-18 0 2232
肺炎吃什么好？食疗方六款
桃仁粥治肺炎取桃仁１０克，粳米１００克。先用水将桃仁浸泡，去外衣，研汁，和粳米煮粥食用。可治肺炎咳嗽，胸痛等症。 萝卜汁治肺炎红皮萝卜１个，洗净切碎后，加入麦芽...
养生秘方 2025-09-18 0 2183
劳逸协调适度才能有益于健康
劳逸是一对矛盾的统一体，只有协调适度才能有益于健康，太过、不及均可致害。早在《黄帝内经》中就有“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是...
养生秘方 2025-09-18 0 1994
蚕豆 益气健脾、利湿消肿
中医认为，蚕豆味甘微辛、性平，具有益气健脾、利湿消肿的作用。 健脑益智 蚕豆蛋白质含量高，并含有少量维生素和钙、铁、磷、锰等多种微量元素，有增强记忆力的作用。...
养生秘方 2025-09-18 0 1066
处暑养生 润肺防燥预防感冒
处暑已至，此时末伏已结束，我国大部分地区的气温开始逐渐下降，雨量也相应减少。一般情况下，由大暑节气开始每天只降温0.5℃左右，而从处暑节气后，每天能降温2℃左右...
养生秘方 2025-09-18 0 711
广西罗城爆发甲型副伤寒疫情
据广西壮族自治区卫生厅证实，近日，广西河池市罗城仫佬族自治县部分中小学暴发甲型副伤寒疫情，病人多为轻症状者。广西自治区卫生厅已派疾控卫生医疗专家组赶赴罗城指导开...
养生秘方 2025-09-18 0 1886
仲景示范对中医方剂的加减运用进行粗略分析
千百年来，中医学在临床实践中总结出丰富的治疗经验，积累了盈千累万的治疗方剂，为临证的选方用药提供了极大便利。总体而言，这些方剂大都循证而立，即每个方剂都有其特定...
养生秘方 2025-09-18 0 1852
中医行业要坚持发展是第一要务
●如何在十八届三中全会精神指导下，进一步充实基础设施、人才队伍、学术水平、服务能力、文化与管理“五大提升工程”的内涵，在深化改革中抢抓机...
养生秘方 2025-09-18 0 858
观看世界杯,当心手眼症
小张是一个标准的球迷，世界杯的比赛每一场都看，每晚看到第二天凌晨4点多，到了早上8点半又要上班，一连十天，小张都这样“连轴转”。昨天，小...
养生秘方 2025-09-18 0 1910
药膳是一种有治疗作用的膳食
药膳是以药物和食物为原料，经烹饪加工制成的一种有治疗作用的膳食，是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物，即“寓医于食”，既将药物作为...
养生秘方 2025-09-18 0 1436
六经归纳了脏腑 经络 气血的生理功能
余年少习医，立志于治病救人，为一方良医。始临证，辨证论治必尽心，理法方药求齐备。然，虽有用果者，但不效者亦甚众。处方深思熟虑，效果心中无数。一段时期，诊治越多，...
养生秘方 2025-09-18 0 1595
身体缺水可致多脏器损伤
身体缺水除了可引起口干、眼干、鼻腔干燥、咽喉干燥、皮肤干燥脱屑、大便干燥、关节肿痛外，还可损害多个器官、多种组织。中老年人秋季最容易发生慢性缺水。这是因为中老年...
养生秘方 2025-09-18 0 1425
柿子和梨一样入肺经 润肺生津解酒化痰
俗话说：“霜降到，吃柿子，吃丁柿，不流涕”。霜降时节吃柿子的老话并没有错。但为什么偏偏要在霜降吃柿子呢？中医认为，虽已时至深秋，但秋燥并...
养生秘方 2025-09-18 0 1071
散步不妨做些附加动作
散步能够缓解压力、强健肌肉、减轻体重、加快血液循环，有助于慢性疾病的防治。如果能给散步增加一些附加动作，其强身健体的效果会更好。增加散步的重量负荷在散步时，可以...
养生秘方 2025-09-18 0 1939
中医实验班 中医药助力 民族医药学会
近日，四川省古蔺县林业局工程师接到该县村民反映，村子里发现一种“既像野草莓，又像野蘑菇的一种菌类植物”，经鉴定，是十分稀少的珍贵蛇菰科蛇...
养生秘方 2025-09-18 0 1478
