按关元涌泉除四肢冰冷
进入深秋时节，许多老人都有手脚冰冷的情况出现，中医称之为“四末不温”。现代研究发现，老人由于心血管系统的功能出现障碍，会影响血液运行输送...
养生秘方 2025-09-11 0 255
103岁全国名老中医的养生经
“人活百岁不是梦，生活规律要保 证，最好的心情是宁静，最好的药物是时 间，最好的运动是步行。”这是河南中医 学院第一附属医院主任医师、教...
养生秘方 2025-09-11 0 102
五脏的简单排毒方法㈠
如果心脏有了毒素表现在： 1．舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2．额头长痘。额头是心脏管辖的一个...
养生秘方 2025-09-11 0 902
中药足浴可治病方法有讲究 足浴有宜忌
古人云：“ 人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯。”可见足与人体健康息息相关。近日，黑龙江中医药大学附属第一医院肾内科主任宋立群教...
养生秘方 2025-09-11 0 666
中医药的象棋方略阵 组方配伍秘诀
象棋方略阵是藏亼门独特的组方配伍秘诀之一，运用于复杂多变的病种，病机复杂，症状叠加，经方不效，奇方无用，秘方不灵，必须以大兵团作战，犹如韩信用兵多多益善。故而大...
养生秘方 2025-09-11 0 1065
全面地理解中医的可贵之处
●文化首先的含义是知识，它包括了人类对社会、自然和人自身思维的认识和总结。文化没有新旧之别，凡是对人类、对这个时代有用的，凡是它的相对真理性没有被打破，并能向着...
养生秘方 2025-09-11 0 968
烈日炎炎 维护脾胃 防备腹泻 调摄身心
今年入夏以来，不只我国多地“高烧”不退，其他北半球国家也都敞开了“炽热”形式。其间，日本、韩国正面临大范围高温热...
养生秘方 2025-09-11 0 919
中医报考热如何“星火燎原”
今年高考录取中，医科“遇冷”受到媒体广泛关注，多家媒体报道称，许多国内一流医科院校在苏、粤、沪等地的投档分数线比往年低了数十分，甚至从比...
养生秘方 2025-09-11 0 439
苏颂精通经史百家之说
苏颂（1020~1101年），字子容，宋代泉州同安（今福建同安县）人，后移居江苏丹阳。庆历二年（1042年）苏颂中进土，任江宁知县，又先后任颖州、黎州、杭州、濠...
养生秘方 2025-09-11 0 710
中医体质辨识机器人体系完结
中医认为体质是个性化的，决议了个别对某些疾病的易理性，决议了患病之后的反应方式及医治作用和预后转归。例如有些人感觉身体不适，呈现头晕头疼、两眼干涩、疲倦乏力、食...
养生秘方 2025-09-11 0 249
漱津润唇法祛口唇干燥
取坐位，两手自然放于双膝之上，全身放松，排除杂念，双目微闭。双唇稍合，开始漱津，用舌在口内上下搅动，待口内唾液满口难以再容纳时，鼓漱36 次，当感觉到口中唾液非...
养生秘方 2025-09-11 0 543
中医食疗养生 食物的“四气”食物的“五味”
研究食物的性味（四气、五味等），是中医食疗养生的基础。按照中医药理论，应根据不同的病、证对食物进行选择。因此把握好食物的性味极为重要，这样才能熟练地驾驭食疗养生...
养生秘方 2025-09-11 0 977
小寒至，喝茶灭“内火”
小寒时节，气候愈加寒冷干燥。人们为了抵御寒冷，穿得厚，住得暖，活动少，容易造成体内积热，再加上冬季饮食所含热量较高，从而导致肺胃火盛，表现为口腔溃疡、上呼吸道炎...
养生秘方 2025-09-11 0 940
构建具有中医药特点的科技创新体系
12月5日上午，第四届国家中医药改革发展上海论坛在上海举行。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强出席会议并强调，要着眼于“构建符合中医药...
养生秘方 2025-09-11 0 1451
何首乌食疗粥治须发早白
许多人因为须发早白而苦恼，这里有一个食疗验方，您不妨一试。 何首乌15克，红枣6 枚，红糖6克，粳米50克。 先将何首乌放入沙锅 内，水煎去渣取汁，把所 得的药...
养生秘方 2025-09-11 0 611
十种最易致病的日常食物
日常生活中最常见的可能都隐含致病因子，我们一起看看十种最易致病的日常食物!一：肉汤。含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的...
养生秘方 2025-09-11 0 282
