养生秘方

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中西医结合尚在探索中

在西学东渐的历史背景下,出现了主张将中西医学汇聚沟通的中西汇通学派。中西汇通学派实是中西医结合之先声。由于不同的理念、不同的方法,中西汇通学派也有着不同的思潮和...

养生秘方 2025-09-18 0 1316

太极拳 集中了古代健身体操的精华

太极拳是目前流传很广的一种健身运动,它集中了古代健身体操的精华。初学太极拳,有的人会觉得膝关节疼痛,这是常见的现象。但这种疼痛有正常与不正常之分。所谓正常的疼痛...

养生秘方 2025-09-18 0 667

老人“腰突”疼痛特点

1.“腰突”疼痛使老人对坐姿的耐受性下降,疼痛常在坐位时加剧,病人通常只能坐20分钟左右。2.疼痛主要位于下腰部,有时可向下肢放射,65...

养生秘方 2025-09-18 0 2115

肝脾不调证与肝胃不和证鉴别

定义  肝脾不调证因肝失疏泄,横逆犯脾,脾失健运所表现的肝经经气不利的胸胁胀痛和脾运化不利,气机阻滞的腹胀、便溏等症。  肝胃不和证因肝气郁结,久郁化火,肝胃郁...

养生秘方 2025-09-18 0 1563

冬季吃些润肺食物

冬季,大多数人都有这样的感受,全身皮肤干燥脱屑,鼻黏膜出血,几乎所有人都口唇干燥开裂,怎么喝水也不行。为什么冬季人体皮肤黏膜会干燥呢?解释绝对不是一句气候干燥。...

养生秘方 2025-09-18 0 1867

大雪节气 养宜适度养勿过偏

大雪大雪节气今年是12月7日j从中医 养生学的角度看,大雪,就到了“进补”的 大好时节了。说到进补,很多人只是狭义 地去理解,认为所谓的...

养生秘方 2025-09-18 0 1204

柠檬妙用可疗疾

特约专家、陕西省中医药研究院主任医师 洪文旭 柠檬又名黎檬子、宜母果、里木子、 梨橡干。为芸香科植物黎檬或洋柠檬的 果实。柠檬产于南方,以广东、广西为多。 果色...

养生秘方 2025-09-18 0 1153

防风御寒 药膳和按摩“处方”

古有“大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”之说。这是古人在生活中智慧的总结,现在大寒应该怎样调养,我们来听听江苏省南京...

养生秘方 2025-09-18 0 1742

中医辨证论治理论体系 阴阳五行学说

整体观念指导下的辨证论治所谓整体观念,是指中医非常重视人体自身的统一性、完整性,把人的生命活动视为一个有机的整体活动,同时重视人与自然环境的密切联系。这种对人体...

养生秘方 2025-09-18 0 1199

出土竹笥 饮食奥义

“安生之本,必资于食。不知食宜者,不足以存生也。”早在1400多年前药王孙思邈通过《备急千金方》告诉人们,正常饮食是维持人体生命活动必不...

养生秘方 2025-09-18 0 736

每天晨练前压一压腿

上个世纪七十年代后期,我在书店看到一本体育疗法丛书。书中有一段提到每天晨练前压一压腿,对打拳、跑步等都有好处。  压腿是在运动之前的准备动作,正因为简单易行,也...

养生秘方 2025-09-18 0 961

古代医家二三事

何元长医德可嘉清代吴德旋的《初月楼闻见录》中记载了名医何元长的一些事迹。据记载,清代名医何元长身材高大魁伟,颌部长满红色髭须,两目炯炯有神,光如闪电,但他天性和...

养生秘方 2025-09-18 0 1109

患癌概率与性格特点无关

芬兰和瑞典研究人员的一项联合研究结果表明,人们罹患癌症的概率与其性格是否内向并无直接关系。长期以来,许多研究人员认为性格内向的人容易罹患癌症。为此,芬兰和瑞典的...

养生秘方 2025-09-18 0 858

支气管哮喘的常见并发症

支气管哮喘除了在发作期严重影响呼吸外,反复发作的哮喘还会给患者留下不少并发症,严重影响患者的生活质量,甚至会危及性命。支气管哮喘的常见并发症有以下几个:肺气肿和...

养生秘方 2025-09-18 0 753

生命在于平衡

中医学早在2000年前就认识到气血平衡、脏腑平衡、阴阳平衡是维持健康的必要条件,中医治病常用调理的方法,就是为了维持人体平衡,恢复健康。可见“生命在...

养生秘方 2025-09-18 0 1633

帮助中医学生走好临床的第一步

院校学生是未琢之玉,临床带教是浓重的一笔,“带教老师”当担起培育重任,倾心倾力尽职尽责,雕琢出未来医学的脊梁。如何引领院校学生进入职业生...

养生秘方 2025-09-18 0 1623

运动养生的实用方法

生命在于运动,每天多跳跳,多跑跑,多走走有利于身体健康。下面为你介绍18种运动养生的实用方法,在平时生活中稍微动动手脚就可以养生,大家不妨多学习,坚持不懈。第1...

养生秘方 2025-09-18 0 1578

艾灸的5个养生要穴

利用艾火长期温 灸5大养生要穴,具 有补益肾气、健脾和 胃、促进血掖循环的 作用。扶养一身正气, 使正气不绝;脾土肥 沃,肾水充盈,从而能 起到扶正祛病、益寿 ...

养生秘方 2025-09-18 0 1196

青光眼药膳与饮食禁忌

忌大量饮水 喝水太急太快,一次性饮水过量,会造成短时间内大量水分进入血液,血液稀释后渗透压降低,可使眼内房水骤然增多,尤其是大量喝水后的15—30分...

养生秘方 2025-09-18 0 273

味道不同营养有异

酸。 天然酸味的食物主要是水果,这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。水果中最丰富的酸是柠檬酸和苹果酸。柠檬酸主要分布在柑橘类果实、草莓、菠萝、石榴等果...

养生秘方 2025-09-18 0 1754

消除旅途不适的简单方法

1.腿疼。 如果旅途出现腿疼,可在休息时尽量让自己的双腿抬高,避免长久站立给双腿加重负担。睡觉前一定要用热水泡脚,可减轻疼痛。还可热敷、按摩双腿,或用随身携带的...

养生秘方 2025-09-18 0 833

冬天干燥食用润燥汤

北方的冬季比较干燥,经常一早睡醒后口干、鼻干、咽燥,感觉非常不适。若是自制一些可以润燥的汤,即可缓解冬日的干燥。下面介绍两则润燥汤的做法,供参考。罗汉果煲猪肺汤...

养生秘方 2025-09-18 0 1670

高血压患者服药“六忌”

忌擅自乱用药物:降压药有许多种,作用也不完全一样。每种降压药的适用人群各不相同,若选择了不对路的降压药,不但降压作用不能充分发挥,而且有人还会出现慢性咳嗽等副作...

养生秘方 2025-09-18 0 1846

李子食疗养生诗

性味甘酸利保肝,肝脾肾经皆相参。增进胃酸提食欲,无病少食免生痰!【注解】中医认为,李子性味甘、酸、平,归肝、脾、肾经。有清热生津及消积功效。善治虚劳骨蒸、消渴、...

养生秘方 2025-09-18 0 2148

针灸之祖皇甫谧

虽然你曾年少放浪,但改弦更张而奋发图强。虽然你居柴门寒窗,但不事权贵而品德高尚。虽然你也安贫乐道,但著书之丰堪比那富王。虽然你是一代名医,但建树史学书帝王华章。...

养生秘方 2025-09-18 0 918