养生秘方

首页 偏方秘方 养生秘方

养颜美容粥

家住北方冰城的我,不是特别喜欢喝粥。还一直以为喝粥是南方人的专利。真想不到有一天,我会对一种粥情有独钟,那就是美味可口的红豆绿豆红枣粥。  红豆绿豆红枣粥是一位...

养生秘方 2025-09-18 0 2191

养胃助消化 一款粗粮玉米主食

节日大鱼大肉后,一款用粗粮玉米面做的主食,既可养胃助消化,又能避免体重增长。中医认为:玉米性平味甘,具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米...

养生秘方 2025-09-18 0 1722

菠菜强血管 痛风食土豆泥

痛风患者食土豆泥痛风患者除了少吃嘌呤含量高的食物,适当锻炼外,还应注意预防便秘,尤其是老年患者。建议可在家自制“通便土豆泥”。方法:将1...

养生秘方 2025-09-18 0 1781

侗苗族汽浴疗法

汽浴疗法又叫熏疗法,是黔东南苗族同胞最喜好的民间疗法,是利用药物煮沸后产生的汽体来熏蒸身体,以达到治疗疾病的一种方法。其治疗机制主要是利用药物作用及物理温热作用...

养生秘方 2025-09-18 0 1111

脾胃虚弱者应尽量少吃益母草

益母草有很多功效,清热、凉血、解毒、活血调经、利尿消肿。用于月经不调、痛经、经闭、恶露不尽、水肿尿少、急性肾炎水肿。但脾胃虚弱者应尽量少吃益母草。在市场上的益母...

养生秘方 2025-09-18 0 1932

韭菜素面夹

主料:韭菜400克、鸡蛋3枚、粉丝一把、虾皮20克、面粉750克。调料:盐、白胡椒粉、豉油、香油、橄榄油等。做法:1.在面粉中加入1小勺盐,加温水和成软面团,荥...

养生秘方 2025-09-18 0 1420

长寿期颐饼 其制作方法

期颐,指年龄在百岁及以上的老人。汉《礼记·曲记篇》载:“人生十年曰幼学;二十曰弱冠;……八十曰耄,九十曰耋...

养生秘方 2025-09-18 0 2423

初春野菜营养好

随着近日气温上升,新鲜的野菜伴随着浓浓的春意开始陆续上市,据统计,生长在江南的野菜可食用的就有100多种。它们当中虽然不少有食疗功能,但是食用的注意事项也有不少...

养生秘方 2025-09-18 0 998

名人养生“新三老”

哲学家培根说:“养生是一种智慧。”许多长寿名人正是掌握了活到老,学到老,把自己的生命和事业巧妙结合、融为一体的智慧,才创造了生命的奇迹和...

养生秘方 2025-09-18 0 769

中医人的青春

最近,赵薇首次执导的《致我们终将逝去的青春》备受关注,唤起了很多人对美好青春的回忆和感叹。无独有偶,近日在浏览《中国中医药报》时,“中医梦&rdqu...

养生秘方 2025-09-18 0 1265

气血亏 可自测

中医认为,气血是人体生命的两人基础物质,气血充足则:五脏得养、阴阳调和、百病不生;而气血不足则五脏失养、阴阳失调、变生百病。怎么才能知道自己气血充足与否呢? 可...

养生秘方 2025-09-18 0 2208

湿热邪气侵略人体概说少阳辨表里湿热

天有六气之常运,以成长万物,六气乖违,就是六淫,损害非浅,同一环境下的人群,有病与不病者,乃内由于改变使然。张仲景《伤寒论》以六经辨证论治为大法,虽千变万化,灵...

养生秘方 2025-09-18 0 503

老人选鞋重细节

穿鞋不仅要舒适漂亮,更重要的作用是为站立和行走提供支持,使身体免受损伤。对于众多老年人来说,最发愁的就是选鞋。挑花样、大小合适还只是基本的,怎么穿着舒服尤为重要...

养生秘方 2025-09-18 0 2092

内病外治巧敷涌泉穴

“树枯根先竭,人老脚先衰。”中医认为, “脚是人体之根。”因联络人体五脏六腑的十二条经脉有一半起止于足部。人的足...

养生秘方 2025-09-18 0 2075

春夏之交 保养心脏 保护听力

中医理论认为,立夏前后利于心脏的生理活动,人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注,保养心脏。多做安静的事立夏后,人们易感到烦躁不安,好发脾气,而且机体的免疫功...

养生秘方 2025-09-18 0 2715

长期睡觉打鼾可加快衰老

日前,在西班牙首都马德里举办了一场“午睡锦标赛”,比赛奖项中设置了“鼾声最响者”。专家表示,打鼾其实是种病,长期...

养生秘方 2025-09-18 0 2399

大枣秘方养生

1.中老年人脾胃虚弱,有食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便溏泄等症秘方:用大枣10枚,山药10克,莲子10克,大米100克,有益气健脾,补虚健身的功效。用法:将...

养生秘方 2025-09-18 0 2701

冬天更容易“上火”

很多人都习惯用“上火”来描述身体出现的各种不适,你知道到底什么是“上火”吗?为何桂林人在冬天更容易“...

养生秘方 2025-09-18 0 2261

喝柚子茶和橙汁

秋季正值柚子、柑橘上市,节日期间很多人还会喝柚子茶和橙汁。不过,如果您正在服用某些药物,最好要和这些水果保持距离。  柚子中的活性成分能够抑制肝药酶的活性,而许...

养生秘方 2025-09-18 0 2285

中医药宣传接了地气

近年来,媒体开展的“新闻走基层”活动深受群众好评。不难看出,新闻走基层,接了地气,有了底气,与老百姓广泛接触,与最广大的人民群众打成一片...

养生秘方 2025-09-18 0 1892

怎样自查脂溢性脱发

形成脱发的原因有很多,脂溢性脱发是其中的一种。要对脱发进行防治,必须能够发现各类脱发的具体原因。脂溢性脱发与干燥性脱发都与头屑有着密切的关系,所不同的是脂溢性脱...

养生秘方 2025-09-18 0 1224

百岁寿爱保健操 保养有方

百岁老太爱保健操唐山市丰润区沙流河镇大张屯村村的胡体庄老老太太最近刚过百岁生日。胡体庄老人生于1915年5月 5日,按照当地民间习俗,老人大寿过虚岁,全家人大摆...

养生秘方 2025-09-18 0 501