养生秘方

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八段锦

八段锦之名,最早出现在南宋洪迈所著《夷坚志》中:“政和七年,李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者。...

养生秘方 2025-09-18 0 1547

慈菇:润肺益气佳品

慈菇,汪曾祺笔下雪后想念一味汤的主料,沈从文口中比土豆格高的蔬菜,又称慈姑、茨菰、燕尾草、芽菇、藉菇、借菇、自地栗、剪刀草等,为泽泻科水生植物慈菇的球茎。我国各...

养生秘方 2025-09-18 0 470

痰瘀互结证新论

怪病多痰,久病必瘀。痰瘀互结证是许多慢性疑难疾病共有的基础证,也是临床诊治的难点。近年来随着疾病谱的变化,与痰瘀互结相关的慢性疑难疾病迅速增长,痰瘀互结证越来越...

养生秘方 2025-09-18 0 1370

赤豆绿豆粥:利湿消肿

赤小豆、绿豆、大米各30克,白糖适量。将赤小豆、绿豆、大米挑洗干净,两豆研细,同放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖,稍煮即成,每日1剂,连续食用3&mda...

养生秘方 2025-09-18 0 1922

陈邦贤 医学史料学的研讨

陈邦贤(1889~1976年)是我国医学史研讨的开拓者,也是我国中医科学院奉召建院专家之一。他是我国倡议医学史教育的先行者、教育家,创始了医学通史研讨、专科史、...

养生秘方 2025-09-18 0 785

对症吃喝灭秋『火』

到了秋天,有些人的痔疮又出现了,也有些人出现了牙痛或口疮,许多年轻人脸部又出现了痘痘、嘴角也出现了糜烂,连张口都困难了。对此,应该注意饮食调节,对症&ldquo...

养生秘方 2025-09-18 0 539

爵士健身操

现在,健身房的爵士舞都是改良后的“爵士健身操”,一般教练会将舒缓的波普、传统爵士乐曲转换成节奏强劲的健身操音乐,此时的爵士,不像舞厅里的...

养生秘方 2025-09-18 0 1321

灵菇的功效与食谱推荐

山东的爱芹女土来信询问:“亲友送我一块像泡发好的银耳样的东西,说是白灵菇,想请教白灵菇有什么功效,怎样食用?”白灵菇又称白灵侧耳、白阿魏...

养生秘方 2025-09-18 0 1233

玉米须的妙用

中医认为,玉米须味甘性平,具有利尿消肿、降血压、止血、利胆等作用。现代药理研究表明,玉米须水煎液具有明显的降胆固醇、降血糖等作用。下面介绍几则巧用玉米须疗疾的验...

养生秘方 2025-09-18 0 1774

狐惑病即白塞病 甘草泻心汤加减治之

贝赫切特综合征,又称白塞病,属于中医学狐惑病的范畴,它是一种以血管炎为病理基础,以口腔溃疡、外阴溃疡、眼炎为主要临床表现的慢性风湿类疾病。全国名中医张鸣鹤是山东...

养生秘方 2025-09-18 0 1163

肖定远临床实践治疗老年病

•由于每个人的禀赋体质不同,保养耗用有异,所以阴阳的偏盛偏衰必须根据具体情况分析,不能片面强调孰多孰少。  •老年人即使患燥证,也切莫过用寒...

养生秘方 2025-09-18 0 983

侧平举“前平举”用哑铃 俯立侧平举

俯立侧平举A、重点锻炼部位:三角肌后束和上背肌群。B、开始位置:两脚分开站立同肩宽,两手掌心相对持哑铃,上体向前屈体至与地面平行,两腿稍屈,使下背部没有拉紧感。...

养生秘方 2025-09-18 0 1414

影响生育的食物

有些食物会影响生育,尤其是在近期想要怀孕的女性更应注意。一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接...

养生秘方 2025-09-18 0 1215

心动则五脏六腑皆摇

“天气一热,人就容易烦躁,如果工作又忙又不顺,情绪就更难控制。”沈女士前些天在单位和同事嚷嚷,回家又对家人发脾气,“虽然不是...

养生秘方 2025-09-18 0 1606

为健康前赴后继

报载:六年前,浙江长兴县湖州清泉文武学校提出了“倡导科学健康的工作和生活方式,十年不生病的教师可获得奖励”。当年,5位教师因十年没生病而...

养生秘方 2025-09-18 0 1975

香气中药与香水 芳香中药妙用

香气中药与香水香气,无疑是人的嗅觉本能性的可辨别的气味,也是人最喜欢的气味。在古代,中国人把读书看得很重,因之将书也视为香品,故有“书香"一词的创造...

养生秘方 2025-09-18 0 1794

金秋黄鳝塞人参

目前已进入初秋时节,民间有“金秋黄鳝赛人参”的说法。中医理论认为,黄鳝性温、味甘,有补气养血、滋补肝肾等功效,是一种很适合夏秋季节转换食...

养生秘方 2025-09-18 0 1584

化妆品标准专家详二恶烷

国家食品药品监督管理局16日通报,“霸王”洗发水相关产品的抽检样品中二嗯烷的含量水平,不会对消费者健康产生危害。卫生部卫生标准委员会化妆...

养生秘方 2025-09-18 0 1700

夏日疲惫搓脸可解

人到了夏天容易感到疲惫,特别是下午的时候。中医专家建议,大家感觉疲劳时搓一搓脸,马上就会精神很多。这是因为刺激了面部、耳轮穴位,可使面色红润,双眼有神。方法简单...

养生秘方 2025-09-18 0 2216

谋划中医药海外发展

“以内地雄厚的中医药基础力量和港澳台海外联系广泛的优势,促使两岸四地共同搭建中医药合作交流平台,形成合力共建统一标准,推动中医药的国际化进程。&rd...

养生秘方 2025-09-18 0 2190

繁体字更有利于中医学传承

文字是记录信息的图像符号,是文化最基础的载体之一,对于一个民族的文化传承起着至关重要的作用。中国的汉字,是世界上仅存的象形文字,汉字的字形中包含着极为丰富的内涵...

养生秘方 2025-09-18 0 732

针灸治疗失眠效果好

失眠可以说是现代都市人的通病。公认的原因有心理因素、不良的生活习惯和休息环境、或药物的毒副作用等。中医认为心脾两虚、阴虚火旺、肝郁化火、胃腑失和、心胆气虚是引起...

养生秘方 2025-09-18 0 1622

盛夏要灭“三焦火”

伏天是一年中暑热之气最盛的时期,也是人体内三焦之火最旺的时候。许多人在伏天会感到口干、咽痛、烧心、小便痛等,这其实都是三焦火旺的表现。中医所说的三焦,并非指一个...

养生秘方 2025-09-18 0 1431

初次行医过用泻药的教训

1950年我刚进入中医临床的工作,用药不知深浅,真是初生牛犊不怕虎,治一老年便秘患者,过用泻药,至今记忆犹新。  某女,年逾7旬,腹满便秘,数日不解大便,苦于便...

养生秘方 2025-09-18 0 1553