养生秘方

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名贵木材泡水防病?

木材细末泡水也能有保健功能?日前,本报接到读者报料,有人将一些名贵木材的锯末用来泡水饮用,可以降血脂,还能防癌治癌症。事实是否如此?记者对此进行了调查了解。  ...

养生秘方 2025-09-16 0 1240

秋季健肺养生功

进入秋季,是开展各种运动锻炼的大好时机,每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目,这里给大家介绍一种秋季养生功,即《道臧·玉轴经》所载&ldqu...

养生秘方 2025-09-16 0 1368

咳嗽不一定是肺的错

说到咳嗽,很多人都会想到感冒、气管炎、肺病。其实,能引起咳嗽的原因有很多。按照持续时间,咳嗽可分为3大类:少于3周的称为急性咳嗽,8周或8周以上的称为慢性咳嗽,...

养生秘方 2025-09-16 0 1374

秋季养生 顺应自然

养生之道甚多,中医认为,养生应因时、因地、因人而异。秋季养生应该注意顺应自然和起居有常。顺应自然《素问·四气调神大论》及元代邱处机著的《摄生消息论...

养生秘方 2025-09-16 0 996

杏林之“魂”——中医药文化

在相距云南昆明80公里处,有一个占地面积3000余亩的杏林大观园。这是昆明圣火药业投资建设、集中医药养生养老、中医药文化展示及特色旅游度假为一体的综合性项目。杏...

养生秘方 2025-09-16 0 1181

抗生素疗程依感染性质而定

在抗生素的使用过程中,必须做到剂量要足够,疗程要够长,在取得稳定的疗效后方可停药,中途不可随便减量或停药,以免造成治疗不彻底或疾病复发,或诱导耐药菌株产生。抗生...

养生秘方 2025-09-16 0 424

“形意操”养生保健

年轻时我喜欢做广播操,退休之后,我自己编了一套操,名为“形意操”。 “形”是指动作;“意&rdquo...

养生秘方 2025-09-16 0 1086

夏季养生 身体阳气外发伏阴在内

夏季是阳气最盛的季节,此时身体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而平和的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助...

养生秘方 2025-09-16 0 1513

女贞子与爱情传说

李时珍在《本草纲目》中是这样描述女贞子的:“此木凌冬青翠,有贞守之操,故以女贞状之。”相传在秦汉时期,江浙临安府有一员外,膝下只有一女,...

养生秘方 2025-09-16 0 460

潮湿天警惕夏季皮炎

夏季天气潮热,有些地区连续多日忽冷忽热、时阴时雨,湿度在65%~90%,这种天气需警惕夏季皮炎。引起夏季皮炎的各种细菌、真菌在潮湿的天气里异常活跃,皮肤上真菌、...

养生秘方 2025-09-16 0 426

养生之道 笑、调、跳、聊

79岁的曹巧莉教授是我国著名的微生物学、免疫学专家,退休后她变身成为“保健达人”、“养生达人”。曹教授说,人不老...

养生秘方 2025-09-16 0 1006

药酒可补益可治疗

“醫”通常见于先秦典籍,也频繁出现在中医文献之中。许慎的《说文解字》对“醫”字有这样的解释:“醫,治...

养生秘方 2025-09-16 0 1214

膏滋方就是中医的“王冠”

如果将《黄帝内经》称为中医之魂,理法方药为中医之体,中医方笺是中医华丽的服饰,那么膏滋方就是最光彩夺目的“王冠”。  膏滋方,又称煎膏、...

养生秘方 2025-09-16 0 2028

汉唐时期的药膳食疗

汉唐时期,是指公元前221年秦灭六国,建立秦王朝以迄隋唐这一段历史时期。这个时期是我国封建社会发展的重要阶段。 秦始皇统一中国后经济、技术、国力较前代有了很大进...

养生秘方 2025-09-16 0 1365

旅途伸展操 保护好肝 男人抗衰老

五一假期又临近了,很多人选择外出旅游,但旅途其实是件疲惫的事,不妨在坐车或休息途中做做以下运动,缓解疲倦。颈部伸展坐姿,双手抱头,两肘内颊夹,稍用力下压使颈部前...

养生秘方 2025-09-16 0 1743

满山遍野的薇菜

《诗经·采薇》有这样一段历史场景。  时光倒退到3000年前,寒风细雨夹着雪花的泥泞小路上,走来一位身形疲惫的男子,他是从边关解甲退役的征夫。  ...

养生秘方 2025-09-16 0 1098

论中医心学

《黄帝内经》 (以下简称《内经》 )谓: “心者, 君主之官, 神明出焉” , “头者, 精明之府” ; 荀子谓...

养生秘方 2025-09-16 0 420

高级滋补品核桃营养丰富

冬天是吃坚果的季节,核桃入肾,肾应于冬,故食之尤其有益。完整的核桃仁其形状颇似人的大脑,故自古以来都把它作为补脑、健脑药食品应用,素有“益智果&rd...

养生秘方 2025-09-16 0 941

4种无油烹饪法

很多中老年人吃植物油过多,《中国居民膳食指南》建议,老年人每天应摄取不超过 30克(约2汤匙)植物油。如果只采取普通炒菜的方法,30 克油很容易超标,我们不妨经...

养生秘方 2025-09-16 0 1709

季节变化与健康

太阳光射人地面光量的多少在地球上形成了春夏秋冬四季。地球不停地在轨道上围绕太阳运行,同太阳的方位和夹角不断发生变化。太阳光在地球南北回归线之间有规律、周而复始地...

养生秘方 2025-09-16 0 974

积聚的病理基础为气滞血瘀

积聚,指腹内有积块的一种病证。积块固定,有形可查,痛有定处者为积证;积块不固定,时聚时散,痛无定处者为聚证。积聚又称为癥瘕,积证可称为癥,聚证可称为瘕。积与聚是...

养生秘方 2025-09-16 0 1086

夏季中药煎服注意事项及保存的方法

健和堂中医医院 中医硕士 张海峰炎炎夏日,天气闷热,中药和食物一样容易变质,若服用变质中药不仅对疾病无治疗作用,可能还会造成肠胃疾病。以下便教给大家一些夏季中药...

养生秘方 2025-09-16 0 1429

中医的精华“辨证施治”“望闻问切”

中医药是中华民族的瑰宝和国粹,这些年来有了较大发展,但让人感到困惑的地方也不少。现在不少中医特别是所谓大医院的中医执业人员诊疗能力较弱,他们长期过多地依赖现代西...

养生秘方 2025-09-16 0 1383

中医药引子主要有以下功效

我们去看中医,医生所抓中药,有时会附上一小包药引。略懂中医的人,有时也会拿生姜、大枣等平常食物当药引子。中医为什么要用药引子?它对治病有什么作用?又该如何使用呢...

养生秘方 2025-09-16 0 1303

长寿集锦 自助养生法

近日,笔者来到浙江嘉兴职业技术学院周方中老师家中,见到了满屋的书法、绘画作品。在笔者看来,这些作品是最好的装饰品,体现了周老不俗的文化艺术品位。其中一幅长达60...

养生秘方 2025-09-16 0 2140

畅通经络有妙招

轻揉耳轮通肾气双手握空拳,以拇指、食指沿耳 轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮 充血发热。中医认为全身精气有各 脏器收集后交肾来保存,肾开窍于 耳,耳朵上布满了全身...

养生秘方 2025-09-16 0 478

政协支持中医药发展是份内之事

“中医药关乎人民群众身体健康和经济社会发展,政协组织关心支持中医药发展不是多管闲事,而是理所当然的份内之事。各级政协组织和政协委员要发挥人民政协的独...

养生秘方 2025-09-16 0 899