散淡也是养生之道
＂散淡＂。＂散＂者，心境坦荡愉悦也；＂淡＂者，视名利如过眼烟云也。人达到这种精神境界，才能甘于平凡，安于寂寞，不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱，宁静淡泊，少了诸多欲望...
养生秘方 2025-09-18 0 2432
天热呵护老寒腿不复发
反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛统称为老寒腿。每到阴雨时，患有老寒腿的人膝部就会隐隐作痛，夏季长时间吹空调、空调温度过低时，也会导致老寒腿复发。老...
养生秘方 2025-09-18 0 1157
中医经典医著的范畴、地位、传承
作者简介 李致重，主任医师，教授。北京中医药大学首届研究生班毕业，至今从事中医临床和中医教学工作已40多年。擅长以辨证论治的理论与方法治疗内科、妇科常见病。先...
养生秘方 2025-09-18 0 1662
王玉章：扶正祛邪相得益彰
中医学在治疗疾病时，所应用的法则为扶正与祛邪两大原则。疾病的发生与正气的虚弱和邪气的侵袭有着密切的关系，《灵枢.百病始生》曰：“风雨寒热不得虚，邪不...
养生秘方 2025-09-18 0 2091
气血两虚型心律失常药膳
心律失常是指心律起源部位、心搏频率与节律，以及冲动传导等任何一项异常，临床表现为心跳的节律和频率过快、过慢或不规则，脉搏的搏动亦不规则。心律失常可见于各种器质性...
养生秘方 2025-09-18 0 924
云南腾冲重视和发展中医药的优良传统
历史上的云南腾冲一直有重视和发展中医药的优良传统。明末清初腾冲县中医药就享誉海内外，“腾药”品牌中药产品有100多种，销售至全国各地及东...
养生秘方 2025-09-18 0 2734
立竿见影治疼痛 利用一个手指头点按相应穴位
疼痛是一种十分常见的症状，而且常在既无医生也无药物时发作。这时，您可知道，利用一个手指头点按相应穴位，往往有立竿见影的作用。头痛 拇指点按合谷穴、内关穴头痛...
养生秘方 2025-09-18 0 1354
评价疗效不能止于“以证为标准”
中医疗效当以什么标准来判断？有人明确提出“应以证为标准”。这一观点从逻辑上看没有问题，但从认识论的角度看，就有可商榷之处了。 &ldq...
养生秘方 2025-09-18 0 2261
夏秋养生要十分注意“三重”
自然界有春生、夏长、秋收、冬藏的季节特点。人类作为万物之灵，就应该顺应不同的节气，调整自己，该宣发的时候宣发，该收敛的时候收敛，做到与天地相应，这就是顺时养生。...
养生秘方 2025-09-18 0 1421
魏雅君：书香风雅的“杏林女杰”
初春的北京，微寒。走进北京中医药大学教授、著名中医学家魏雅君的小院，却早已春色盎然。梅花未落，兰花正盛，在这幽静雅致的花园旁，便是魏雅君名为“雅苑&...
养生秘方 2025-09-18 0 1020
从双盲试验到辨证论治：关于美国中医与针灸的对话
人物简介樊蓥，中医内科博士。1986毕业于南京中医药大学中医专业，是国医大师周仲瑛教授的学术继承人，发表80余篇中英文学术论文，曾任马里兰大学医学院结合医学中心...
养生秘方 2025-09-18 0 1736
老中医方和谦配伍用药经验
国医大师方和谦（1923年-2009年），生前系首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师、教授。从医60余载，幼承家训，勤于治学，擅长治疗疑难杂症，尤对呼吸系统、心...
养生秘方 2025-09-18 0 2314
中药零食反而导致身体不适
凉茶具有清热祛火的功效，一直是赵女士最爱的饮料，尤其在炎热的夏天，她一天要喝好几瓶。但近段时间，赵女士喝完凉茶后，总感觉肚子非常不舒服，经期前后尤为明显。随后，...
养生秘方 2025-09-18 0 1693
川贝枇杷汤定性 方药量效学术会议
“转变公立中医医院服务模式，与基层医疗卫生机构组建医疗联合体，力争使所有社区卫生服务机构、乡镇卫生院和70%的村卫生室具备中医药服务能力。&rdqu...
养生秘方 2025-09-18 0 2895
白萝卜“好搭档”让滋补功效加倍
民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少&ld...
养生秘方 2025-09-18 0 2220
山楂丸 促进消化 防治食积
如果经常在外面吃饭，不妨备上一盒大山楂丸，促进消化，防治食积。在开胃消食的中成药里，大山楂丸算得上是“最刮油”的一个，它虽然只含三味药，...
养生秘方 2025-09-18 0 1856
每天睡前搓脚梳头养生
每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；再...
养生秘方 2025-09-18 0 1541
蔡英杰“肠道专家”防治肠道疾病
问：一天大便几次是正常？ A，1次 B，2次 C，3次以上 D，尊重便意，想排就排答：正确是D 蔡英杰介绍其实排便的次数不重要，重要的是尊重便意，想排就排。排便...
养生秘方 2025-09-18 0 3192
了解哪些疾病在冬季好发
冬季天气寒冷，昼夜温差和室内外温差变大，是呼吸道和心脑血管疾病的高发季节，要想平稳度过寒冷的冬季，有必要先了解究竟哪些疾病在冬季好发，知己知彼，才能更好地防治。...
养生秘方 2025-09-18 0 1103
锻炼小口喝水 跳绳排结石有风险
老年人锻炼后心脏运动强烈，此时大量喝水会加重心脏负担，尤其是有心脏病的老人。应该在心跳稍微平稳后，再缓慢、少量多次地喝一些温开水，这样心脏可以平稳地接受并推动水...
养生秘方 2025-09-18 0 1670
