养生秘方

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蒜泥敷涌泉穴祛虚火

冬天,由于吃火锅,使用暖气、空调,许多人容易“上火”,导致流鼻血、嘴角冒泡、口腔溃疡等证侯。此时可以运用简单的外治法—&md...

养生秘方 2025-09-19 0 637

健身步行法

正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以...

养生秘方 2025-09-19 0 712

能食疗治病的鱼

补血、补肝肾、治疗小孩疳疾  黄鳝  广西名老中医闵范忠介绍,鱼类动物中,黄鳝的补血效果最好,配上中药比如菟丝子等可以补肾阳,治疗小孩疳疾、夜尿。还可以治疗面神...

养生秘方 2025-09-19 0 2356

合力奋进 中医事业大繁荣

自上世纪80年代以来我国实行改革开放政策,举国上下积极投身经济建设之中,中医药迎来难得发展机遇。1986年国家中医管理局成立,1988年更名为国家中医药管理局,...

养生秘方 2025-09-19 0 419

百节通利 睡前泡脚

20多岁时,我因干活不小心扭伤了腰,当时也没有太在意,活动活动也就过去了,又继续干活。过了几天,突然整条左腿疼痛,就好象有一条线放射到脚底,动不了。在医院看外科...

养生秘方 2025-09-19 0 3286

中医旗手:悼念老领导胡熙明同志

你是中医旗手,披荆斩棘的开路人。你为中医献出一切,包括生命、赤诚与爱的坚贞。不管道路多么崎岖,多么坎坷,你永远目光坚定,脚步沉稳。不管面临多少惊涛,多少骇浪,你...

养生秘方 2025-09-19 0 1738

2型糖尿病如何调整胰岛素

对于初发糖尿病或口服降糖药效果欠佳的2型糖尿病患者,若以空腹血糖增高为主,则可以考虑基础胰岛素(如NPH)或胰岛素类似物(如甘精胰岛素)治疗。对于空腹血糖尚好,...

养生秘方 2025-09-19 0 1609

经方含义有广狭义之分

随着经方医学的发展、壮大,经方一词逐渐进入人们的视野,成为大家耳熟能详的一个名词。但关于经方的含义众说纷纭。那么,经方到底是什么?这是值得每一位中医人思考的问题...

养生秘方 2025-09-19 0 933

扁豆陈皮祛口苦

食疗方:扁豆25克,大枣20克,陈皮5克,白芍5克。陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热,至于大枣的好处就更多了,秋天也是大枣成熟的季节,...

养生秘方 2025-09-19 0 854

减心脏负荷免诱发心衰

心力衰竭(简称心衰) 已经成为危害身体健康的一种常见的心血管疾病,是各种心血管疾病到终末阶段的主要表现,预后很差,死亡率很高。春季是心衰多发季节,心功能欠佳患者...

养生秘方 2025-09-19 0 497

养生做到“九多九少”

专家为大家制定了一份“养生乘法表”。只要将下面这个“九多九少”口诀熟记于心,并逐一实践,或许你能从中获益一生。少...

养生秘方 2025-09-19 0 1639

运动让人远离疲劳 让人少生病

“运动给了我一副好身体,它不仅让人精力充沛,还让身体经得起摔打。运动真让我特别受益。”国医大师、中国工程院院士石学敏在谈及自己的养生经验...

养生秘方 2025-09-19 0 1380

心脾不足食桂圆粥

取鲜桂圆肉50克或干品20克,与粳米50克一同煮粥食用。有益气健脾、养血安神的功效,经常食用能起到安神定志的作用,对心脾气虚、气血不足型阳痿_及早泄伴有失眠多梦...

养生秘方 2025-09-19 0 2175

音乐疗法拾趣

用音乐疗法治病,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促进人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,可以调节体内血管的流量和神经传导,可以提高大...

养生秘方 2025-09-19 0 1943

大暑节气 中医长夏养生重在于脾

中医养生之道强调“顺其自然,和与四时”。自然界万物生发、滋长、收敛、闭藏规律,必需适应四季的阴阳变化。四季的阴阳变化,是万物的起点与终点...

养生秘方 2025-09-19 0 1993

胃神经官能症服甘麦大枣汤

胃神经官能症属中医胃痛、呃逆、噎嗝范畴,本病的发生主要由胃腑失调所致,饮食不节、情志失调、寒邪入侵、中虚体弱等为发病诱因。临床以呕吐、泛酸、胃脘部郁闷不舒、日常...

养生秘方 2025-09-19 0 2766

白族花馍花糕花粥

云南省鹤庆县的白族,自古就有将花配以其他原料制成花膳而食的风俗。天长日久,沿袭而成为一道道独具风味的传统美食。现选几味花馍、花糕、花粥介绍如下。花馍: 用花瓣与...

养生秘方 2025-09-19 0 2328

烹饪不当小心致癌

过食温热性食物: 所谓温热性食物,一种是指直接感受到的温度过高、过烫的食品,如热汤、面糊等;另一种是指属于中医药性划分中的温热之性食物,如酒类等。因为过于辛热,...

养生秘方 2025-09-19 0 1126

老中医董德懋撰写“形神合一”

笔者在1981年随全国著名中医学家董德懋先生学习期间,他将亲手撰写的“形神合一”全文交本人读学。文中归纳、概括、层次分明、深透的理论一直...

养生秘方 2025-09-19 0 2674

电池除衣服静电

空气干燥衣服容易产生静电,贴在身上好难受。其实,用一小节干电池就可以解决这个问题。你只要把电池的正极在衣服上面擦几下,就可以去掉静电了。...

养生秘方 2025-09-19 0 1216

棒槌拍打治杂病

棒槌疗法是民间常用的一种治病方法,通过棒槌在患者某些特定部位上进行轻重不同而有节奏的拍打来治疗疾病。按照中医经络理论,棒槌疗法是通过在十二经脉和十二皮部的拍打,...

养生秘方 2025-09-19 0 1410

儿童外感咳嗽别乱吃川贝母

浙贝母一般多用于外感痰热,川贝母多用于内伤咳嗽,润肺止咳。儿童外感咳嗽,如果初期误用了川贝母,咳嗽往往会变得长期不愈。  从入秋以来,我就不断接到家长们的电话,...

养生秘方 2025-09-19 0 1848

补而不上火的禽肉

鹅肉:鹅肉性味甘、平,具有益气补虚、和胃止渴的功效。一般补益以白鹅为佳。中气不足、消瘦乏力、食欲不振的老人,可用鹅1只,加黄芪、党参、怀山药各10克,炖熟后食用...

养生秘方 2025-09-19 0 2224

胡椒药用验方

胡椒为胡椒科植物胡椒的果实,又名古月、玉椒。其味辛,性热,有温中散寒、行气止痛之功效。下面介绍几则胡椒入药治病的验方。  治流行性腮腺炎:取胡椒粉1克,面粉8~...

养生秘方 2025-09-19 0 1475

评《民国伤寒新论丛书》

《民国伤寒新论丛书》近期由福建科学出版社出版。这套丛书是“十二五”国家重点图书出版规划项目,由中国中医科学院中国医史文献研究所研究员王致...

养生秘方 2025-09-19 0 619

辩证准确 皮肤病并不难治

名医简介  钟江  主任医师,硕士研究生导师。现任世界中医药学会联合会皮肤科专业委员会理事、广西中西结合学会皮肤性病专业委员会副主任委员、广西皮肤性病学会专业委...

养生秘方 2025-09-19 0 1831

传统的刷牙方式错了?

【新闻背景】最近微博上盛传的一个《6个错误刷牙常识你不可不知》的帖子中提到,有牙病需要看医生的人越来越多,这里面有一个重要原因,就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的...

养生秘方 2025-09-19 0 1763