冬季养“藏”食补宜温补
广州的入冬总是比较艰难，每次寒流来前，大家的话题就是，能否成功入冬？从传统节气来讲，立冬开始，已经标志着冬季的正式来临，小雪是进入冬天后的第二个节气。此时我国北...
养生秘方 2025-09-16 0 1230
小儿夏季热 用清热降火食疗方调节
小儿夏季一般热除了规律性发热，没有别的症状，精神亦可，可能汗出的少些，食欲也会差一些。一般不需特殊处理，可采用清热降火的食疗方调节，孩子体温高时，要采用物理降温...
养生秘方 2025-09-16 0 1937
冬天手脚冰凉畏寒症 捏搓推拍
冬天，别人还没感觉到冷呢，你就开始手脚冰凉，这说明可能患了畏寒症。一般情况下，老人、孩子和女性得畏寒症的比较多。从中医角度讲，造成畏寒症的主因是阳虚，畏寒症还会...
养生秘方 2025-09-16 0 2014
外出旅游带两味中药一瓶酸奶
天气转暖，又到了旅游季节。很多人外出旅游最怕的就是“水土不服”，尤其是北方人去南方，易拉肚子、易过敏。空军总医院中医科副主任医师魏汉林推...
养生秘方 2025-09-16 0 1302
白啸山 三世儒医师承家学
白山药配红枸杞，啸傲经方补肾脾。山深学问海阔胸，水火相克又相生。一根本为先后天，般若阳气与阴精。上日蒸发气为云，善达饱和降甘霖。白啸山（1907~1984年），...
养生秘方 2025-09-16 0 1452
妇科辨舌 观舌形和舌质观舌苔
“舌乃外露之脏器”，中医特别强调望舌。王氏妇科对妇科舌色辨证颇有见解。 在临床望色辨舌中，首先应明白舌质和舌苔之区别。望舌，是观察舌的...
养生秘方 2025-09-16 0 1913
防治秋燥 太子参麦冬粥适合日常食疗所用
秋冬天气干燥，年幼的孩子容易咳嗽感冒，细嫩的皮肤更易起皮脱屑，同时伴有嘴唇干裂、鼻子出血、大便干硬……这些表现，正符合金代中医大家刘...
养生秘方 2025-09-16 0 554
中医药立法33年征程漫漫
1 我国中医药立法历程1982年 《中华人民共和国宪法》第21条规定“发展现代医药和我国传统医药”，为中医药发展和法律制度建设提供了根本...
养生秘方 2025-09-16 0 1574
中医药标准化形成普惠式发展
中医药在一带一路战略中可以起到很大的作用。中医走出去，不仅关系到中医药的振兴发展，还关系到中华文化的伟大复兴。为此，笔者认为可以从以下几方面做出努力。重视留学生...
养生秘方 2025-09-16 0 401
《药性赋》又名《素问抄》《脉诀抄》《药性抄》
《药性赋》又名《素问抄》、《脉诀抄》、《药性抄》，为中医初学中药的启蒙书。书中对常用中药按药性分寒、热、温、平四类，用韵语编写成赋体，言简意赅，朗朗上口，便于诵...
养生秘方 2025-09-16 0 1399
五招治愈“退休综合症”
父亲退休后，家人 原本以为他可以高高兴 兴地在家享几天清福 了，可是，退休不到三个 月，父亲就整天沉默寡 言，闷闷不乐，情绪忧 郁、焦躁，失眠多梦，总 吵说心里...
养生秘方 2025-09-16 0 2044
艾灸疗法 艾绒硫磺灸疗法
艾绒硫磺灸疗法本法是用精制的10克艾绒配2克硫磺粉装入瓶内备用，用时将其捏成玉米粒大小，点燃后直接灸在病者的穴位上。 此法常用于治疗胃痛、风湿性关节炎、肩关节炎...
养生秘方 2025-09-16 0 1268
强化食品并非人人必需
强化食品是根据人体的营养需要，调整食品中营养素的含量，使食品更适于人体营养需要的一种食品深加工，是针对营养素缺乏的人群设计的。强化食品主要有以下几种：加碘盐 加...
养生秘方 2025-09-16 0 934
第三方中医药科技成果评价程序
•社会组织作为第三方评价机构，目前宏观政策环境已基本成熟。按照市场运行规则，形成市场链条，构建第三方中医药科技成果评价体系，须对构成市场相关要素，如供...
养生秘方 2025-09-16 0 654
养生当“视其后者而鞭之”
《庄子》说：“善养生者，若牧羊然，视其后者而鞭之。”指出养生要时时警醒自己，找到养生之不足而后鞭之、改之。其“后者&rdqu...
养生秘方 2025-09-16 0 1077
春季口苦 养肝制怒防过敏
养肝制怒食葡薏粥春天肝气较旺，人的意志当顺应生发之气，戒动怒，避免情绪抑郁，这样能使情志生发出来。中老年朋友每天若能再喝一碗葡萄薏米粥，也能养肝制怒，对肝功能不...
养生秘方 2025-09-16 0 2097
《黄帝内经》学术体系结构
《黄帝内经》的成书标志着中医学理论体系的建立，其中《黄帝内经》学术体系是其关键。《黄帝内经》主要围绕人的健康、疾病进行阐述，形成了有关人的生命规律及其医学应用的...
养生秘方 2025-09-16 0 1239
肺朝百脉 经络是运行气血
•各脏腑脉象均在左右寸口按经脉循行路线长短和脏腑位置呈规律性分布。 •按照脏腑位置和经脉路线可以准确把握疾病所在脏腑及经脉。 &bull...
养生秘方 2025-09-16 0 1160
