防“超级细菌”别滥用抗生素
“超级细菌”如今在全世界范围内引起关注，这个细菌和抗生素滥用有关。长期滥用抗生素的人体内的菌群的确和一般人不同，这些人的体内细菌不仅耐药...
养生秘方 2025-09-19 0 1467
历代易医代表性实践方法探赜
中医文化学者张其成将中医学中“以易为源、以道为魂、以医为本, 以大易黄老为核心, 以象数义理为基础, 以天地时空为范式, 来指导生命原理和医养实践的...
养生秘方 2025-09-19 0 814
头对风 暖烘烘，脚对风 请郎中
炎热开始来袭南宁，闲置了半年的电风扇、空调开始发挥用武之地。“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。”这句俗语是否有道理？深谙养生的中医师建议...
养生秘方 2025-09-19 0 1923
养生要各取所需因人而异
对于养生，虞竞一直有个理念：管住嘴，多动腿，勤用脑，生活养生不能少，心态平和是头条。 “现在的养生方法实在是太多了，各说各的好，我觉得养生一定要因...
养生秘方 2025-09-19 0 2259
王宪华：杏林痴志济世情
王宪华在新疆为患者看病王宪华 1964年生，1989年7月毕业于张家口医学院中医本科专业，同年8月在河北省临西县中医院参加工作，从事中医内科，1995年9月任副...
养生秘方 2025-09-19 0 1713
练气功谨防“气功病”
气功和一般的体育锻炼不同，它主要是通过个人意念控制气息在体内的游走，以达到调理经络、强身健体的效果。如果锻炼不得法，或者锻炼者的精神与身体状态不适应这样的锻炼方...
养生秘方 2025-09-19 0 1008
浅析经络气血盛衰理论
人体各经络气血盛衰之说最早见于《内经》 ， 然而 《内经》 不同篇章中对各经气血多少论述不一。因此， 长久以来中医学术界在对待经络气血盛衰问题上众说 纷纭。本文...
养生秘方 2025-09-19 0 1254
手脚冰凉 中医穴位疗法
有些老年人冬季会出现手脚冰凉的症状。中医认为，手脚冰凉是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下...
养生秘方 2025-09-19 0 1622
吃黑木耳并非人人皆宜
黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治动脉硬化、脑血管病和冠心病，是一种天然抗凝剂。但是，也正因为如此，有出血倾向的病人，不...
养生秘方 2025-09-19 0 983
唐祖宣：关注基层中医药发展
“我是基层的人大代表和中医药工作者，最了解农村基层的医疗问题，关注民生和中医药发展是我的职责。”年过七旬的全国人大代表、国医大师唐祖宣，...
养生秘方 2025-09-19 0 696
芡实敛精气 养生经验方
芡为睡莲科水生草本植物，生于池沼湖泊中，夏季抽茎长梗，开紫花，结实如鸡头状，称芡实，又称鸡头实、雁头等。味甘涩、性平，入脾肾二经。因禀水土之气而生，故可补肾健脾...
养生秘方 2025-09-19 0 1783
名医罗明山的六字养生决
罗明山f1867～1983)，四川省中江县人。自幼习武，13岁入中药铺里当学徒，后拜师学医，采药行医于川陕青藏，遍访中医药名师与道人高士，医术道术皆大有长进，为...
养生秘方 2025-09-19 0 1189
白果养生粥 喝出嫩皮肤
又到了白果上市的季节,从健康角度而言,白果吃得好能够养生,吃不好则会伤身。一次不要吃10颗以上李先生是地道的桂林人,他煮白果很讲究:先把白果放到水里煮十几分钟,...
养生秘方 2025-09-19 0 1574
预防腱鞘炎以及“电脑病”
办公室一族可在每天工作之余进行电脑保健操，对预防腱鞘炎以及其他“电脑病”都可起到一定的作用。 手腕运动：双手在胸前合十，指尖朝上，手腕...
养生秘方 2025-09-19 0 1681
介绍几则桑葚食疗方供选用
桑葚，又称桑仁、黑武葚、桑实、桑果等，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，我国大部分地区均有栽培，每年4～6月，桑葚呈红紫色时采收，晒干或略蒸后晒干备用。成熟的桑葚质...
养生秘方 2025-09-19 0 2115
医院管理：小细节影响大品牌
电影中的每一个镜头都影响着观众的情绪，烹饪中的每一次翻炒都影响着食物的口味，就诊中的每一个细节都直接影响着病人的情绪和医院的口碑。 民营医院、合资医院、外资医...
养生秘方 2025-09-19 0 1490
中医针灸的发展传承 中医针灸的国内外发展现状
中医针灸的发展传承与创新2010年11月,我国申报的“中医针灸”项目顺利通过了联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第五次会议审...
养生秘方 2025-09-19 0 1393
母亲酗酒女儿易患精神疾病
美国一项研究发现，母亲酗酒对女儿日后精神健康负面影响最明显。研究人员对“美国全国饮酒与相关状况流行病学调查”涉及的23000多名男性和1...
养生秘方 2025-09-19 0 1461
仁爱乡村中医 中医药技能培训 社区义诊
陕西潼关县荒移村乡村中医刘永生，不分昼夜，逢人求诊从不推辞，38年来，先后接诊病人9万余人次，出诊近万次，默默守护着当地百姓的健康，被乡亲们亲切地称为&ldqu...
养生秘方 2025-09-19 0 1583
近代两大中医正骨帼国名家
在我国近代有两位中医正骨巾帼名家，她们同是中医正骨世家，同是世家五代传人，同是正骨帼国名将，都任正骨医院院长，都受国家领导接见，都献家传秘方于世。西郭家，东罗家...
养生秘方 2025-09-19 0 1233
解除春困运动 踢小腿肚
春天容易犯困，要解除春困，首先要适当运动，让气血运行；犯困时，可按压位于虎口部位的合谷穴和位于手掌心的劳宫穴，时间各为1～2分钟，出现酸、麻、胀的感觉即可。这两...
养生秘方 2025-09-19 0 1198
大量关于养生保健的内容
旴江医家致力养生研究者众多，其才艳者，当数龚廷贤、龚居中、朱权等。龚廷贤知行合一，享寿97岁，为践行中医养生之典范。现存旴江医籍中不仅有《福寿丹书》《养生两种》...
养生秘方 2025-09-19 0 1451
人体“零件”衰老时间大不同
人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。近日，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。脸部皮肤：女性19岁半就开始长...
养生秘方 2025-09-19 0 1829
