养生秘方

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冬季进补:羊肉萝卜

冬令进补,肉类中当数羊肉为佳,对羊膻味不会反感的人,大可以羊肉为美食来进补。羊是吃百草的动物,比饲养的猪肉营养成分要丰富,味道也更鲜美。羊肉的吃法很多,这里就为...

养生秘方 2025-09-16 0 1508

年老长寿常喝枸杞粥

南宋著名爱国诗人陆游,寿延85岁,被后人称为“长寿爱国诗人”。据说,其寿享高龄,与爱食枸杞粥有关。他年老时,因年高肾气渐亏,肝肾阴液不足...

养生秘方 2025-09-16 0 1575

颂良医 广中医六十华诞赋诗

颂良医刘方正良医之心,爱护病人。望闻问切,殷勤看问。莫误新机,有疑会诊。救死扶伤,仁艺永存。预防之欲,平安精神。代价以低,药必求真。中西结合,两医宜尊。西医学中...

养生秘方 2025-09-16 0 1494

静坐亦养生

我国历代文人,不仅亲身实践积累了丰富的经验,还有大量的赞诗专著,赞颂静坐养生的功效。静坐健身防病。自古智者绝不宿命,自信“我命在我不在天&rdquo...

养生秘方 2025-09-16 0 825

秋季养肺『三管齐下』

秋天,有人常常会觉得口渴、嘴唇干裂,这多半是养肺“工作”做得不够。专家提醒,秋季应该养肺,可从精神、饮食和运动等三方面着手。中医认为,春...

养生秘方 2025-09-16 0 1631

补钙要有针对性

哪些人应该补钙呢?专家们认为,补钙的对象应当是:①缺钙引起了病变和疾病,并且有实验室的化验根据和临床表现者,可予补充钙剂。以钙剂和增加饮食中钙的含量相结合的方式...

养生秘方 2025-09-16 0 562

公园木椅别久坐

大多数老人都有个习惯,不论冬夏,到公园晨练或游玩时,手里总会捎上个小垫子,以备休息时用。这种“冬不坐石,夏不坐木”的好习惯对健康非常有利...

养生秘方 2025-09-16 0 1105

传播治未病理念

泸州医学院附属中医医院(简称泸医中医院)是一所集医疗、教学、科研、预防保健、产业文化于一体的国家三级甲等中医医院。医院自建院以来重视中医药预防保健工作,成立了治...

养生秘方 2025-09-16 0 1536

免煎中药“单味中药浓缩颗粒”

张大爷前几天咳嗽、咳痰,到医院看病后,医生给他开出了中药处方。他取药时发现,每副中药不再是各种中药材混在一起,而是各种单味药制成的小包装颗粒冲剂,张大爷不知怎么...

养生秘方 2025-09-16 0 1422

骨质增生可用哪些药物

骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现,是中老年人常见的慢性关节炎,表现为关节边缘骨质增生。病人常感到关节僵硬疲惫感,伴有疼痛, 当活动后发僵现象好转,疼痛缓解,...

养生秘方 2025-09-16 0 2099

让卧床病人远离褥疮

对于一些长期在医院或家中卧床的老年病人来说,防止其发生褥疮,已成为提高病人生活质量、延长寿命的—项重要内容。褥疮是因为神经营养紊乱及血液循环障碍,局...

养生秘方 2025-09-16 0 1976

聚人才搭平台强化中医药科普宣传

中医药学凝聚着中国古代的哲学智慧、健康养生理念、防病治病的理法方药等,全面、系统、完整地保有中华文明的核心理念,天人合一的宇宙观、阴阳平衡的整体观、统一变易的世...

养生秘方 2025-09-16 0 1355

多角度丈量非医攻博 探索中医人才培育

编者按:从当年4所高校(北京、南京、上海、广州)参与非医攻博试点,到如今仅有广州中医药大学一家招生。这条曾被无数非中医学子寄予厚望的学医之路,越来越窄。非医攻博...

养生秘方 2025-09-16 0 2031

干眼症辅治食疗方

王女士最近出现口干眼干的症状,起初以为是干眼症,也就没有在意。后来,连吃口馒头也需要用水咽下,想哭都没有眼泪,她才意识到问题的严重性,赶紧到医院就诊,被诊断为&...

养生秘方 2025-09-16 0 1240

板栗治病药膳方

板栗又称栗子、瑰栗、毛栗,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。祖国医学认为,板栗性温...

养生秘方 2025-09-16 0 1381

老人散步常换环境

老人经常闷在家里,或总在一个区域活动,虽然会比较安全,但生活沉闷单调,也易觉得寂寞。因此,在条件允许的情况下,应该多到新地方走走。新鲜的环境,可以给老人带来新鲜...

养生秘方 2025-09-16 0 1017

中年人不要过分限制蛋黄

提起蛋黄,总有一些人害怕,其实是不该有的担心和害怕。之所以让人们这样,那是因为他们并不了解蛋黄而已。蛋黄是天然食物中最优良的蛋白质食物之一,无论蛋清还是蛋黄都是...

养生秘方 2025-09-16 0 962

冬春养生 小心四种火

冬春交替之际,“你也上火了?”这句话,几乎成了不少人见面时的问候语。专家提醒,冬春季节是“上火”高发期,想&ld...

养生秘方 2025-09-16 0 1268

怎样延长人工股骨头寿命

髋关节病变的晚期病人往往疼痛难忍,一旦药物不能缓解疼痛,有些人就需要采用人工股骨头(全髋关节)置换术。一般来说,成功的人工股骨头(全髋关节)置换术能够接近于正常...

养生秘方 2025-09-16 0 1580

打造中医药养生旅游新格局

随着国民生活水平的逐步提高,生活节奏的加快,同时又由于工作和生活环境各种压力的侵蚀,人们对生活质量、身心健康的关注越来越多,广大群众对健康服务的需求正在持续增长...

养生秘方 2025-09-16 0 590

补元气 吞唾液

所谓元气,就是人体一切气的根本,也是源自于父母的气,又被称为元阳。  当用舌尖顶住上颚时,舌头下面就会有很多唾液,这不是口水,是肾精元气的化身。慢慢地把它们吞下...

养生秘方 2025-09-16 0 1736

脑CT与磁共振哪个是首选

脑CT扫描与磁共振成像检查是脑血管病的非损伤性检查手段,不仅有助于早期确诊,而且能够精确了解出血的部位、出血量、波及范围、有无脑室穿破以及血肿周围脑组织情况。在...

养生秘方 2025-09-16 0 2530

社保卡应用知识问答

1.怎样了解社保卡就医相关政策? 答:参保人员对“持卡就医,实时结算”相关政策有不明白的,可以拨打人力资源和社会保障咨询电话12333(...

养生秘方 2025-09-16 0 1206

春季口干舌燥 食谱推荐

春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃芹菜有助于清热利湿,养血补虚,平肝降压健胃。芹菜营养丰富,每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9...

养生秘方 2025-09-16 0 526

老人谨防退化性扁平足

像陈阿姨这种脚痛,在中老年人中很常见。从医学上分析,这种脚痛有三种可能:一是退化性扁平足;二是病人的足部发生了拇外翻;三是病人的脚趾发生了软组织炎症。在这几种可...

养生秘方 2025-09-16 0 1199

规律的性生活能防妇科病

正常而规律的性生活不仅能增进夫妻感情。保持家庭和睦,而且还有助于女性防病抗癌。有专家对100位结婚 30年以上、每周有1—2次和谐性生活的妇女做妇科...

养生秘方 2025-09-16 0 933

十四经脉气血的流注方向(下)

足少阴肾经足少阴肾经是人体的先天之本,肾脏主管骨骼、生殖与人体生长发育而足少阴肾经决定着肾脏气血的通畅,周始往复就如同一眼幸福长寿的不老泉。本经主要治疗妇科、前...

养生秘方 2025-09-16 0 1075