有些中药泡水当茶饮，对人体既有很好的保健作用，又能起到治疗某些疾病的作用。用中药泡茶，最好用沸水，并选择容量较大的茶具，冲泡后需要加盖焖5-10分钟，下面介绍一些常用的可用来泡茶的中药组合，仅供参考。（以下每组药物各取10克，泡水代茶饮即可）。
制首乌+决明子制首乌可补血通便，决明子有化痰降血脂的作用，因此，该组合适用于免疫力低下、高血脂、高血压、动脉硬化、便秘、心血管疾病患者，以及工作紧张、饮食无规律者、记忆力减退、老年痴呆症者。
黑芝麻+胡桃肉黑芝麻有补血调经的作用，胡桃肉可补肾添元气，该组合适用于工作节奏紧张，常感疲劳者；身体虚弱之人士，免疫力低下者；内分泌失调，更年期妇女；也适40岁以上的中年人，以及爱打瞌睡之老年人。
杜仲+益智仁杜仲可补肾除湿，益智仁有固肾的作用，所以适用于尿频、夜间排尿次数增多者；排尿困难，尿痛，排尿时间延长者；尿液浑浊，尿流变细，常感排尿不尽者，以及肾功能不全、肾性高血压等患者。
薏米+知母薏米具有清湿热、抗病毒的作用，知母可清热滋阴，所以该组合适用于口腔有异味者；有青春痘，扁平疣等皮肤问题者；减肥人士以及糖尿病患者。
白菊花+麦冬白菊花可清肝明目，麦冬可滋阴利咽，所以适用于长期受电脑、手机、电视辐射者；工作节奏紧张、无暇保养者；二目干涩、眩晕者；经常户外工作，常受紫外线辐射人士。
肉苁蓉+虎杖肉苁蓉具有温阳通便的作用，虎杖可清热解毒、清肝利胆、活血化瘀、泻下通便、化痰止咳。所以适用于饮酒过量、肥胖、便秘、冠心病者；常感困倦者；长有雀斑、黄褐斑、老年斑者。
山东省平阴县人民医院
副主任医师博恩
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