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夏天防蚊法集锦

夏天到了,蚊子也开始“闹腾”起来。蚊子的唾液中有一种具有舒张血管和抗凝血作用的物质,它使血液更容易汇流到被叮咬处。因此被蚊子叮咬后,被叮...

养生秘方 2025-09-16 0 996

为了幸福的未来

“及时行乐,今朝有酒今朝醉”曾经是我奉行的享乐准则。因此,我过着挥霍无度的生活,寅吃卯粮是经常有的事情。这种管得了今天管不了明天的生活,...

养生秘方 2025-09-16 0 1962

中医的本质是自然医学

最近读了一些同道的文章,发现同道中有很多人对于能够“顿挫病势”颇为自豪,笔者认为这是一种将眼光停留在疾病医学范畴内所导致的错误认识。如疾...

养生秘方 2025-09-16 0 1240

坚持戴护膝 呵护老寒腿

我今年76岁了,年轻时膝盖曾患关节炎(俗称老寒腿),严重时步行困难,当时,经多方治疗后痊愈。然而在多年前的一个春天,膝关节炎突然复发,疼痛,行动不便,特别是蹲下...

养生秘方 2025-09-16 0 833

春天情志需调养

春季天气回暖,气温变化较大,因而人体代谢虽然进入旺盛期,却容易出现内分泌紊乱的状况。体内种种物质出现些许的偏差。外在的情绪就可能表现出大大的变化。中医认为,春季...

养生秘方 2025-09-16 0 1412

夏季清凉中药露

盛夏时节,烈日炎炎, 常会使人出现口渴心烦、厌 食、失眠等不适症状,这时 若选用具有消暑生津、清热 解毒作用的中药露,不仅能 补充体内水分、解除烦渴, 而且还可...

养生秘方 2025-09-16 0 927

中医特色疗法让呼吸更畅快

中医在治疗呼吸道疾病方面有很多简、便、廉的特色疗法,以中药局部外敷、贴敷、穴位埋线、中药离子导入、平衡火罐和灸法等为主,效果明显,患者也易接受。督灸适用于慢阻肺...

养生秘方 2025-09-16 0 1156

立冬坐功祛病健身

陈希夷坐功相传是宋代养生家陈抟所创,其功法图 出现于明代。本法与24节气相配,其中立冬坐功可祛病健身。立冬十月节坐功:每天凌晨1-5点之间,盘腿正坐,两手提至胸...

养生秘方 2025-09-16 0 940

补充维生素过量有害无益

维生素有多种,哪种维生素对身体的哪个机能产生作用,很多人并不清楚,甚至不知道食用过量会对身体健康产生不良影响。维生素是人体生命活动过程中必需的有机化合物,其有三...

养生秘方 2025-09-16 0 754

冬季女性养颜汤:羊肉汤

冬季其实是女性养生的最佳季节。中医认为,秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节,更宜进行食补。滋补功效:羊肉汤属热性,可温胃御寒,滋阴补肾...

养生秘方 2025-09-16 0 1209

张锡纯妙用三七消肿

民国时期著名的中医师、我国中西医结合治疗疾病的开山鼻祖张锡纯一生痴迷于对药性的研究。  一次,张锡纯在睡觉前把窗子打开一条小缝,然后就一觉睡到天亮,醒来时突然发...

养生秘方 2025-09-16 0 1238

人参状元翁同和

曾当过光绪皇帝老师的翁同和,乃咸丰六年状元,他所以能在殿试中一举夺魁,除了靠真才实学外,两支人参也功不可没。原来当年的殿试竞争状元者,实际是翁同和与孙毓汶两人。...

养生秘方 2025-09-16 0 1007

对薛生白《湿热病篇》第四条的认识

薛生白用药独具巧妙之处在于将熄风止痉药的功效发挥得淋漓尽致。他认为熄风止痉药物既可走肌表分消湿热,又可疏肝解郁,还可活血通络,一药四用。故其选用地龙和诸藤,同时...

养生秘方 2025-09-16 0 1121

过敏性鼻炎首选外用药

对于过敏性鼻炎的治疗,鼻腔局部应用激素类药物是首选。虽然有些人害怕激素会带来副作用,但实际上,只要在医生的指导下合理用药,这种担心是完全没有必要的。鼻内滴药可使...

养生秘方 2025-09-16 0 984

一天饮茶超4杯易患风湿性关节炎

最新研究显示:一天喝四杯或四杯以上的茶,会增加患风湿性关节炎的风险。这项调查了76000名女性的研究发现,喝茶的女性比不喝茶的女性患风湿性关节炎的概率要高78%...

养生秘方 2025-09-16 0 711

苦瓜粥 玉米须粥 葛根白米粥

玉米须粥 玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。葛根白...

养生秘方 2025-09-16 0 665

治感冒高热 水痘高热 疱疮高热

三阳合病,兼夹湿浊者,见舌苔淡黄厚腻,为湿浊之证据,加苍术、茯苓对应之,尚嫌单薄。故仍高热反复,后改方小柴胡汤合半夏厚朴汤、小柴胡汤合三仁汤,对应湿浊之力度加大...

养生秘方 2025-09-16 0 2130

几种消暑清热药粥

炎炎夏日,暑热闷湿,多数人常感不适,食欲减退。现介绍几种消暑清热药粥供参考。  梨粥。将3个梨洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,...

养生秘方 2025-09-16 0 844

张永杰教授小传

张永杰,海南省中医院党委书记、主任中医师、教授、硕士生导师、海南省中医药学会常务副会长, 1982年毕业于山东中医药大学,1985年攻读内科心血管专业研究生,获...

养生秘方 2025-09-16 0 863

食乌饭习俗与道家养生术

乌饭原叫青精饭,它的出现,与道家服食求长生的实践有关,李时珍《本草纲目·谷部》卷二五说:“此饭乃仙家服食之法,而今之释家多于四月八日造...

养生秘方 2025-09-16 0 1570

中医药防治重大疾病 艾滋病中药新药

近年来,全国中医药治疗艾滋病试点项目取得了良好的临床效果、社会效益。中医药治疗艾滋病具有明显和确切的临床疗效,可以延缓艾滋病病毒感染者发病、降低病死率、改善机体...

养生秘方 2025-09-16 0 752

清热泻火的菊花茶 容易损伤正气

中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡...

养生秘方 2025-09-16 0 1340

提高中医临床疗效的关键问题

近年来,基层中医院西化、临床疗效不稳定、中医药治疗率偏低等问题,直接制约了中医事业的持续发展。对此,笔者结合本地域的现状和所在医院的实际情况,对影响中医药特色优...

养生秘方 2025-09-16 0 1868

床边香味治失眠

有一些气味可以使大脑皮层受到抑制,对缓解失眠有一定的作用,比如茉莉花的气味。德国波鸿鲁尔大学和杜塞尔多夫大学研究人员用数百种香味在人体和动物身上做实验,测试这些...

养生秘方 2025-09-16 0 958

道家对养生的认识和体会

先秦道家,对养生有很多深刻的认识和体会,后世养生学都曾予以借鉴,如近代葛洪《抱朴子内篇·黄白》中说:“我命在我不在天,还丹成金亿万年。...

养生秘方 2025-09-16 0 1380

女养补铁 男养补锌

女人易缺铁,餐桌上应多出现木耳、动物肝脏、肉类;豆类、虾皮等等;以助于脸色红润、保持周身温暖。男人更应该补锌。锌能保护前列腺。研究发现,健康的前列腺储存大量的锌...

养生秘方 2025-09-16 0 593

加湿器应用冷开水

加湿器中不要装自来水,最好装冷开水或者纯净水。因为自来水中含有氯离子、钙离子、镁离子和微生物,易造成室内空气污染而诱发加湿器疾患。冷开水最好在水开后多搁置几小时...

养生秘方 2025-09-16 0 824