养生秘方

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建苗医药养生学院 基层中药房

记者高亮日前从北京大学获悉,该校将开办“北京大学国学与国医班”。 该班将邀请北京大学哲学系教授楼宇烈、李四龙,国医大师孙光荣、王琦,中...

养生秘方 2025-09-19 0 2572

千万别把止咳药与祛痰药弄混

一般人总以为,治疗咳嗽痰喘的药,都是那么回事,都叫“治咳嗽药”就行了。其实这种说法太含混,容易出现危险。应该把“咳嗽药&rd...

养生秘方 2025-09-19 0 1370

选健康沐浴露看四点

多数人在选择沐浴露的时候不会考虑它与健康的关系,其实一款适合自己的健康的沐浴露应考虑以下4个方面。选择弱酸性的 人皮肤表面的pH值在4.5—6.5之...

养生秘方 2025-09-19 0 1863

水生蔬菜藕节猪肉汤

炒茭白 国家高级公共营养师魏启果:茭白是我国特有的水生蔬菜,口感脆嫩,清热利肠,一般都和其他蔬菜一起搭配炒食。将茭白、胡萝卜、香菇、口蘑切丁备用,鸡蛋打散炒碎,...

养生秘方 2025-09-19 0 2498

阴道发炎少吃甜

得了阴道炎,所有的患者都认为这是和个人卫生密切相关的,但妇科专家却表示,个人卫生固然是引发阴道炎的因素之一,但很多女性都忽视了另一个重要的因素,那就是喜爱吃甜食...

养生秘方 2025-09-19 0 1364

胖大海枸杞茶 桂花葛粉羹

胖大海枸杞茶医学指导:广州中医药大学第一附属医院综合科主任 杨小红教授材 料胖大海5克,枸杞子10克,麦冬10克泡茶。功 效滋阴益肾、明目、解毒利咽。适宜人群阴...

养生秘方 2025-09-19 0 1049

补心养血开胃消瘀 黑米镶藕

主料:藕3节。  配料:黑糯米200克。  调料:玫瑰酱,白糖,淀粉。  制作黑糯米水浸透,拌玫瑰酱,藕去皮,灌入黑糯米,放锅中煮熟,晾凉切片,浇白糖淀粉芡汁。...

养生秘方 2025-09-19 0 1186

小柴胡汤治疗内伤病

病有感于外者,有因于内者,即有外感和内伤之分。尽管中医对病因认识的主体思维是“审证求因”,尽管临证多有外感合内伤者,尽管临证每有不易分辨...

养生秘方 2025-09-19 0 1824

活络丹大小不同功效也不同

大活络丹和小活络丹同为祛风通络、活血止痛的方剂,虽只有一字之差,但药物组成和功效主治却大不相同,在选择应用时要加以注意。1.药物组成不同,小活络丹由川乌、草乌、...

养生秘方 2025-09-19 0 800

中医之家传承老中医临床经验

10月25日,世界中医药学会联合会藏医药专业委员会标准审定委员会成立暨第一次会议在青海西宁召开。会议认为藏医药标准化是藏医药实现跨越式发展的重要前提,要编制好藏...

养生秘方 2025-09-19 0 1469

除湿健脾醒神汤 简便廉效的食疗方

不知道你是否有这样的体会:每天被闹钟叫醒后的第一件事,就是想接着继续睡。即使坚持早睡晚起,第二天依然不解乏,上班打哈欠,上课打瞌睡,成天昏昏欲睡,做任何事都提不...

养生秘方 2025-09-19 0 1344

烧伤急救 冷疗为先

意外随时都有可能发生。拔火罐引火烧身这种事竟然让歌手齐秦碰上了。9月1日凌晨两点左右,歌星齐秦因在家中拔罐,保健师不慎将酒精洒在他身上引起大火,导致背部、面部、...

养生秘方 2025-09-19 0 2669

天寒地冻“导引术”养生

冬季天寒地冻,出门健身成了难事。但凡事都是事在人为,如果想健身,自然处处可健身。前些天,我在家门前的超市买了几件实用的健身器材,它们是1根跳绳,2个毽子,1个呼...

养生秘方 2025-09-19 0 1874

冬至进补有讲究

“今年冬令进补,明年三春打虎”。冬令进补不仅能防病治病,还能增强体质,起到保健养生的作用。而专家认为,在冬至前后进补为最佳。但冬至进补有...

养生秘方 2025-09-19 0 990

米汤是最好用清热药

临床常用的清热药,如黄连、黄芩、黄柏、苦参、石膏、板蓝根等,性味苦寒,服用不当很可能伤脾胃,若用米汤送药,能达到事半功倍的效果。中医认为,米汤味香甜,含有丰富的...

养生秘方 2025-09-19 0 1830

我与作家张洁的中医缘

张洁画作我的案头有一本画册,是著名作家张洁送我的作品,看到它我就不由想起,我们在纽约相聚的情景。那是一个寒冷的冬日,在哥伦比亚大学温暖如春的公寓里,我喝着她拿手...

养生秘方 2025-09-19 0 1904

春暖花开高发过敏性紫癜 中医治疗

春暖花开,万物萌动生发,过敏性紫癜也进入了高发时期。  过敏性紫癜一年四季均可发生,但以春季为多,儿童及青少年多发。主要表现为皮肤、黏膜出现大小不等的出血斑点或...

养生秘方 2025-09-19 0 812

中医药评估 中医学价值 中医学转型

随着社会经济的发展,人类为什么一定或者注定要做医疗卫生服务市场呢?医疗卫生服务市场为什么有这么庞大的资源?因为不管什么事,都会受到资源的约束,与资源配置密切相关...

养生秘方 2025-09-19 0 1604

食用素菜的好处

吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等。由于不吃高固醇肉类,因此素食可降低并调节体内胆固醇含量,减少产生高尿酸因素,从而防止肾衰竭及肾结石的发生率。此外,还可以...

养生秘方 2025-09-19 0 1266

试试梳头法养生

俗话说梳一梳头更健康,这是有道理的。除了舒筋活血,还能保健提神,滋润秀发。  1.舒经活血 中医学认为:头是“诸阳之首”,“...

养生秘方 2025-09-19 0 1756

中医“藏象”≠西医“脏器”

本版2009年曾推出“毛博士话中医”栏目,反响较好,现应广大读者的要求,恢复这一栏目,特再请湖南省中医院博士、主任医师毛以林为大家讲讲中...

养生秘方 2025-09-19 0 1592

已婚男士那些事儿

妻子们,以下是一件你们绝对想不到的你们的丈夫想干的事:他想和你最好的女性朋友发生暧昧关系。请别往心里去,事实上,他这是在以一种奇怪的方式对你表达赞美。女性往往愿...

养生秘方 2025-09-19 0 1162

小针刀是针还是刀 小针刀如何操作

膝关节有内外侧副韧带,内有十字韧带、半月板、上下有股四头肌肌腱、髌韧带等,共同起到稳定及辅助膝关节活动的作用。以上任何一个结构受损都会导致膝关节的力学不平衡,引...

养生秘方 2025-09-19 0 410

中医谈阴阳

说到阴阳,很多人都会觉得太过玄妙,十分难懂。其实,我们可以从阴阳的本义出发,通俗地理解阴阳在中医理论中的概念和应用。    概念:向阳和背阴  阴阳二字,左边都...

养生秘方 2025-09-19 0 1802

诚实的中医药界名家

郭士魁(1915年~1981年)是我国著名中医药学家,心血管病专家,早年在仁和堂、太和堂药店学徒,后随名中医赵树屏学习,参加过北平国医学院、北京中医讲习所。19...

养生秘方 2025-09-19 0 2046

每周散步能防痴呆

美国——项新研究显示,老年人每周散步9~14公里可防止大脑萎缩,进而防止多种记忆和认知能力下降问题。研究人员从1989年开始对近300名...

养生秘方 2025-09-19 0 1139

治暑湿感冒 中医“阴暑”

天气潮湿闷热,加上人们又吹空调又吃冷饮,湿热加重,最容易导致暑湿感冒,即中医所说的“阴暑”。但是有些人误以为是“内火&rdq...

养生秘方 2025-09-19 0 1418