冬至后养生秋冬养阴还要辅助养阳
俗话说“吃了冬至饭，一日长一线”。冬至日后，太阳照射到地面的热量开始增多，阳气始生，但微小的阳气尚不足以抵抗蓄积已久的阴气，自然界进入数...
养生秘方 2025-09-19 0 1224
主春时令五运易盈易亏 肝之疏泄失常
“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”美好的春天，历来是养生家们非常重视的季节。然而，这个季节又是极易引起人体“情绪化&rdq...
养生秘方 2025-09-19 0 2329
上火炎性 中医分为实火虚火
“池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天”，夏天的七月，太阳火辣辣地炙烤着大地，知了的叫声令人心烦。天气炎热，不太有食欲，又接连加班，有人就...
养生秘方 2025-09-19 0 1440
柑桔治病 桔柑橙柚各有所长
桔柑橙柚各有所长 桔、柑、橙、柚是人们平常喜欢食用的水果，它们均多汁，甜酸爽口。 据《本草纲目》记载：桔味酸、甘，性温，能消渴、开胃，除胸中膈气，甘者润肺，酸者...
养生秘方 2025-09-19 0 2321
膏方的饮食禁忌 调理肠胃者须饭后吃
膏方一般是现制的，未添加过防腐剂，不可以剩到下一年，否则时间过久，或遇暖冬时就会发生霉变，吃了反对身体不利。一般情况下，把膏方放在阴凉处，若放在冰箱冷藏更佳，但...
养生秘方 2025-09-19 0 1726
端午粽飘香 进食须留心
红枣黄米粽 主料 黄米500克。 配料 大枣30枚，粽叶。 制作 黄米洗净，水浸透，用粽叶包10个粽子，每个粽子中放3枚大枣，放锅内加水煮熟即可。 养生...
养生秘方 2025-09-19 0 2029
穴位疗疾：攒竹穴治呃逆 大鱼际治感冒
中医认为双手拇指的根部（即“大鱼际”）脉穴丰富，经常合掌搓擦，对改善上呼吸道功能及新陈代谢颇有效果。操作方法甚简单，即双手合掌，对搓时两...
养生秘方 2025-09-19 0 1385
百岁学人侯仁之养生之道
说起百岁学人侯仁之，在北大和地学界，几乎无人不晓。他是我国著名的历史地理学家、中科院院士、北大资深教授，美国国家地理学会曾经评价侯仁之“是中国学术成...
养生秘方 2025-09-19 0 1598
治脾胃病 中西医结合建奇功
中医和西医是两大体系，从理论来说的确有很大差别。中医强调整体观，强调辩证施治。西医则是从细微入手，比如要学习分子生物学、细胞学等。不过，消化类的疾病运用中西医结...
养生秘方 2025-09-19 0 2300
保山市施甸县村卫生室督导考核基层中医药服务能力
在云南省卫计委中医局办公室，云南省中医管理局常务副局长赵勇的电话一个接一个。看得出，他工作非常忙。筹备即将召开的云南省第三次中医药发展大会，接待基层中医药人员，...
养生秘方 2025-09-19 0 1958
盆腔炎的治疗药膳方法
一、荔枝核蜜饮：荔枝核30 克，蜂蜜20克。荔枝核敲碎后放人砂锅，加水浸泡片刻，煎煮30 分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀即可。早晚2次分服。功效：理气...
养生秘方 2025-09-19 0 2141
劳力耗中气 劳神伤气血
现代社会竞争激烈，工作节奏 和生活压力与日俱增，疲乏无力、精 神不济的人随处可见，人们习惯称 劳累过度导致的问题为“疲劳综合 征”。过劳...
养生秘方 2025-09-19 0 2521
黑色食品具有很高的食疗价值和药用价值
世界权威的饮食专家断言：21世纪将是自然色食品，尤其是黑色食品的消费世纪。常见的黑色食品有：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑枣、乌骨鸡、海带、墨鱼、黑荞麦、海参等...
养生秘方 2025-09-19 0 1472
增实力创一流 黄陂区中医医院
历经风雨，沧海桑田，湖北省武汉市黄陂区中医医院至今已建院33年，历经几代人的艰辛创业和奋发开拓，医院迅速发展，从创建之初的20张病床，几十名职工，一台显微镜，逐...
养生秘方 2025-09-19 0 2468
中医学认为“四梢”是人体健康的晴雨表
中医学认为，人体有“四梢”。筋之梢为手脚指（趾），肉之梢为舌头，骨之梢为牙齿，血之梢为头发。这“四梢”是人体健康...
养生秘方 2025-09-19 0 1519
中药“三个作用”的基本理论内涵
笔者在中药理论学习中，深感古代中药书籍与当今中药研究的差异，令后世学者颇多迷惘。同一味中药，不同的书籍中记载的性味归经多有出入，难以统一。例如丹参，《本草纲目》...
养生秘方 2025-09-19 0 1541
夏天属火 夏天要多清静
四季当中，夏天属火，火气通于心，人的心神易受扰动，从而出现心神不宁，引起心烦。桂林市中医医院治未病中心主治医师莫笛表示，老年人在夏天要多清静，才能保护心脏。 ...
养生秘方 2025-09-19 0 1102
高脂血症的饮食控制与食疗
根据我国膳食结构的特点，有关专家提出了控制高脂血症的如下措施： 1．盐每日5~6克，建议选择加碘盐，少食用黄酱、豆瓣酱及咸菜等含盐多的食品。 2．肉类每日 75...
养生秘方 2025-09-19 0 1246
支气管哮喘食疗验方法
【验方一】生姜三分之一，芋头三分之二的量，去皮（不可沾水）磨成泥，加入与生姜同量之面粉，使其糊浓稠，搅拌均匀，与临睡前，将此姜芋糊摊于长形布上，或是作成袋，贴于...
养生秘方 2025-09-19 0 2045
