养生秘方_第879页|爱秘方网

止痛五法

呼吸止痛：疼痛时深吸一口气，然后慢慢呼出，而后慢吸慢呼。呼吸时双目闭合，想象新鲜空气缓慢进入肺中。松弛止痛：松弛肌肉可减轻或阻断疼痛反应，起到止痛作用。松弛...

养生秘方 2025-09-19 0 968

天凉泡脚警惕烫出“糖尿病足”

冬天到了，不少人喜欢睡前用热水泡脚，既能促进全身血液循环，又能促进睡眠。但是，糖尿病患者要格外小心，因为足部神经比常人迟钝，如果不掌握好水温，很容易被烫出&ld...

养生秘方 2025-09-19 0 923

热敷疗法妙用多

热敷在我国已有三千多年的历史。《内经》中所述的“熨”法就是热敷法。古代应用热敷的方法很多，如药熨、汤熨、酒熨、铁熨、土熨等。根据不同的病...

养生秘方 2025-09-19 0 2804

中药养生茶应该怎么喝,枸杞菊花茶,玫瑰花茶,金银花茶

中药养生茶因其方便、易做，深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以，喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。养生茶...

养生秘方 2025-09-19 0 1379

中医认为黄酒补血养颜活血通络

很多人都知道喝酒能御寒，在酒类中，御寒效果最佳的是黄酒，尤其是温饮黄酒可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、活血祛寒、通经活络的作用，能有效抵御寒冷刺激，...

养生秘方 2025-09-19 0 1793

选好泡脚盆泡出健康人

随着天气渐渐转凉，睡前用热水泡脚的人越来越多。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用，是很适合老年朋友的养生保健方法。但要泡好脚，首先应选择一个适合自己的泡脚盆。老...

养生秘方 2025-09-19 0 1744

加快中医药信息学学科建设

继今年6月中旬、7月下旬分别在武汉、昆明举办的两期培训班之后，8月28~29日，全国基层中医医院信息管理与信息技术第三期培训班在西安举办。此次培训学员是来自河北...

养生秘方 2025-09-19 0 2391

伤食症：消食除胀健脾养胃的食疗

日常生活中，饮食过多会引起胃胀、腹胀、消化不良、食欲不振等症状，还有的表现为恶寒发热、头重胀痛、脘腹痞满甚或胀痛、恶心呕吐、腹泻，纳呆，苔腻脉濡或滑、身体困重等...

养生秘方 2025-09-19 0 1087

立春药膳宜升补

立春之后，草木萌发，万象更新，人体也应一改冬日蛰藏的状态，顺应春天阳气生发，万物始生的特点，保护阳气，进食一些具“升补”作用的药膳，从而...

养生秘方 2025-09-19 0 1400

夏天养生精神调养饮食调养运动调养

夏天，阳气鼎盛，万物繁茂，暑热延绵，雨水普降。《黄帝内经》言：“人与天地相参也，与日月相应也”。人们应根据气候特点，注意以下四个方面的调...

养生秘方 2025-09-19 0 1357

谈谈糖尿病人的饮食

糖尿病是一种代谢性疾病，饮食治疗显得极为重要。日前，营养健康教育专家赵霖教授就糖尿病患者的饮食疗法提出了几点建议。苦瓜是糖尿病人的佳蔬：赵教授介绍，糖尿病人可...

养生秘方 2025-09-19 0 1155

小满节气过后清热解毒西瓜与苦菜

苦菜新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，是中国人最早食用的野菜之一，小满节气过后正是苦菜当季时，既可以清热解毒又能改善贫血症状。　　苦菜新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，...

养生秘方 2025-09-19 0 1195

生气后喝杯橘络茶

许多人生气后会出现 —些不适，如两胁部胀痛、胃痛等。此时可以橘络为原料，制作一杯橘络茶饮用，具有立竿见影之效。橘络为橘子内果皮外包裹的那层网络状的白...

养生秘方 2025-09-19 0 2991

神话人物与中医药

在我国远古时期的民间传说及其神话故事中，屡屡有与中医药相关的元素、人物、事件登场亮相，耀人耳目，且久传不衰。盘古开天辟地，人类告别了混沌状态。盘古终因疲惫至极...

养生秘方 2025-09-19 0 4140

阴冷药膳男人阴冷食疗方

西医认为男子感到阴茎、阴囊寒冷即为阴冷。中医认为，肾主精髓，开窍于阴。如果阴虚阳弱，肝肾不足，血气不相荣，阳气不能温煦阴部，就会造成阴冷、性欲低下。因此，...

养生秘方 2025-09-19 0 1288

毛南医方摘要

1．黄疸(急性黄疸型肝炎)处方：满天星叶、根共。100克，瘦猪肉150克。用法：满天星叶、根洗净捣烂，和瘦猪肉共搅匀，隔水蒸熟，日服3次，连服一周可痊愈。...

养生秘方 2025-09-19 0 540

苦菜吃法因病而异

苦菜是野菜中常食的一种，它既可以凉拌，也可以做汤，还可以做饺子馅等。中医认为，苦菜性味苦、寒，具有清热凉血、解毒消肿的作用。可用于痢疾、黄疽、痔疮、各种出血、肾...

养生秘方 2025-09-19 0 1302

实用的中医香疗方法

在热播电视剧《活色生香》里讲述了晚清至民国两大香业家族制香人的儿女情长和家国爱恨，不少观众通过观剧对贯穿剧情主线的神秘香疗也颇感好奇，其实，这是中医古代的芳香疗...

养生秘方 2025-09-19 0 1824

不熬夜老得慢洗发水有毒

内分泌失调原因复杂，所以如果出现问题，必须从多方面进行调整和预防。除了要做到生活规律，适度运动等。以下几方面尤其重要。　　黄豆是最好的朋友。专家表示，对女人来说...

养生秘方 2025-09-19 0 2036

有好奇心能保年轻

如无好奇心，则代表你“老了”。这并不只是心理作用，越来越多的研究证明，当人们对某一事物产生兴趣时，体内就会分泌某种激素，让皮肤不容易长皱...

养生秘方 2025-09-19 0 1351

出爪亮翅势手阳明经筋

出爪亮翅势导引法是鸟类的仿生导引法，脱胎于经典的导引势“鸟申”。出爪亮翅势导引法疏导手阳明经筋，与此相应的是手阳明大肠经。中医学认为：大...

养生秘方 2025-09-19 0 1091

气温骤降脖子受凉膝关节疼痛

气温骤降，不少保暖措施没有跟上的人都出现脖子和膝关节疼痛，主要还是和受凉、运动过度有关。除了到正规医院治疗外，还必须注意关节部位的保健。好枕头要高度、硬度、药度...

养生秘方 2025-09-19 0 2566

秋冬滋补有膏招

秋冬季节，注重养生的人都不会忘记一件法宝，那便是历史悠久的膏方滋补，就连平时忙于工作的都市白领也会给自己买罐“龟龄膏”、“秋...

养生秘方 2025-09-19 0 1660

缓解疼痛来洗澡

腹部：两脚分开站稳或屈膝坐在浴缸里，大口吸气，令腹部鼓起，再大口吐气，令腹部瘪下，重复做10遍；然后用力收缩腹部，维持30秒。这套动作能锻炼腹肌，有利缓解因腰腹...

养生秘方 2025-09-19 0 912

球迷的狂欢季养身保健为您支招

四年一度的世界杯足球赛开始了，球迷们又可以守在屏幕前大饱眼福。虽然中医认为熬夜很伤人，要尽可能避免，但对于狂热的球迷爱好者，恐怕还是会选择在第一时间看直播，而连...

养生秘方 2025-09-19 0 1926

孙树椿教授新作《清宫正骨手法图谱》

中国中医科学院孙树椿教授新作《清宫正骨手法图谱》问世了。作为他的学生，当我接到老师亲自签名赐予我的书时，内心非常感动，在繁忙的工作之余，坐下来认真拜读后，感触颇...

养生秘方 2025-09-19 0 2013

追忆针灸泰斗程莘农支持平衡针灸创新学科的感人事迹

现代平衡针灸学科的创立与发展，凝聚了中国工程院院士、国医大师程莘农几十年的心血与情感。特别在遇到困难、挫折的特殊时期，程莘农给予无私的指导与帮助，为平衡针灸学科...

养生秘方 2025-09-19 0 1339

胎盘真的能“包治百病”？

在许多人的心目中，离开了母体的胎盘是一种既神奇又难得的物品。近年来，国内不少省市流行起了“胎盘热”，在一些人眼中，胎盘简直成了神奇的&l...

养生秘方 2025-09-19 0 1557

中医卫气与免疫卫气的病理节律

中医时间医学是在中医理论指导下，研究人体与宇宙时空相应的自身生命活动的周期性及变化规律，从而指导人们养生、防病、治病的一门科学。自然界有日、月、年等时间规律，人...

养生秘方 2025-09-19 0 1002

针灸在美国获得了长足的发展

何崇，南京中医药大学针灸学博士，曾任教于南京中医药大学针灸系，并在南京中医药大学附属医院从事临床工作。2006年，赴美国从事医学研究工作，后受聘于美国大西洋中医...

养生秘方 2025-09-19 0 1484

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