正确理解化疗病人“清淡”饮食
对于化疗病人的饮食，医生一般都叮嘱要清淡饮食，但一味的“清淡”对化疗病人未见得最好。由于消化道容易受化疗药物刺激，化疗病人经常会出现呕吐...
养生秘方 2025-09-21 0 978
晕车 晕血 晕高 这是什么原因?
有的人一坐车,就吐得天昏地暗;有的人一看到血就就会晕倒;有的人一到高处就双腿发软,面色苍白……这是什么原因?晕车“耳朵&...
养生秘方 2025-09-21 0 1057
夏秋之际 吃到新鲜的丝瓜
清明时节，在庭院种上几株丝瓜，夏秋之际，青藤满架，朵朵金黄色有花朵，既可观赏，又能时时吃到新鲜的丝瓜。 丝瓜又叫“天罗”、&ldquo...
养生秘方 2025-09-21 0 1024
女性不妨练练女子气功
女子气功是根据当代女子的生理特点、生活环境、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因和如何防治机理而创编的一套练功方法，具有调通经络等功效，可有效防治妇科病...
养生秘方 2025-09-21 0 2565
冬食萝卜 相聚喝杯茶
在我国，多吃萝卜有益人体健康的说法流传甚广。早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。元朝的许有壬曾称赞萝卜：“熟食甘似芋，生吃脆如梨。”明朝李...
养生秘方 2025-09-21 0 550
胃腑以通为补 动摇以流通血脉 调息以畅气机
俗话说，健康就是“吃得下，解得出，走得动，睡得着，想得通”，要做到这几点，从传统中医养生实践的方法和经验看，始终离不开一个“...
养生秘方 2025-09-21 0 1095
关注保健品市场的“新宠”蛋白粉
近年来，蛋白粉成为保健市场的新宠。老年人“增强身体素质，提高免疫力”的希望寄托在蛋白粉上；家长们期望蛋白粉能给学习压力大的孩子&ldqu...
养生秘方 2025-09-21 0 1771
古代医家学术思想与精华 实施中医药服务网络
为加强中医（民族医）理论传承创新，更好地指导中医药临床和产业实践，国家中医药管理局日前出台《关于加强中医理论传承创新的若干意见》，提出到2030年，通过实施相关...
养生秘方 2025-09-21 0 1443
脂肪肝患者运动八注意
虽然运动疗法对营养过剩型脂肪肝患者可产生良好效果，但须注意以下八点。1．减肥速度不可过快，每周体重下降不应超过1．2千克。如减重过快，反而可能加重脂肪肝。2．肥...
养生秘方 2025-09-21 0 3293
春分导引 中医导引养生学权威解读
春分2017年3月20日《月令七十二候集解》曰：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出...
养生秘方 2025-09-21 0 1083
国医大师藏医首席专家尼玛
尼玛，男，藏族，1933年12月生，青海共和人，主任医师、研讨生导师，青海省藏医院声誉院长、藏医首席专家。从事中藏医药作业60余载，第二、三、四、五批全国老中医...
养生秘方 2025-09-21 0 1708
豆腐下气消痰 养颜防衰之功
豆腐是中国人一项伟大的发明，迄今已有2100多年的历史，由西汉淮南王刘安发明的豆腐诞生于安徽六安市寿县。豆腐是中国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的普遍欢迎，一...
养生秘方 2025-09-21 0 1659
激发热敏灸感的几种方式
正气不足和经络不通是影响热敏灸感产生的关 键因素，艾热刺激人体时人体经气被激发出来并出 现循经感传现象即被称作热敏灸感，标志着人体内 源性调节机能被激活。热敏灸...
养生秘方 2025-09-21 0 2052
养生先“养心”药茶可解暑
7月23日，正式进入大暑。大暑时节气候炎热，暑气逼人，空气湿度大，心气易于亏耗，一些体质较差的人，容易被暑湿之气乘虚而入，导致疰夏、中暑及肠道传染病等疾病的发生...
养生秘方 2025-09-21 0 3556
面部的危险信号有哪些
鼻子发红：过多进食巧克力和甜食会使鼻尖上的毛细血管扩张，导致鼻尖发红，故应少吃甜食及巧克力。有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整个鼻头发红，除...
养生秘方 2025-09-21 0 1227
