心灵修炼方法 将愤怒怨气等清理出去
生活中免不了遇到各种烦恼， 此时大可不必立即做出反应，不妨 通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨 气等“毒素”沉淀下来，并趁机将其 清理出去...
养生秘方 2025-09-18 0 1461
“中土宁金受益”析义
《临证指南医案》咳嗽门内有一医案，曰：“徐，劳损咳嗽，用建中法得效。乃无形之气受伤，故益气之药，气醇味甘，中土宁，金受益。”众说周知，咳...
养生秘方 2025-09-18 0 793
卧式呼吸操 增强肺功能
卧式呼吸操有助于改善和增强肺功能。具体如下：1.仰卧，两手握拳在肘关节处屈伸5～10次，平静深呼吸5～10次；2.两臂交替向前上方伸出，自然呼吸5～10次;两腿...
养生秘方 2025-09-18 0 851
刘柏龄常说人到晚年 一定不要闲着
刘柏龄虽已耄耋之年，但身体硬朗，走路稳健，头脑清晰，思维仍很敏捷。正因为如此，他依然像年轻人一样，从事繁忙的医、教、研工作，尤其坚持在临床第一线，毫不松懈地工作...
养生秘方 2025-09-18 0 1067
小小风油精 度夏好帮手
风油精是家庭常备药物，因有消炎止痛、清凉止痒的功效，是居家、旅游常备保健良药。近年来，经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。 防中暑感冒：用风油精擦人中、太...
养生秘方 2025-09-18 0 701
过期药处理不当污染环境
很多家庭都会存放一些常用的中西药品，每次清理药箱时，过期药品的处理往往是件很头疼的事情。一项调查显示，70％以上的居民将过期药随意丢弃或当作生活垃圾扔掉，约15...
养生秘方 2025-09-18 0 2000
老年低血压患者也须防中风
在现实生活中，有不少人错误的认为，患高血压的人易发生中风，而对低血压却不以为然。殊不知，低血压也是病，也是引发脑梗死的危险因素之一。据有关统计表明，低血压在中老...
养生秘方 2025-09-18 0 1380
喝中药有讲究 喝中药并非越烫越好
冬日，不少中老年人会开些中药养生滋补，增强抵抗力。服用中药时温度有什么讲究，一天喝几回，喝中药需要忌口吗？杭州市中医院的专家为你解码正确的“喝药姿势...
养生秘方 2025-09-18 0 1130
扶正气贯彻始终 扶肺卫之气以御外邪 扶脾胃之气以健中州
•正气亏虚贯穿整个癌症发生发展的全过程，“一扶三保”应当作为中医药参与癌症治疗及康复的重点，即“扶正气贯彻始终，保...
养生秘方 2025-09-18 0 1282
样分辨普洱茶白霜是否已经霉变
不少老人都有品茶的习惯，尤其喜欢买普洱茶砖放在家里，收藏几年才拿出来品尝。近日，梁伯打开了家里收藏的茶砖，发现上面有一层白白的东西。家人认为，这层白霜是茶叶发霉...
养生秘方 2025-09-18 0 1003
太阳病明辨六经 人迎气口定位
“太阳病，头痛发热，汗出恶风，桂枝汤主之。” 整本《伤寒论》都是以这种体例书写，沿着文意读下来便是：如果一个人得了太阳病，同时又表现出&...
养生秘方 2025-09-18 0 695
秋季能缓解体燥生津润肺 吃吃梨
梨梨，性味凉，甘、酸，有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。梨鲜嫩多汁，含有85%的水分，不仅酸甜适口，还含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为&...
养生秘方 2025-09-18 0 1352
降压降脂凉拌三丝芹菜
凉拌三丝将白萝卜、海带、芹菜各150克洗净后切成大小均匀的细丝，然后在沸水中焯后迅速捞出，将三丝混匀，加入适量食盐与作料即可食用。海带、芹菜、萝卜均有降血压作用...
养生秘方 2025-09-18 0 963
《道德经》讲天、讲地、讲自然
当代著名的英国文化历史学家和哲学家克里斯托弗·道森（ChristopherDawson），有句名言：“伟大的宗教是伟大的文明赖以建立的...
养生秘方 2025-09-18 0 1010
性生活后血尿并非都是妇科病
病案举例：张阿姨每次性交后解小便时，总有少量鲜血滴出。她以为这是性交时擦伤，没有引起重视。可性交后小便滴血越来越多，经多次妇科检查，也没有发现生殖器有病，后来才...
养生秘方 2025-09-18 0 1225
孕妇保健 最佳妊娠期
现代医学认为，夏末秋初是最佳妊娠期，次年春末夏初分娩是较为理想的。因为妊娠反应逢秋避开了盛夏食欲减退的影响，凉爽之秋度过妊娠早期；妊娠末期又在春末夏初避开了妊娠...
养生秘方 2025-09-18 0 1680
空调宜安装在1.7米高处
很多家庭和单位把挂式空调安装在靠近屋顶的地方，这样不影响居室的美观。实际上，空调安装在离地面1．7米左右的高度，其制冷效果最好，而且有利于居住者的健康。一般空调...
养生秘方 2025-09-18 0 789
穴位按摩治肝纤维化 小儿反复呼吸道感染
肝纤维化的穴位按摩临床用穴位按摩预防慢性乙型肝炎肝 纤维化复发效：聚较好，现介绍如下。具体方法；取足三里、三阴交、太冲、 期门、阳陵泉(均取双侧)。辨证随症配穴...
养生秘方 2025-09-18 0 1705
