针灸学里的套针与普通针
针灸学是中医学的重要组成部分，为民族繁衍昌盛起了重要作用。近些年在党和国家的支持下，中医得以迅速发展，涌现出了许多具有创新意义的针具及针法，如毫火针、掀针、小针...
养生秘方 2025-09-18 0 1580
老年人应多去陌生环境
整天待在自己小区周围，去的永远是那几个超市、菜场，会不会觉得有点枯燥和腻烦了?心理专家提醒，老人经常闷在家里，或总在一个区域活动，虽然会比较安全，但生活易沉闷单...
养生秘方 2025-09-18 0 1328
许芝银运用中医药治疗各种外科疾病有独到疗效
江苏省中医院许芝银主任医师是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,从事外科临床工作50余载，潜心研究乳腺和甲状腺疾病，运用中医药治疗各种外科疾病有独到疗效。...
养生秘方 2025-09-18 0 2737
心灵修炼方法 将愤怒怨气等清理出去
生活中免不了遇到各种烦恼， 此时大可不必立即做出反应，不妨 通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨 气等“毒素”沉淀下来，并趁机将其 清理出去...
养生秘方 2025-09-18 0 1461
“中土宁金受益”析义
《临证指南医案》咳嗽门内有一医案，曰：“徐，劳损咳嗽，用建中法得效。乃无形之气受伤，故益气之药，气醇味甘，中土宁，金受益。”众说周知，咳...
养生秘方 2025-09-18 0 793
卧式呼吸操 增强肺功能
卧式呼吸操有助于改善和增强肺功能。具体如下：1.仰卧，两手握拳在肘关节处屈伸5～10次，平静深呼吸5～10次；2.两臂交替向前上方伸出，自然呼吸5～10次;两腿...
养生秘方 2025-09-18 0 851
刘柏龄常说人到晚年 一定不要闲着
刘柏龄虽已耄耋之年，但身体硬朗，走路稳健，头脑清晰，思维仍很敏捷。正因为如此，他依然像年轻人一样，从事繁忙的医、教、研工作，尤其坚持在临床第一线，毫不松懈地工作...
养生秘方 2025-09-18 0 1067
小小风油精 度夏好帮手
风油精是家庭常备药物，因有消炎止痛、清凉止痒的功效，是居家、旅游常备保健良药。近年来，经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。 防中暑感冒：用风油精擦人中、太...
养生秘方 2025-09-18 0 701
过期药处理不当污染环境
很多家庭都会存放一些常用的中西药品，每次清理药箱时，过期药品的处理往往是件很头疼的事情。一项调查显示，70％以上的居民将过期药随意丢弃或当作生活垃圾扔掉，约15...
养生秘方 2025-09-18 0 2000
老年低血压患者也须防中风
在现实生活中，有不少人错误的认为，患高血压的人易发生中风，而对低血压却不以为然。殊不知，低血压也是病，也是引发脑梗死的危险因素之一。据有关统计表明，低血压在中老...
养生秘方 2025-09-18 0 1380
喝中药有讲究 喝中药并非越烫越好
冬日，不少中老年人会开些中药养生滋补，增强抵抗力。服用中药时温度有什么讲究，一天喝几回，喝中药需要忌口吗？杭州市中医院的专家为你解码正确的“喝药姿势...
养生秘方 2025-09-18 0 1130
扶正气贯彻始终 扶肺卫之气以御外邪 扶脾胃之气以健中州
•正气亏虚贯穿整个癌症发生发展的全过程，“一扶三保”应当作为中医药参与癌症治疗及康复的重点，即“扶正气贯彻始终，保...
养生秘方 2025-09-18 0 1282
样分辨普洱茶白霜是否已经霉变
不少老人都有品茶的习惯，尤其喜欢买普洱茶砖放在家里，收藏几年才拿出来品尝。近日，梁伯打开了家里收藏的茶砖，发现上面有一层白白的东西。家人认为，这层白霜是茶叶发霉...
养生秘方 2025-09-18 0 1003
太阳病明辨六经 人迎气口定位
“太阳病，头痛发热，汗出恶风，桂枝汤主之。” 整本《伤寒论》都是以这种体例书写，沿着文意读下来便是：如果一个人得了太阳病，同时又表现出&...
养生秘方 2025-09-18 0 695
秋季能缓解体燥生津润肺 吃吃梨
梨梨，性味凉，甘、酸，有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。梨鲜嫩多汁，含有85%的水分，不仅酸甜适口，还含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为&...
养生秘方 2025-09-18 0 1352
降压降脂凉拌三丝芹菜
凉拌三丝将白萝卜、海带、芹菜各150克洗净后切成大小均匀的细丝，然后在沸水中焯后迅速捞出，将三丝混匀，加入适量食盐与作料即可食用。海带、芹菜、萝卜均有降血压作用...
养生秘方 2025-09-18 0 963
《道德经》讲天、讲地、讲自然
当代著名的英国文化历史学家和哲学家克里斯托弗·道森（ChristopherDawson），有句名言：“伟大的宗教是伟大的文明赖以建立的...
养生秘方 2025-09-18 0 1010
