青少年的身体发育 加强自身修养
加强自身修养 青少年的身体发育虽已接近成人，可是对环境、生活的适应能力和对事物的综合、处理能力仍然很差。青少年应该在师长的引导协助下，在自己所处的环境中，加...
养生秘方 2025-09-21 0 1314
月饼当早餐多配菜粥蛋羹
金秋九月，菊饼飘香，不少人面对家中每天越来越多“堆积如山”的月饼，索性把吃月饼当成了每天的任务，早餐吃月饼、下午茶吃月饼。对此专家提醒，...
养生秘方 2025-09-21 0 2142
刘祖贻 湖南省安化县刘氏家族 杂病国手
中医人要有坚定的自信，这种自信来自于临床，中医的生命力深深根植于临床。要充分认识中医特色和优势，并努力发扬，中医才会真正强大。其中最重要的是关注人才培养，在要求...
养生秘方 2025-09-21 0 2625
汗蒸祛除湿邪 桑拿真的杀精吗
湿邪是现代人健康的克星，是很多疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，很多现代病都会远离我们。那么，我们该如何对付湿邪，祛除湿邪呢？汗蒸就是一个祛除湿邪的好...
养生秘方 2025-09-21 0 1736
生存质量包括哪些内容
生存质量、生命质量及寿命质量，具有相同的意义。我国专家已把它具体为：自己能搭乘公共车辆；到离家较近的地方去(步行外出)；自己做饭，做家务；吃药(按时)、吃饭、穿...
养生秘方 2025-09-21 0 1470
黄桂芳：中医可治常见病多发病 还能治疑难杂症
人物简介 黄桂芳，1939年生于福建厦门。大学毕业后进入外交部，历任科员、随员、三秘、副处长、一秘、参赞。1988~1991年任国务院外事办公室副主任。1991...
养生秘方 2025-09-21 0 1867
呼吸操腕指操头操腰腹操
呼吸操 方法：坐在椅子上，闭眼，并拢双腿。一手放大腿，一手放腹部，收下颌，脊椎伸直。用鼻子吸气，并用力扩展喉和胸，使气充满胸、腹部，让肚子鼓起；然后放松下颌，...
养生秘方 2025-09-21 0 1791
五气究竟是什么呢？多吸收五气
在被空调熏得暖暖的房间里呆久了迈出房屋，呼吸到新鲜空气的那一刻感觉整个人都充满了全新的生机空气纯粹而干净，清澈而透明仿佛与湛蓝的天空、伸向天空的树枝、天上的飞鸟...
养生秘方 2025-09-21 0 1962
中医运用腰带来保健身体
腰带有何养生保健作用呢？这得从腰带所系的位置说起。中医认为，“肾为先天之本”，肾是腰带所护最重要的器官之一。另外，带脉起于季胁，环绕人体...
养生秘方 2025-09-21 0 1866
回归中医本质 打造中医药强省
中医教育有四个特点：首先作为医学教育它是精英教育。西方发达国家都把它当作精英教育，但中国却把它当作大众教育。一个专业招近千人，而美国一个专业一般只招50人、10...
养生秘方 2025-09-21 0 1975
开出一个夏天的运动菜单
天气酷热，户外运动很容易就被晒得口干舌燥，一不小心还可能中暑脱水。这个难题如何解决呢？中山大学孙逸仙纪念医院康复科伍少玲副教授开出一个夏天的运动菜单：夏天做运动...
养生秘方 2025-09-21 0 973
化脓灸将艾炷直接放在穴位上施灸
化脓灸述要及灸后治疗化脓灸是中医学的传统灸法之一, 是将艾炷直接放在穴位上施灸, 让局部组织产生无菌性化脓现象的一种灸法, 因其灸后会在施灸处留下永久性的疤痕,...
养生秘方 2025-09-21 0 2943
筷子穴位按摩 养生通经
核心提示：中医认为穴位按摩具有养生通经的功效，想要给自己做一次简单的放松，方法很简单。你不需要再勤快地跑健身房、美容馆，花了大把价钱也可能收不到你想要的效果。如...
养生秘方 2025-09-21 0 2786
纪晓岚锦心绣口妙说中医 别样情怀传扬医事
清代政治家、著名学者、文学家纪昀，字晓岚，一字春帆，直隶献县人。乾隆年间进士，由编修、侍读学士累迁至礼部尚书、协办大学士，加太子少保衔。曾任《四库全书》总纂10...
养生秘方 2025-09-21 0 2222
便秘不是小毛病 按压穴道食疗药膳方
便秘不是小毛病，是形成健康受损、精神负担加剧、日子苦楚、日子质量下降的“首恶”之一。跟着社会经济的迅猛发展，便秘不再是某些人群的&ldq...
养生秘方 2025-09-21 0 1808
解读葱、蒜的药用价值
葱蒜不仅可入菜，作调味之品，而且极富营养，是公认的蛋白质及微量元素含量丰富的食物，能防病健身，具有较高的药用价值，被誉为“天然抗生素”。...
养生秘方 2025-09-21 0 974
谈功效要关注剂量的变化
2013年5月30日刊登戴美友先生《四物汤核心功效是活血还是补血》一文，文中戴先生列出了诸多论据，最后得出结论“四物汤为补血剂”。但笔者...
养生秘方 2025-09-21 0 825
老人“治未病”有好处
最近几年，各地中医院纷纷开展了“治未病”这一全新医疗项目，治未病中心、治未病专科十分常见。治未病究竟是看什么病的呢?一说到中医的&ldq...
养生秘方 2025-09-21 0 2417
