瑶医庞桶浴

瑶医庞桶药浴是瑶族的一种特色传统外治法，是利用水的温度刺激和药物作用达到防治疾病的效果。瑶医认为，庞桶药浴疗法具有祛风除湿、舒筋活血、解毒通络之功效，能调节人体免疫功能，调整机体盈亏平衡状态，使人体功能恢复正常。

瑶医用来药浴的庞桶是用杉木做成的大木桶。药浴所用时草药来自大瑶[儿，自采自用，多采用鲜药，平常也将采回的草药洗净、晒干，以备冬季使用。药浴多无固定配方，常根据药物性能搭配使用，各：种草药的剂量，也多凭习惯和经验而定。

药浴时，将采集的新鲜草药洗净、切碎．然后放人大锅中煎煮，待药液煮沸后再煮 30分钏，滤取药液，趁热倒入木桶中，冼浴温度为38、左右，以皮肤发红、个身发热、略有汗出为宜，’叫根据耐受程度及环境温度进行调节。药液量以浴者入桶后，刚好淹没浴者肩头(取坐姿)为宜。药浴时间约20分钟，太短药物不易被人体吸收，太久易致人体脱水。每日1次，7日为1个疗程。

庞桶药浴特别适合于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、皮肤病、女]科疾病和伤风感冒等疾病的防治。无病者药浴也可起到消除疲劳、促进睡眠、调节内分泌、提高免疫力以达到延年益寿之效。药浴时要注意保暖，避免感受风寒，浴后最好喝一杯温水以补充体液。一般高热、高血压患者以及有出血倾向者不适宜庞桶药浴。