“搓脸”疗法赶走疲劳
工作时，用眼时间一长，眼睛就会感到很疲劳，脑袋昏昏沉沉的。这时做一套搓脸健身法，当感到疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛也明亮，会有一种神清气爽的惬意，还可...
养生秘方 2025-09-18 0 2198
藿香正气液服用有禁忌
藿香正气液是家庭常用的药物，在使用时须注意以下事项。藿香正气液不宜与一些药物同服：主要是头孢类药物，还有甲硝唑、磺酰脲类的降糖药和磺胺类药物等。如果同时服用或间...
养生秘方 2025-09-18 0 779
以教育为载体，以中医康复为名片
咸阳古渡，曾为秦中第一大渡，是古代丝绸之路的桥头堡，这里是关中东西大道的分界线，东来西往的人从这里渡过渭河，踏上丝绸之路。咸阳古渡遗址附近出土了大量文物，为人们...
养生秘方 2025-09-18 0 1114
跑出中西医协同抗疫加速度 中医药助力确诊病例清零
近日，浙江省温州市共7个县（市、区）疫情风险等级全部降为低风险。至3月2日，温州已连续14天无新增新冠肺炎确诊病例。疫情发生以来，温州在诊疗救治中明确：新冠肺炎...
养生秘方 2025-09-18 0 2123
慢性病高发的秋季注重调养
一场秋雨一场寒，一些慢性病开始“秋后算账”。在慢性病高发的秋季注重调养，也是让它们断根的好时机。皮肤病：用药要慎重皮肤病到秋季会反复发作...
养生秘方 2025-09-18 0 1736
养阴滋补养肺润燥菜肴
秋风乍起、天气转凉。据中医理论秋季应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整。宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海...
养生秘方 2025-09-18 0 1894
夏季谨防细菌性食物中毒
夏季温度、湿度适宜，是细菌最为活跃的季节，食物若放置不当或时间过久，极易被细菌污染。因此，食物中毒事件多发生于该季节。1．沙门氏菌属食物中毒 这种食物中毒多发生...
养生秘方 2025-09-18 0 1770
做好中医药健康科普教育工作
拥有五千年历史的中医药文化博大精深，经过岁月的洗涤，中医药学在新世纪愈发焕发出勃勃生机。要让中医药走进人民生活，更好地服务人民健康，中医科普教育是重中之重。要提...
养生秘方 2025-09-18 0 842
养生方式：自在、自律、自为
已逾耄耋之年的刘敏如，依旧体态优雅，精力旺盛地出诊、参加学术研讨。作为第二届国医大师中唯一的女性，她一直备受关注。当被问及何以能保持这么旺盛的精力，刘敏如笑笑说...
养生秘方 2025-09-18 0 1262
敦煌民间灸法：产后馒头灸
敦煌医学世界闻名，《灸经图》为后世研究针法、灸法留下了珍贵的历史资料，在敦煌民间也有一些特殊的灸法流传。笔者在酒泉工作期间，经常有来自敦煌的患者提起产后馒头灸。...
养生秘方 2025-09-18 0 1552
星期二比星期一压力大
人们通常认为从双休日假期到重新投入工作的星期一，是整个一周中最糟糕的一天，于是才有“糟糕的星期一”之说。然而，英国一项最新调查结果显示：...
养生秘方 2025-09-18 0 543
五火渊源 五火病机 五火治法 刘纯中医验案
刘纯补充完善五火说刘纯, 字宗厚, 约生于明至元六年 (1340年) , 卒于明永乐十年 (1412年) , 江苏吴陵 (现江苏省泰县、如皋一带) 人;明代著名...
养生秘方 2025-09-18 0 1289
暑天少赤膊上身 多户外活动
近段时间，很多地方持续高温，一些孩子因户外玩耍出现了中暑现象。孩子身体机能脆弱，经常在室外玩耍奔跑，稍不注意就会中暑，家长们应该重视和预防孩子中暑的发生。每天上...
养生秘方 2025-09-18 0 1669
吃菜讲究环保 回避污染
近年来，因农药残留而导致蔬菜污染，食用后导致急性中毒的事件屡有发生，所以，吃菜也得讲究环保。作为消费者应当学会回避污染，以免病从口入。 不吃形状和颜色异常的蔬...
养生秘方 2025-09-18 0 793
中医大忌：一个药方吃到底
在不少百姓看来，中药是“绿色、安全”的。很多人崇尚中药保健，到医院开方子调理身体，或是听从亲朋好友的推荐，甚至按照医书自己配药吃。中医认...
养生秘方 2025-09-18 0 1685
广西春茶正飘香 保健养生功效多
天地回暖，百花争鸣。一年之计在于春，万物复苏之际也在春天。春茶特别是绿茶也不例外。绿茶讲究一个“鲜”字。广西地区因地理优势，春茶得以较华...
养生秘方 2025-09-18 0 1156
端午节：专家教你挑选放心粽
提起端午节，总少不了粽子，粽叶怎么选，粽子怎么做怎么吃，市场上有什么种类的粽子，哪一种更好吃更健康？本报记者带你到市场上一探究竟。 市场调查粽子馅料花样多&l...
养生秘方 2025-09-18 0 486
中医方法缓解长途坐车各种不适
春运期间，坐火车就像挤公车一样，但长途的车程、不流通的空气，远比挤公车要难受多了。因此，很多人在坐长途车时，会出现各种不适症状。 穴位篇 晕车：记住三个穴位...
养生秘方 2025-09-18 0 1435
86岁的河南中医学院三附院张磊教授
现年86岁的河南中医学院三附院张磊教授，是1958年河南中医学院建校时的首届学生，1947年开始研习中医，从医67年，他以学识渊博、治学严谨、辨证精准、医德高尚...
养生秘方 2025-09-18 0 1611
扁鹊 全科医生的鼻祖
来源：中国中医药报 作者：袁邡 扁鹊，姓秦，名越人，是我国春秋时代一位著名的全科医生，他“随俗为变”，精通内、儿、妇产、五官等各科疑难...
养生秘方 2025-09-18 0 660
