诸风掉眩 皆属于肝
“诸风掉眩，皆属于肝”，《素问·至真要大论》的这个著名论断几乎无人不知。吴昆《吴注素问·第二十二卷&midd...
养生秘方 2025-09-21 0 1482
苏东坡“行医”二三事
苏东坡是我国北宋时期的文坛巨擘，文章、诗词、书法等无所不精，造诣高深。他在医学领域也颇有建树，史载：“轼杂著时言医理，于是事亦颇究心”。...
养生秘方 2025-09-21 0 1907
吃芋头与橘子 荷叶泡水
芋头营养丰富，含钾量高，只要每天吃上几个芋头就能很好地补充钾元素，对控制高血压有不错的效果。芋头所含的甘露聚糖对细胞代谢有干扰作用，可用于治疗白血病。芋头还含有...
养生秘方 2025-09-21 0 2441
产后坐月子忌食太油腻
很多产妇的家庭都认为，月子里妈妈应该好好补身体。为了给产妇滋补并催乳，他们每天鱼、虾、猪蹄、鸡换着花样伺候着。但实际上，产后吃太油，不仅会使妈妈的消化受到影响，...
养生秘方 2025-09-21 0 1571
冬主藏宜多睡 进补勿忘冬灸
冬至是北半球一年中白天时间最短的一天，冬至过后就是最寒冷的数九寒天。古人认为，冬至是“阴极之至，阳气始生”，是阴阳二气自然转化的节气，因...
养生秘方 2025-09-21 0 1322
中医药文化的核心价值 仁和精诚
中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，是中医药学发生发展过程中形成的精神财富和物质形态，是中华民族几千年来认识生命、维护健康、防治疾病的思想和方法体系...
养生秘方 2025-09-21 0 3422
我如何从赤脚医生到副主任医师
1966年，我小学毕业 之后文化大革命就开始 了，各类学校停课，我失去 上初中学习的机会，回家 在村上当了一名村卫生 员，当时我仅在公社(现在 叫镇)参加过几次...
养生秘方 2025-09-21 0 676
糖尿病便秘要早解决：食疗方
糖尿病所致的胃肠动力不足和消化液减少分泌、 自主神经障碍，使胃排空延迟，极易发生便秘。一旦合并了便秘，不仅病人痛苦， 还使胰岛素的对抗激素(如 肾上腺素、肾上腺...
养生秘方 2025-09-21 0 1802
宝宝湿疹饮食 出麻疹护理
湿疹是婴儿时期经常见的一种皮肤病，一般在婴儿2-3月时发病，大部分发生在面部、颈部或者四肢等。婴儿抗过敏能力差，若患上湿疹，家长们应该积极采取以下处理措施：首先...
养生秘方 2025-09-21 0 1813
中医药植根于中国传统文化
2014年1月16日全国中医药工作会议召开，国务院副总理刘延东在会前作出重要批示，强调“中医药作为我国独特的卫生资源、潜力巨大的经济资源、具有原创优...
养生秘方 2025-09-21 0 1647
红薯叶 誉为“长寿食材”“蔬菜皇后”
红薯是中国人常吃的美味，红薯叶在餐桌上还不常见。其实，红薯叶被营养学家誉为“长寿食材”“蔬菜皇后”，近年红遍了发...
养生秘方 2025-09-21 0 1767
给孩子学刷牙提前做好准备
孩子满2岁，就可以训练其饭后漱口了，3岁后则应让孩子逐渐学会并养成刷牙的习惯。为了让孩子刷好牙，家长要做好如下的准备工作：1、为孩子买一个软毛牙刷，因硬毛的牙刷...
养生秘方 2025-09-21 0 824
四气五味与人体圆运动相合
药性者，四气五味，升降浮沉。四气者，寒凉温热。寒凉者，本性寒也，言寒者程度之不同。温热者，本性热也，言热者程度之不同。此四气若合四季，即春温、夏热、秋凉、冬寒。...
养生秘方 2025-09-21 0 750
老人小心“免费”陷阱
声称免费为老人体检、免费授课、上门接送，把百余位老人集中起来，体检后就开始大肆推销保健品，将普通的保健品功效吹上天，引得老人们纷纷掏腰包。近日，随着&ldquo...
养生秘方 2025-09-21 0 1947
吃饭同时听音乐有助消化
音乐不仅让耳朵“享福”，还能让肠胃受益。专家指出，除了身体因为营养需要而发出的饥饿信号，音乐、光线等环境因素也能影响人的食欲。美国研究指...
养生秘方 2025-09-21 0 1291
首届国医沙龙与国医大师面对面 贺屠呦呦
10月22日，安徽省首届“国医沙龙”活动在安徽中医药大学第一附属医院召开。该活动定期举办，每一期确定活动主题，邀请省内高层次专家进行主旨...
养生秘方 2025-09-21 0 946
养生重在养神 养神怎样做？
俗话说“药补不如食补，食补不如神补”，由此可见，养生重在养神。养神具体怎样做呢？主要包括五个方面。 顺应自然 古代人能够长寿是因饮食...
养生秘方 2025-09-21 0 1321
贫血吃牛肉 感冒喝柠檬水
贫血者常吃牛肉在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富。数据表明，每100克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克，是相同质量猪肉的两倍，也高于羊...
养生秘方 2025-09-21 0 1262
阴虚火旺滋阴降火 西洋参石斛茶
天气干燥再加上思虑多，操劳费心，很容易损耗心阴，津液一少，各种器官都会比较“干”，所以就会出现口干舌燥、咽干眼涩这一系列的“...
养生秘方 2025-09-21 0 1733
