“五色”食物巧补五脏
中医五行学说认为：人体五脏肝、心、脾、肺、肾分别与五色青、赤(红)、黄、白、黑相对应。特定颜色的食物，可以补益相应的脏器，甚至辅助治疗该脏器的疾病。在日常生活中...
养生秘方 2025-09-23 0 1853
选购合格卫生的桶装水
气温升高，水市场开始热起来，一个小小的送水站每天能卖出七八十桶桶装水，而过了五一，现在这个数字要翻一番。 桶装水和人们息息相关，但是，桶装水品牌林立，仅仅在桂...
养生秘方 2025-09-23 0 2958
膀胱炎患者 饮食注意啥
我是一位膀胱炎患者，请问在饮食上需要注意哪些问题?河北唐山 赵先生专家答：膀胱炎是由细菌引起的疾病，除了靠药物控制感染外，饮食上也十分需要注意。首先在服药期间要...
养生秘方 2025-09-23 0 2354
猕猴桃科植物猕猴桃的果实
猕猴桃又名藤梨、毛梨、猕猴梨、阳桃、羊桃等，国外称奇异果，为猕猴桃科植物猕猴桃的果实。中医认为，猕猴桃性寒、味甘而微酸，具有清热止渴、和胃降逆、利尿通淋等功效，...
养生秘方 2025-09-23 0 1564
夫妻间的性困惑——操作焦虑
操作焦虑是指夫妻在性生活时存在某些心理障碍而产生焦躁、忧虑、紧张情绪。长期这样，影响性能力的发挥。引起操作焦虑，最常见的原因有以下几种。担心性能力不如他人：性生...
养生秘方 2025-09-23 0 609
历代养生家推崇的长寿之道
上世纪八十年代初，我到四川讲课，当地的医生无意间提起位于都江堰附近有一个长寿村，地方非常偏僻，但百岁以上的老人很多。我连忙追问，这么重要的信息，为什么不报道出来...
养生秘方 2025-09-23 0 1334
五脏六腑十二经的气血循行畅通 判断经络是否畅通
《灵枢•经脉》中说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”十二经脉在人体内首先是气血运作的通路，与人的生存，疾病...
养生秘方 2025-09-23 0 970
空气干燥 容易诱发“暖气病”
为了应对冬季的严寒,不少家庭、办公场所都开了空调或暖气。这样虽然让室内温暖如春,但也使空气更加干燥,容易诱发各种“暖气病”。&ldquo...
养生秘方 2025-09-23 0 3360
对藏象理论基础研究的4点建议
“藏象”一词首见于《素问·六节藏象论》，原文提出了各个脏腑的阴阳属性、主要功能、对应五体、五华和四时，是藏象理论的雏形。历...
养生秘方 2025-09-23 0 1341
季节交替以养“心”为主
近年来，养生热大兴，但误区也多。8月6日，在广西抗衰老科学技术学会举办的大型健康报告会上，700多名养生爱好者陶醉在健康讲座之中。主讲嘉宾、卫生部首席健康教育专...
养生秘方 2025-09-23 0 2666
春季一道应时美味海鲜菜品
当前正是荠菜、鲅鱼上市的季节，在家里做一道荠菜鲅鱼丸子汤既美味又营养，是春季的一道应时美味海鲜菜品。 材料准备： （1）鲅鱼一条，1.5斤左右，够一家3-4人享...
养生秘方 2025-09-23 0 1426
试试金木水火土“五行”分类旅游法
春暖花开，正是出游好时候。如今，老年人逐渐成为旅游市场的主力军。但老年人基础性疾病多，且大都处于亚健康状态，如何根据自己身体特点旅游？不妨试试金木水火土&ldq...
养生秘方 2025-09-23 0 1741
中医院要姓“中”中医院要有“专”中医院要有“新”
10月25日，全国中医药大会的召开，标志着中医药发展进入了新的历史时期。作为中医人，我备受鼓舞，并深深感受到：中医药事业已被定位于国家战略，当下的政策必将给中医...
养生秘方 2025-09-23 0 1383
中医忌口＂辨证论忌＂些最忌吃的发物
中医在我国有很久的一段历史，中医在生病的时候都提倡不要吃一些发物，那什么发物呢？而哪些最忌吃的发物又是什么呢？所谓发物，指容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加...
养生秘方 2025-09-23 0 2053
