养生秘方

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芹菜烤着吃

芹菜是老百姓饭桌上的家常菜,有水芹和旱芹两种。在《吕氏春秋》里有过记载:菜之美者,有云梦之芹。  芹菜的食疗功效也很早就为人们所知,据传唐代的魏征就嗜芹菜如命,...

养生秘方 2025-09-24 0 945

经方的用量是第一惑

我用经方,常有很多困惑。经方的用量是第一惑。  先说说绝对剂量。《伤寒论》原方一两等于当今几克?一升等于现在多少毫升?如果按一两等于3克换算,则桂枝汤中桂枝仅9...

养生秘方 2025-09-24 0 1309

人体阳侧面的穴位 针灸学

2007年,在世界针灸学会联合会成立20 周年暨世界针灸学术大会上,金观源教授曾受邀与福建胡翔龙教授联合主持了“系统生物学与经络、针灸机制研究&rd...

养生秘方 2025-09-24 0 934

葡萄治阴阳脱症 又治盗汗虚症

又到葡萄成熟季。葡萄素有“不老果、长命果、玛瑙果、菩提子、生果之神”等美誉。时下,酸酸甜甜的葡萄开端很多上市,趁着新鲜吃些葡萄,既能够增...

养生秘方 2025-09-24 0 2571

春馔思山蕨 生津止渴食李子

春夏之交,正是采摘野蕨菜的好时机。山蕨菜采回家后,遇风就老,要及时处理。烧一锅开水,把山蕨菜放入开水中焯片刻,待到山蕨菜呈褐黄色捞起,放入凉水中过一下,顿时又鲜...

养生秘方 2025-09-24 0 1924

中医哲学的形成 中医哲学体系的构成

中医哲学和现实人文意义的思考中医学与中国古代哲学都植根于中国传统文 化,两者互相渗透,互相影响。中医哲学是中医学 的根本,其内涵极为丰富。在以技术化、市场化为 ...

养生秘方 2025-09-24 0 2137

诱发气恼 中医把这叫做肝气犯胃

生命在于运动,这已经是我们人人都知道的并认同的了,但有很多人都会发现一个奇怪的现象,天天坚持锻炼的人怎么还会得一些本来以为不会得的病呢?我有一个病人,是一个武术...

养生秘方 2025-09-24 0 1591

漫谈阳旦与阴旦

《素问·皮部论》云:“邪客于皮则腠理开,开则邪入客于络脉,络脉满则注于经脉,经脉满则入舍于腑脏也。”《金匮要略&middo...

养生秘方 2025-09-24 0 1893

小周天成 通督

通督①方法:意守丹田40 天左右,真气充实到一定程度,即沿脊柱上行。在上行的时候,不刻意助力上行。意识跟随上行的力量,若行到某处停下来,也不要用意识向上引导。上...

养生秘方 2025-09-24 0 1154

屠呦呦获奖对中医研究的启示

青蒿素研究者屠呦呦研究员获得的2015年度诺贝尔生理学或医学奖并非国人获得的第一个诺贝尔奖,但其影响可能非常深远。一周以来,国人的热议远远超出了对胜利的欢庆,从...

养生秘方 2025-09-24 0 2222

少吃荔枝 防热毒伤身

“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”这些诗句说明荔枝是很多人的最爱,如今正是...

养生秘方 2025-09-24 0 1823

记全美中医药学会副会长魏辉

玫瑰是西方礼仪中表达炽热情感的花朵,但很少有人知道,在东方,它很早就可以入药,是一味广为使用的中药。在西方人眼中,全美中医药学会副会长魏辉女士就是这样一位兼具西...

养生秘方 2025-09-24 0 1667

降心火功效的一款食疗方

今年晚立秋预示着夏季的炎热将持续。而立秋后秋燥也会日渐发威,我们的身体这个时候也容易“起火”,尤其是对于那些喜欢熬夜的人更是如此。在这里...

养生秘方 2025-09-24 0 1089

养胃健脾药膳(6)

【养胃健脾药膳】 (1) (2) (3) (4) (5) (6)沙苑蒸羊肝[配方]沙苑子20克,羊肝400克,料酒10毫升,盐、五香粉、姜各5克,味精3克,白糖...

养生秘方 2025-09-24 0 2925

生姜有驱风散寒作用适合冬季食用

林女士是典型的虚寒体质,一到冬天穿多少手脚也是冰凉的。今年入冬后,她老公经常煲些红糖姜水给她喝,喝后感觉暖融融的,很舒服。林女士把这一方法介绍给同事,结果遭遇多...

养生秘方 2025-09-24 0 1081

中午也要刷牙

许多人坚持每天睡觉前刷牙,其实睡眠时口腔内细菌的繁殖速度只是白天时的60%。白天我们的口腔也需要护理,尤其是中午也要刷牙,吃完酸味的食品后,更要注意刷牙护理。如...

养生秘方 2025-09-24 0 2212

中药传统技能有渐行渐远趋势

刚参加完中药真伪鉴别考试的高职组选手小欧,仍然难以平复考试紧张的情绪。为取得好名次,他用假期时间独自乘火车到安徽亳州药材市场,实地考察中药材真伪,“...

养生秘方 2025-09-24 0 1560

涩脉是千年难明之脉 判断涩脉与否

涩脉是千年难明之脉。《说文》对涩的解释是:不滑。《说文》对滑的解释是:利。涩脉即指不滑的脉,不流利的脉。可知涩脉的唯一指向是血脉的不流利。王冰在《素问&midd...

养生秘方 2025-09-24 0 1566

推荐两款暖胃食谱

秋凉之后,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部保暖,及时添加衣服,夜晚睡觉应盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外,胃病患者“秋冻&rdquo...

养生秘方 2025-09-24 0 3073

祛除体内的湿气

春天,很多人都有体内湿气重的问题,有什么办法可以祛除体内的湿气呢?方法:一手扶住固定物,一条腿站立,用另一条腿的脚面依次踢打站立腿的小腿肚子的承山穴(踮脚尖时,...

养生秘方 2025-09-24 0 1967

无症“胆石”如何处理

对无症状静止型胆结石的处理,月前有两种观点:观点一:B超监测,定期复查。一旦出现症状或有新的病变出现,如胆囊息肉样病变,则应采取手术治疗。一部分长期甚至终身不出...

养生秘方 2025-09-24 0 1599

最简单的方法检测体质

编者按:生活中的一些小动作,能反映身体的健康指标。从这期开始,我们为您介绍一系列的体质测试方法,教您用最简单的方法检测体质。本期向您介绍身体柔韧性的检测。测试方...

养生秘方 2025-09-24 0 573

治疗妇科病的艾叶药膳

艾草能散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,是一种妇科良药。下面介绍几款简单实用的艾叶药膳治疗妇科病的方法:艾叶菟丝子蛋艾叶10菟丝子5克,生姜3片,大枣...

养生秘方 2025-09-24 0 3308

自制保暖袋能防皮肤烫伤

在临床工作中,许多地方都需要使用热水袋,尤其在冬季更为突出,但传统热水袋使用不当,会导致患者皮肤烫伤。为此,我们探索和制作出了一种新型保暖袋,现将制作方法介绍如...

养生秘方 2025-09-24 0 948

李今庸精选的穴敷疗法

穴敷疗法应用广泛,受到历代医家青睐。本篇是从李今庸先生书中精选的10种常见病的穴敷法,简单实用开思路,推荐收藏~感冒处方:白芥子、薄荷各适量,鸡蛋两个;穴位:神...

养生秘方 2025-09-24 0 1700

养生需养骨 养骨先养肾

中医认为,肾主骨,因此养骨要先养肾,而骨与筋、经络是相连的,所以养骨不是单纯的养骨骼  对于中老年人,人们说他们健康,往往会说他们身子骨硬朗,由此可看出骨与健康...

养生秘方 2025-09-24 0 866

古人养气七法

“一者,少语言,养气血;二者,戒色欲,养精气;三者,薄滋味,养血气;四者,咽津液,养脏气;五者,莫嗔怒,养肝气;六者,美饮食,养胃气;七者,少思虑,...

养生秘方 2025-09-24 0 645