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中午也要刷牙

许多人坚持每天睡觉前刷牙,其实睡眠时口腔内细菌的繁殖速度只是白天时的60%。白天我们的口腔也需要护理,尤其是中午也要刷牙,吃完酸味的食品后,更要注意刷牙护理。如没有刷牙条件,则应漱口,将食物残渣去除。

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