中医调心方法 一动一静
心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽，主宰着人体的生命活动，通过血脉输布血液营养全身。血液本属于广义之精，是神志活动的物质基础。《内经》记载：“心者君主...
养生秘方 2025-09-27 0 1188
中医营养 蛋白质与经络
蛋白质功能强大，几乎参与人体的各种生化活动。而从中医营养的角度来讲，蛋白质可以归结为三大功能： 一、提供能量。 二、提供构成身体器官的原材料，我们称之为气血...
养生秘方 2025-09-27 0 3528
冬季泡脚 按摩足部穴位
冬天手脚冰凉，想做个足疗调养身体，但总不能天天去足疗会所，其实在家用热水泡脚，也能起到养生保健的作用。或许大多数人都会在晚上泡脚，但你是否知道，其实早上泡脚对醒...
养生秘方 2025-09-27 0 2471
签约“医养护一体化”中医服务方便到家
“现在真是方便了，我身体有什么不舒服，只要打个电话，我的签约责任医师就会上门来给我看。”今年83岁的来炳元大爷，对浙江省杭州市拱墅区中医...
养生秘方 2025-09-27 0 2236
建中医药科技产业园 越鞠丸治抑郁症
日前，重庆市南川区出台《关于大力发展中医药产业的意见》，提出将从技术创新、精深加工、物流配送、健康养生等方面，扶持中医药产业规模化、集群化、国际化发展。意见提出...
养生秘方 2025-09-27 0 581
讲述了刘渡舟一生的治学精华
文/刘渡舟 ⊙ 编辑/蔡仲逊编者按：刘老谦虚地用了点滴一词，实则这篇文章讲述了刘老一生的治学精华，完全干货。无论初学中医的学子还是临证几十年的医生，都能从中大受...
养生秘方 2025-09-27 0 729
晚上练养生功 即可入睡
1.准备动作 早晨醒后先把窗户打开，宽松衣服，用温水漱口，排除大小便，仰卧于床上，吐一口浊气。 2．放松肌肉 两眼垂帘，要使全身肌肉放松，思想安静，无思无...
养生秘方 2025-09-27 0 2192
老年白内瞳宜多看绿色
医学研究发现，老年白内障患者家中多放些绿色植物，有助于保持心情愉悦，缓解眼疲劳；多吃时令蔬菜，特别是色泽深绿的蔬菜、花椰菜等，这些蔬菜含有维生素、抗氧化剂叶黄素...
养生秘方 2025-09-27 0 1702
中医药文化之核心价值体现
对于中医药文化核心价值之凝练，个人以为虽有“文化核心价值”之定位、定性和定量，但以社会、行业、地域、流派、理论、实践各视角思路之差异，依...
养生秘方 2025-09-27 0 1105
慢性病人的“心疗方”
慢性病的全称是慢性非传染性疾病．指的是一类起病隐匿病程长．且迁延不愈但又没有传染性的疾病。比较常见的有高血压、糖尿病、冠心病等。慢性病的主要特点体现在 &ldq...
养生秘方 2025-09-27 0 1417
强筋壮骨药膳：强健筋骨治骨质疏松症
骨质疏松症，伴随着现代文明，已成为世界各国的多发病、常见病。罹患骨质疏松症的原因很多，但主要是由于体内缺少钙。我们都知道，骨是由骨细胞和骨基质组合而成。骨基质又...
养生秘方 2025-09-27 0 2052
张仲景的药物服用及药后调摄方法
张仲景的药物服用及药后调摄方法《伤寒杂病论》为东汉医学家张仲景所著，其中对服药方法以及药后调摄的论述尤为详细，可见张仲景对煎药、服药方法以及药后调摄的重视以及其...
养生秘方 2025-09-27 0 2509
防治老年人低体温 低体温可致残
【案例】75岁的曾大爷近日出现怕冷、手脚发凉症状，他自我诊断为“风寒”，自煎姜汤口服未见效，故告知子女。子女认为“低体温利于...
养生秘方 2025-09-27 0 736
首见《证治要义》“辨证论治”说法沿革
•首次出现“辨证论治”一词的中医文献是《证治要义》，刊刻于1775年，比已知最早记载这一词组的《医门棒喝》（章虚谷撰于1825...
养生秘方 2025-09-27 0 3727
养生的最高境界 养生有度穿衣有度
如果让你用一个词来描述养生的最高境界，你会想到什么呢？有个专家曾经说养生的最高境界就是平衡，什么都要讲平衡，阴阳要平衡，气血要平衡，等等。乍一听，感觉还真有道理...
养生秘方 2025-09-27 0 2502
冬天吃红薯的好处 改善肤质健脾暖胃
对于吃货们来说，无论冬天有多么寒冷，都阻挡不了他们对食物的热衷。为了舌尖上的美食享受，吃货们嘴里吐着热气大呼“好冷”走遍大街小巷去寻找美...
养生秘方 2025-09-27 0 2752
海风吹了得面瘫 中药热敷
家住青岛的王女士被海风吹着了，得了面瘫，治疗开始效果不错，但往后效果就不明显了。正好来郑州看女儿，就到河南省中医院针灸推拿科就诊。 针灸推拿科主任医师焦乃军说...
养生秘方 2025-09-27 0 2752
