素食被称为秋补三“宝”
随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身...
养生秘方 2025-09-27 0 3199
柴松岩：我的养生秘诀尽是土法
北京中医医院主任医师、博士生导师，当代著名中医妇科学家柴松岩今年86岁，耳聪目明，思维敏捷，记忆超好。有一次，我向她索求养生秘诀，她拿起笔，在纸上写下了十个字：...
养生秘方 2025-09-27 0 1972
怎样走好中医科普之路？
怎样走好中医科普之路？中医专家马有度教授献身中医科普30年的感悟就是要做好“十要”：一要认识到位，感情充沛；二要传承发扬，提炼精华；三要...
养生秘方 2025-09-27 0 1822
营养胡萝卜 豆腐 木耳
豆腐虽然营养价值很高，但是却不容易保存，很容易变质。吃不完的豆腐不妨放冰箱冷冻室做成冻豆腐，冻豆腐更容易保存豆腐中的营养。鲜豆腐容易出水，其中的水溶性维生素等营...
养生秘方 2025-09-27 0 1183
用“治证”求解寒温统一
热病是整个外感病的总称，它允许不同的医学家根据自己的经验划分不同的阶段，也允许不同的医学家根据自己的认识划分不同的证型，作为某个时空点的标志，也就是用证和方进行...
养生秘方 2025-09-27 0 1515
左下肢水肿与“壬辰年”未必相关
2012年7月11日第4版载李宏、李玲二同志的《壬辰年水肿验案举隅——跟师顾植山学用五运六气经验》一文（以下简称《壬》文）。认为&ldq...
养生秘方 2025-09-27 0 1001
泡一壶好茶让生活更健康
如今，办公室一族的烦恼还真不少——见不到阳光，空气不流通，成天面对电脑、打印机、复印机等有辐射的办公器材，就这么“坦然面对&...
养生秘方 2025-09-27 0 1899
冬练暖身功 驱寒气血行
冬季天寒地冻，人们最棘手的就是防寒保暖问题，若想保持体温，驱散寒邪，不妨练练暖身功。取卧式，仰卧床上，上盖棉被。棉被最好是质地软、重量轻、御寒好的丝绵或羽绒被。...
养生秘方 2025-09-27 0 2320
中医学气论起源于先哲以气为本原探讨宇宙生成的“气一元论”
•中医学气论起源于先哲以气为本原探讨宇宙生成的“气一元论”，而哲学探讨宇宙本原的目的在于探求天人关系。中医学将此哲学之气的概念...
养生秘方 2025-09-27 0 1923
荔枝核巧治“空调胃”
热天许多人都将自己关在空调 屋里避暑，但是长时间在空调环境下 会导致寒邪客胃，出现“空调胃”，常 表现为胃部寒冷疼痛、腹胀腹泻等。 用平...
养生秘方 2025-09-27 0 2779
防治湿邪困脾须重视护脐 睡卧须盖腹急痛必灸脐
脾五行属土，土克水，在夏季水湿过盛之时最容易导致脾病，加之抗洪救灾，饮食无时，劳倦过度都加重脾胃虚损，中气不足。脾主大腹，脾与腹部的关系密切，不论是贪凉阴冷湿从...
养生秘方 2025-09-27 0 1338
儒家 古时称医术为“仁术”
儒家以济世利天下为人生最高理想。医学作为一种除疾患、利世人的手段，与儒家的仁义观是完全一致的，古时称医术为“仁术”就是这个道理。 儒士追...
养生秘方 2025-09-27 0 1358
一位老年“骨刺”患者的诊疗经历
陆大伯右足跟疼痛两周了。每天早晨起床，就感到右足跟疼痛。行走一会后，稍稍减轻一些，但很快又痛得更加厉害。晚上洗脚，脱了鞋袜看看，足跟皮肤不红又不肿，不知是什么原...
养生秘方 2025-09-27 0 1436
夏天防暑 不让暑湿潜伏在体内
中医认为，季候的变化会影响疾病的发生。如果在夏天没有做好防暑工作，让暑湿潜伏在体内，到了凉爽的秋天就容易发高烧。 春天“伤风”夏天...
养生秘方 2025-09-27 0 1568
肝硬化六种表现须尽快就医
肝硬化的病人，大多需要在家中自我调养。如果出现下面的症状和体征，说明是病情波动和恶化的表现，要马上去医院就诊。1．明显出血倾向 明显出血倾向是指以前没有出血表现...
养生秘方 2025-09-27 0 1722
跟师临床让经典变活了
2015年《黄帝内经》大赛是全国首次以《黄帝内经》为内容的比赛。此次大赛由教育部、国家中医药管理局主管，中国教育电视台、教育部中医教指委主办，中国教育网络电视台...
养生秘方 2025-09-27 0 1312
体验一把甘肃平凉的中医养生
您是不是常常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘等症状？亚健康，这种介于健...
养生秘方 2025-09-27 0 2339
精神内伤可致病 调养精神则可防病
中医把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情看成重要致病因素，认为这七种过度的情绪变化，可引起人体脏腑功能失调，称为气机紊乱，所谓“喜则气缓，怒则气上，思则...
养生秘方 2025-09-27 0 2190
更年期初期盗汗有利健康
一项新的研究显示，更年期初期出现潮热和夜间盗汗的妇女，之后患心脏病的概率可能较低，而更年期后期才出现这些症状的妇女，患心脏病的概率可能较高。美国布里翰妇女医院的...
养生秘方 2025-09-27 0 2145
