养生秘方_第417页|爱秘方网

生姜入馔风味美生姜入药功效奇

生姜既是日常烹饪增鲜提味的调味品，又有着医疗保健功效。姜分为生姜、干姜和老姜，其功能各异。日常佐餐调味常用生姜，也叫鲜姜、春姜、仔姜或嫩姜，含水分多、鲜嫩，适合...

养生秘方 2025-09-28 0 1594

灸治百病艾草用于外治已有两千多年的历史

艾草在大众日常生活中的方位日益凸显，艾草首见于古代本草学专著《名医别录》，书中曰：“艾叶生田野，三月三日采，曝干”，该书把艾草这种植物列...

养生秘方 2025-09-28 0 3437

国医大师张灿玾治学思想临证经验

首届国医大师张灿玾出生于中医世家，自幼随祖父、父亲学习岐黄之术。二十岁始独立应诊。他认为中医治病重在辨证论治，无论内外妇儿，医理贯通。治学思想基本功的培养和训练...

养生秘方 2025-09-28 0 1980

膳饮品鉴养生解读百合炒西芹百合荸荠粥

收合千戏不上枝，绿茎丹萼称施为。灯笼翠干从高揭，火繖流苏直下垂。文豹翻身腾彩仗，赤龙雷爪摆朱旗。莫疑衰老多夸语，渍蜜蒸根润上池。——宋&...

养生秘方 2025-09-28 0 1940

秋冬吃水生蔬菜去火

水生蔬菜是指在淡水中生长的、可供作蔬菜食用的植物。我国水生蔬菜的品种很多，有莲藕、茭白、茨菰、水芹、菱角、荸荠、蒲菜、莼菜、豆瓣菜等。根据阴阳五行学说，水属阴，...

养生秘方 2025-09-28 0 2617

冬至推荐的养生茶饮

每年的十二月二十三日左右就是冬至节气，历书记载：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。”说明冬至这一天的...

养生秘方 2025-09-28 0 2530

王辉武《老医真言》拾贝

《老医真言》，全书七章，记录了王辉武教授“在读书、学医、行医、教学与带徒历程中的思考，以及业余生活的体验，还有弟子们的跟师体会。透视人生真谛，传承医...

养生秘方 2025-09-28 0 1137

吃兔肉长兔唇无科学依据

民间存在“怀孕忌食兔肉”禁忌，近期有报道指某地因孕妇吃了兔肉，家人担心导致胎儿有兔唇，差点被逼做人工流产的消息。食兔和缺唇之间有联系，这...

养生秘方 2025-09-28 0 2253

《中国医学大辞典》编辑蓝本编撰经过

《说文解字》《尔雅》等我国古代的字典、辞典，虽有某些中医药的词目，但毕竟不是专业的中医药辞书；《古今图书集成医部全录》等中医药类书，虽将某些内容的文献资料按照时...

养生秘方 2025-09-28 0 1325

秋季饮食八字诀

秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神...

养生秘方 2025-09-28 0 628

常吃软骨缓解关节疼痛

动物软骨(也叫脆骨)中含有一种叫做硫酸软骨素的物质，具有促进软骨代谢、保护软骨组织、减缓关节软骨退化、缓解关节疼痛等作用。因此，患有关节疼痛的中老年人可经常吃些...

养生秘方 2025-09-28 0 864

身体第一大补充足睡眠

每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，睡觉不止补充体力，更是身体第一大补要务。　　最佳睡觉时间应该是亥时(21～23点)至寅时(3～5点)末，在晚上21点睡下，早...

养生秘方 2025-09-28 0 1740

万圣节的中医药装扮

万圣节舞会就要开始啦，可是你到现在还没选好自己的造型，这时该怎么办？本文将为你介绍几种让僵尸张仲景们看了都赞不绝口的万圣节造型。1. 针灸装这套装扮真的是很酷，...

养生秘方 2025-09-28 0 1253

准妈妈吃夜宵坏处多

很多妇女怀孕之后，最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对，营养不够而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，可能还外加点心与宵夜，期待给宝宝最...

养生秘方 2025-09-28 0 1450

如何让病人向基层中医院下沉

中医分级诊疗是“大病进医院、小病进社区”医改方向的一个重要举措。然而，新政推出2年多来，效果不尽如人意。笔者发现，个别地方分级诊疗在基层...

养生秘方 2025-09-28 0 1017

扁桃体癌能早期发现吗

扁桃体恶性肿瘤发生时，其早期症状比较轻微。有时仅有咽部不适和异物阻塞感，时有隐痛，通常被作为扁桃体炎症处理。但是，随着癌肿病情的发展，还会出现各种症状，如吞咽困...

养生秘方 2025-09-28 0 2905

辨口味知疾病

口味异常是指口中有异常的味觉和气味。中医学认为，脾开窍于口，其他脏腑之气易可循经脉上至口，故口味异常，常是脾胃功能失常或其他脏腑病变的反映。明代研究舌诊的申计垣...

养生秘方 2025-09-28 0 2336

坐班族放松窍门

坐班族放松不用刻意去做，有些窍门很简单。　　饭后靠墙站站南京市中西医结合医院针推科王亮中医师介绍说，吃完饭就坐下很容易生出小肚腩，饭后靠墙站站就能较为有效地预防...

养生秘方 2025-09-28 0 895

儿童肥胖快乐年轻

儿童肥胖与家长的观念有关，如在超重或肥胖儿童中，仍然有相当多的家长认为体重正常。在这种认识下，势必会造成过度喂养或强迫进食，从而因能量摄入过多，导致肥胖。且现在...

养生秘方 2025-09-28 0 975

茶灸通络升阳去浊为一体

茶灸，借茶热气，通过经络或穴位，激发人体免疫功能，令身心平衡。茶灸以热为阳，以茶为涤，兼通络、升阳、去浊为一体，简便易行，经济大众。　　针灸看似易，用其难。茶灸...

养生秘方 2025-09-28 0 2268

怎样正确服膏方

冬季进补首推膏方，但膏方制作好了怎样正确服用？河南省中医院药学一部主任赵旭提醒患者，在服用膏方的过程中，还有很多需要注意的问题。适合人群正气虚弱之人、正虚有邪之...

养生秘方 2025-09-28 0 2345

吃水果前吃片苦瓜

目前正是高温季节，很多老年朋友食用瓜果防暑补水，但胃酸多的老人吃水果前宜食用一片苦瓜。这是因为多数水果含糖较多，胃酸过多者食用后容易出现反酸。而苦瓜具有抑制胃酸...

养生秘方 2025-09-28 0 981

谷道养生“回春术”

谷道即肛门，谷道保健，即收缩肛门周围的肌肉，能改善阴部的血液循环，增强盆底肌肉和韧带的强度，对维持人的正常性功能及防治便秘非常有益。我国传统医学中所说的&ldq...

养生秘方 2025-09-28 0 2584

建立中药安全保障体系

加强中药安全性质量控制方法研究，对于增加和完善中药安全性检测方法，促进中药安全保障能力整体接近国际先进水平，乃至推进我国中药标准主导国际标准制定，都具有重要意义...

养生秘方 2025-09-28 0 2591

针灸疗法自古有之

今日晨起，一边品茗，一边随手翻阅《中华成语典故》。这是一本老少咸宜、图文并茂的好书。看“病入膏肓”条目，有幅画赫然入目，它便是李唐的《村...

养生秘方 2025-09-28 0 1457

用药前后请勿吸烟

药物在体内的代谢离不开肝药酶的作用，而烟草则会增强这种酶的活性，加速一些药物的代谢和灭活，使其作用时间缩短、药效大打折扣。而且烟草中的尼古丁能刺激人体释放抗利尿...

养生秘方 2025-09-28 0 1812

养生防暑巧饮食

夏季包含农历的六月、七月和八月，是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的旺盛时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。六...

养生秘方 2025-09-28 0 1883

自我推拿促健康撞背功

中医学认为背为阳，腹为阴，人体背部分布着人体的阳经，其中督脉、足太阳膀胱经尤为重要。督脉沿脊柱分布在腰背部正中，总督一身阳脉；在督脉的左右还平行循行着足太阳膀胱...

养生秘方 2025-09-28 0 3264

运动强肾有四招

肾虚是一个中医概念，包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。通过下列运动纠正肾虚状态，是一种值得提倡而切实可行的措施。1．强肾操。(可连续做多次) 第一步：站立，两足平行...

养生秘方 2025-09-28 0 1678

花生是一种更好的长生果

要说吃什么有营养，我们一般想到的都是牛奶、鸡蛋、排骨、鱼这一类食物。其实，有这样一种东西，比它们的营养更丰富，比它们的功效更全面！它就是—&mdas...

养生秘方 2025-09-28 0 1610

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