上了年纪要补抗老素
很多人不到70岁，就出现眼花、听力下降、睡不好、记忆差、血压升高等问题，传统观点认为这是衰老所致。然而，近日中国科技大学教授周逸峰与美国专家合作完成的最新研究表...
养生秘方 2025-09-28 0 1524
中医真的不能治疗急症重症吗
中医急救很多人认为中医是治疗慢性病的。甚至于认为中医只能治疗一些小病轻病，如果是关乎生命危险的大病重病急病，中医一定是不行的。这种观点肯定了中医的一部分作用，但...
养生秘方 2025-09-28 0 2201
适当喝水预防血液黏稠度高
导致血液黏稠度增高的主要原因是饮水不足、出汗过多、纤维蛋白原增加等。血液黏稠度简称血黏度，是反映血液流变学的一个主要指标。血液流动性质异常，血液黏稠度增加，会引...
养生秘方 2025-09-28 0 1581
正常的出汗只是健康的一种标志
笔者提倡治疗的目标是健康，而正常的出汗只是健康的一种标志。 如何出汗就算健康了呢？有三点：一是范围，全身均匀；二是量，微微有汗、微似有汗，说白了就是发潮、发润...
养生秘方 2025-09-28 0 1030
看中医就是喝汤药 众人眼中的中医
人们到医院找中医看病，都是开方、抓药，拎着一包包中药回家熬制是天经地义的事。看了中医没开药，等于挂号费白花了。其实喝汤药只是中医多种治疗手段的一种。众人眼中的中...
养生秘方 2025-09-28 0 1737
2015年初对乙未年的健康主要预测意见
•气象与疾病是五运六气变化规律在不同领域的表现，两者虽有关联，但不能简单归结为直接因果关系。 •运用五运六气理论预测时，不能从单一因子或某...
养生秘方 2025-09-28 0 910
古代名医在实践中总结以情治病的经验
将精神因素作为疾病的主要因素之一，是中医学病因学说的独特部分。中医认为人类精神活动和疾病的发生有很密切的关系。人们在日常生活中，难免有情绪上的变化，过度的喜、怒...
养生秘方 2025-09-28 0 3595
阳溪穴预防中风降血压
冬季是中风的高发期，尤其是对于患有高血压、高血脂、动脉硬化的中老年人更应提高警惕。按揉手腕的阳溪穴可预防中风。老年人体温调节能力及血管弹性降低，受冷刺激容易引起...
养生秘方 2025-09-28 0 1016
中医文化的核心即是“和”
@选择中医__董洪涛中医文化的核心即是“和”。养生求的是脏腑调和而不病；治病求的是阴平阳秘而康复；医者重视修心养性，以求心和神静；大医治...
养生秘方 2025-09-28 0 1588
江友山是一位医药兼修的老中医
江友山是一位医药兼修的老中医，生于光绪二十六年（庚子年）十二月初十日，卒于1989年10月（市图书馆收藏的家谱），常州人氏，享年90岁。 江友山师从孟河医派名...
养生秘方 2025-09-28 0 2597
内经中的中国文化元素
《黄帝内经》医学理论的最大特点就是充分融汇了中国文化的精髓。归纳《黄帝内经》医学理论，包括以下中国文化的元素。 返璞归真 璞，是未经雕琢的玉石，比喻人的天真...
养生秘方 2025-09-28 0 3195
肾病综合征患者夏秋保健须知
肾病综合征以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高血压为主要临床特征，病情迁延不愈，常反复发作加重，所以，患者在夏秋季节应注意如下问题：一、起居有时，慎照阳光。 夏秋...
养生秘方 2025-09-28 0 2005
卫生死角 你注意到了吗？
春节临近，家家户户都要动手大扫除，让家人一起过个干净、祥和的新年。但是一些卫生死角，你注意到了吗？ 卧室死角：床头、窗帘 新年前夕，大家一般会及时更换卧室中...
养生秘方 2025-09-28 0 2381
膳食指南 健康的膳食早餐
红豆粥（红豆、紫米、糯米、枸杞、白芝麻、红枣），全麦馒头半个。 酸奶1小杯100克，嫩煎蛋1只。 松仁1勺，芒果半个。 早餐的基本要求，就是必须含有三...
养生秘方 2025-09-28 0 2836
发展中医药服务 建设健康中国
随着大数据挖掘在中医药中的推广，智慧医院、智慧药房、专家智库、健康云、智慧处方系统等创新成果持续涌现，日益智能化的中医药在健康中国建设中如何发挥更大的作用？8月...
养生秘方 2025-09-28 0 1365
补气和补阳药 最好不要睡前吃
人参、鹿茸、阿胶等药物有补益 身体、增强抗病能力的作用。但很多 补药，尤其是补气和补阳药，最好不 要睡前吃，以免影响睡眠。首先，《内经》认为，人体一天昼 夜阴阳...
养生秘方 2025-09-28 0 1983
不吃肉爱吃面勤劳作寿命长
湖南省宁乡县的长寿老人赵福全生于1919年，今年已经91岁了。他身体健康，步履矫健，还能下地锄草，施肥。当记者问到老人的长寿习惯时，老人说，“我的长...
养生秘方 2025-09-28 0 1924
了解心脏方面一些的知识
早搏、心脏有杂音、心律不齐……面对这些体检时常见的心脏问题，是置之不理还是忧心忡忡？在世界心脏病日来临之际，笔者采访了浙江省东阳市中...
养生秘方 2025-09-28 0 1983
疝气“小肠气”防治方法
上趟厕所“上出”疝气53岁的王先生患有便秘。一次，王先生便秘的老毛病又犯了，他想用劲儿解大便，没想到大便没出来，肠子倒是出来了。他隐约感...
养生秘方 2025-09-28 0 1557
荠菜药用价值很高 防治春季时病
荠菜是春季人们喜爱的野蔬上品，时下正值应市之际。它柔嫩清香，味道鲜美，可清炒、煮汤、凉拌、作羹，或以馅料包馄饨、饺子、春卷等，故民谚有“宁吃荠菜鲜，...
养生秘方 2025-09-28 0 2336
地方中医药高校发展须彰显特色
•调整专业结构，改革培养模式，做强优势学科，形成人才培养特色。•提高自主创新能力，立足解决地方发展难题，推进学研产一体化，形成科研特色。&b...
养生秘方 2025-09-28 0 2102
益肤美容经期饮食很关键
女性在饮食调养时，一定要结合自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经”。月经的来潮与停止，犹如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自...
养生秘方 2025-09-28 0 1968
强健“五脏”自然养生
人到老年，身体各脏器功能减弱，抵抗力下降，易患各种疾病。下面介绍一套强健“五脏”健身法，老年人常做可强健身心，预防疾病。健脾法。立正姿势...
养生秘方 2025-09-28 0 1809
