养生秘方

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中医经方的内涵与外延

“经方”是中医学出现频率极高的词汇 , “经 方”一词的出现已有 2000 余年,人们对经方有多 种不同的理解和...

养生秘方 2025-09-30 0 1393

中医认为晒后背补阳气

办公族郑女士入冬后迷上一项运动。每天午饭后就说道,“晒背去了!”她会在单位的一条大马路旁,让背晒着溜达半小时再回来休息。每到冬天,就有不...

养生秘方 2025-09-30 0 2625

食疗新秀——紫薯

大家都知道红薯是“十大长寿蔬菜”的冠军,具有多种食疗功效。但是,近年来市场上多了一种特别的红薯——紫薯。其形状和...

养生秘方 2025-09-30 0 1946

披发养生 爱聊天百岁

春分节气后,气候温和,雨水充沛,阳光明媚,正是“春困”的高发时段,但也是人们调整阴阳平衡的保健时机。此时,不仅要记得“夜卧早...

养生秘方 2025-09-30 0 2142

补肺润燥佳肴

补肺润燥佳肴—— 猪肺剑花汤材料:猪肺1副(约l公 斤),剑花(又名霸王花)0.2公 斤,蜜枣3~4枚。做法:猪肺洗净、切片,用食 用油...

养生秘方 2025-09-30 0 1111

食用瓜果来抵挡炎夏

小暑将至,高温溽暑也随之而来,此时,人体的阳气尚处鼎盛,气血上升,容易出现暑湿暑热、胸闷气短的现象。江苏省南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅提醒大家这段时间的养生...

养生秘方 2025-09-30 0 1851

自我按摩治面瘫

面瘫即面神经麻痹。中枢性面瘫主要为脑血管病变而引起,同时伴有半身瘫痪;周围性面瘫主要为感受风寒或病毒感染所致,最为常见。患了面瘫,可以进行自我按摩治疗,主要有以...

养生秘方 2025-09-30 0 2254

阴囊湿疹久不愈防癌变

北京朝阳区的康大-爷今年78岁了,因右侧阴囊皮肤长丘疹,伴瘙痒、渗出、结痂,反复发作5年多,奔走于多家医院,一直按“阴囊湿疹”及&ldq...

养生秘方 2025-09-30 0 2137

苦中求乐 百岁不老

人们都希望快乐,避苦求乐、能苦会乐、化苦为乐则是人生从自然、坦然到超然的精神境界。湖南省邵阳县下花桥镇五里村的101岁老太赵旭英就是这样。“赵老太出...

养生秘方 2025-09-30 0 1864

涌泉穴 抗衰老穴位

有一上次,我去看望一个老朋友,没想到三个月没见,他脸色红润、双眼有神,气色比以前好了许多。我很奇怪,问他养生的秘诀是什么。  朋友带着我来到他家的阳台上,在那里...

养生秘方 2025-09-30 0 2537

从食指长度看男人阴茎长短

许多男性对于阴茎,总是摆脱不了一较长短的迷思,根据泌尿科医师收集的文献发现,有效勃起阴茎长度,以美国人居第一,而国人大约在12.4厘米左右。医师强调,其实男性不...

养生秘方 2025-09-30 0 1443

养生秘诀 饮食、精神、运动

记者在济南采访国医大师尚德俊时,他讲话思路清晰,逻辑性强,假如不清楚尚老的真实年龄,很难想象这是一位耄耋老人。 1995年尚德俊退休后,为了患者仍坚持每周到山...

养生秘方 2025-09-30 0 2056

陕西肝病专家张瑞霞的中医之路

张瑞霞1935年4月14日出生,陕西省西安市人,陕西省中医医院肝病科主任医师,中国共产党党员。张瑞霞从医六十余载,始终如一,不忘初心,她是同事眼中的榜样,她是病...

养生秘方 2025-09-30 0 2569

屠呦呦 中国首位获诺奖的科学家

屠呦呦在瑞典领取诺奖屠呦呦在瑞典发表演讲以身试药,矢志不渝1967年5月23日,国家科委和中国人民解放军总后勤部在京召开“疟疾防治药物研究工作协作会...

养生秘方 2025-09-30 0 1193

七种食物对抗关节炎

大豆制品 豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所...

养生秘方 2025-09-30 0 2432

夏季消暑解渴 西瓜食疗

夏季,西瓜为佳果之一,既香甜味美,又消暑解渴。如有电冰箱还可用西瓜做些清凉美食,更添新风味。   下面介绍几款制作方法。      西瓜酪      原料 西瓜...

养生秘方 2025-09-30 0 1280

夏天郊游 提防虫咬

夏天,蚊虫叮咬的情况较多,在这个季节,还特别要防蜱虫叮咬。5-9月是蜱虫病高发期,必须提高警惕,防患于未然。尤其是人们在郊游、爬山时,更要提防虫咬。叮咬严重者可...

养生秘方 2025-09-30 0 1287

纪念国医大师裘沛然逝世5周年

又到5月3日断肠之日,恩师裘沛然先生逝世已经5周年。忙忙碌碌之余,及至夜深人静,不时忆及与老师相处20年间的点点滴滴。 在延安饭店统稿 我认识老师裘沛然先生...

养生秘方 2025-09-30 0 971

佛手——常用食疗方

佛手又名五指橘、佛手柑、九爪木,为芸香科常绿小乔木或灌木的干燥果实。佛手果实皮色金黄,肉质白嫩,香脆甘甜。  佛手不仅有较高的观赏价值,而且具有珍贵的药用价值。...

养生秘方 2025-09-30 0 1344

泄也是养生

补可养生,多知常行;“泄”亦养生,鲜知少行。医学专家认为,无论是生理之“泄”、心理之“泄&rdquo...

养生秘方 2025-09-30 0 882

陈文伯男科治疗 同病异辨 治分百法

陈文伯,男,1936年生,出身于中医世家。主任医师,教授,著名中医内科、男科专家,中国现代男科奠基人之一。原北京市鼓楼中医医院院长,全国老中医药专家学术经验继承...

养生秘方 2025-09-30 0 1179

每日检查足部颜色和感觉

老人要经常自我检查足部的变化,不要等到出了问题后再去医院治疗。正常人的足部颜色与身体其他部位是一样的。老年人由于足部极易发生一些神经血管病变,在发生下肢动脉栓塞...

养生秘方 2025-09-30 0 1411

“小处方”医生更多涌现

据媒体报道,河南洛阳妇女儿童保健中心儿科主任医师毋剑梅因常年坚持开“小处方”医治了众多病患,许多父母从孩子出生起就找她看病直到长大,成了...

养生秘方 2025-09-30 0 1443

药膳验方“降脂汤”

方法:决明于15克,水煎去渣取汁,加入生藕 30克、海带9克,再人锅内煮烂即可。每日1剂,服食10-15日为1个疗程。 莲藕富含纤维素,有助清肠;决明子通过导泻...

养生秘方 2025-09-30 0 2340