养生秘方

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针灸专家话针灸养生

张道宗,1941年出生,安徽中医学院附属针灸医院教授、主任医师、博士生导师。张主任擅长运用中医、针灸治疗内科、妇科病及疑难杂症。他认为,针灸是中医治病重要手段,...

养生秘方 2025-09-18 0 1250

坐得太直腰背痛

您可曾想到,坐得太直也会对身体健康不利呢?英国的一项研究发现,坐得笔直,会造成脊椎过度疲劳,使神经受到牵制,从而导致腰背部慢性疼痛。医学专家认为,对于需要长期保...

养生秘方 2025-09-18 0 2048

大热天喝荷叶粥可破解胃口不佳

入伏以来,广州市的气温持续高企。因此有许多人调侃:“我能活到现在,需要感谢两个人,一个是发明了空调的科学家、一个是射掉了九个太阳的后羿。&rdquo...

养生秘方 2025-09-18 0 1788

临床用药掌握用药剂量

正确使用中医处方剂量是临床疗效的重要保证,故有“中医不传之秘在于剂量”之论。妇人更有经孕、产、乳之生理特点,临床用药掌握用药剂量尤为重要...

养生秘方 2025-09-18 0 1070

黄芪中药配伍详解

●经过适当配伍,黄芪可广泛用于各种虚证及虚实夹杂诸证,具有益气升提、补气活血、收口敛疮之功,不论是内科、外科或妇儿等科疾病,都可发挥较好的作用。  ●黄芪是升阳...

养生秘方 2025-09-18 0 1388

养生保健 不拘一格

曾任兰州大学第二医院中医科主 任、中医教研室主任、年届八旬的刘宝 厚教授高瘦清癯,很少生病。除了有规 律的作息外,更重要的是他自有一套养 生长寿的良好方法和理念...

养生秘方 2025-09-18 0 2070

夏日养生 远眺护眼

一般人到了50岁左右眼睛就有点老花,可有这么一位“奇人”,102岁了,还能穿针引线绣花鞋,她就是住在湖南省湘潭市岳塘区中洲路街道运河社区...

养生秘方 2025-09-18 0 1196

秋冬人体五大部位的中医保健

秋冬季,做好前胸、后背、脊柱、肚 脐、双脚这五大部位的保健,对提高抵抗 力,增强人体免疫力,有很大帮助。前胸是人体阴气所汇之处,做好 前胸保健,不但可以起到宽中...

养生秘方 2025-09-18 0 1966

思考疾病和我们的关系

李奕霖 祖籍天津,生于中医世家,四岁中医开蒙,自幼喜欢钻研中医及佛学专著,拜学于晋阳精研九针之术,曾供职于三甲医院,现于北京出诊。继承发扬家族的中医应象流派,善...

养生秘方 2025-09-18 0 1394

补钙了为什么还腿抽筋

抽筋的“专业”姓名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。人们常见的腿抽筋其实就是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛...

养生秘方 2025-09-18 0 1677

新安在传承中成为医学重镇

在中国区域性文化中,著名的“三学”是指新安学、敦煌学与藏学。新安是古称,晋太康元年因在新安江流域改丹阳为新安郡。后因其核心地域在徽州,又...

养生秘方 2025-09-18 0 1075

中医规培师资 智慧药房

通讯员许晓锐从云南省卫生计生委获悉,该省首批中医住院医师规范化培训师资及管理人员培训班近日结束。来自5个中医住院医师规范化培训基地的70名学员作为今后规范化培训...

养生秘方 2025-09-18 0 1905

扁鹊的著作没有书名也不写作者

春秋早期医学发展已经达到了相当成熟的阶段,绝对不是既无理论,也无治法的“零散经验积累阶段”。扁鹊秦越人所处的赵简子时代,他的老师长桑君把...

养生秘方 2025-09-18 0 1319

中医“简、便、廉、验”基本内涵

谈到中医,很多人会说,中医有简、便、廉、验的特色,之后,就语焉不详了。说明很多人对中医及其特色的认知,还不够全面与准确。  中医是中华民族生命智慧的结晶,是中华...

养生秘方 2025-09-18 0 1981

闷湿天气身心都应干爽

在持续的阴雨天气里,潮湿的空气、过低的气压加上各种细菌、病毒,很容易影响老年人的健康。不少人尤其是老年人此时觉得胃口不佳、肠胃不适、倦怠乏力,气管炎、哮喘、皮肤...

养生秘方 2025-09-18 0 1920

传统中医的诊断方法和手段

中医传统的诊断主要靠医生的主观感觉来收集病人客观表现如发热、尿赤等和主观感觉如头痛、耳鸣等完成,这种传统中医特色的诊断方法一直沿用到清末民初,在西方医学的强势跨...

养生秘方 2025-09-18 0 1051

带状疱疹护理好后遗症少

带状疱疹是一种累及神经及皮肤的病毒性皮肤病。此病由带状疱疹病毒引起,隐性感染侵入皮肤感觉神经末梢,当机体免疫力降低时,病毒沿周围神经纤维至皮肤而发生节段性水疱疹...

养生秘方 2025-09-18 0 1096

中医防治中风优势明显

在中风急性期,重症病人多有“五不会”,即翻身、咳痰、说话、进食、大小便均不能自理,所以需要严密观察,精心护理,积极治疗,以便减少和减轻后...

养生秘方 2025-09-18 0 948

预防哮喘:尝试摩擦皮肤

哮喘的发生原因,是由于支气管的副交感神经紧张。实验发现,用干布摩擦皮肤产生的刺激,可以把副交感神经的紧张从支气管转移到皮肤上来,通过皮肤的副交感紧张来消除支气管...

养生秘方 2025-09-18 0 2522

老人留长指甲不利健康

一些老年人有留长指甲的习惯。殊不知,留长指甲对老年人的健康很不利。一是指甲里潜藏大量细菌、病毒和虫卵,手接触食物时,指甲缝里的病原微生物就会随食物一起吃进肚子里...

养生秘方 2025-09-18 0 572

真有“令人头痛”的问题

人们一般所说的“令人头痛”的问题通常是指那些让人难以抉择和解决的问题,并不是说身体当真会有头痛的症状。不过,美国研究人员发现,在有慢性每...

养生秘方 2025-09-18 0 833

FDA《植物药研发指南》的历史演变

FDA《植物药研发指南》的历史演变美国食品药品管理局(FDA)是世界上非常有影响力的食品与药品管理机构,影响着各国药品法规的制订与执行。FDA药物评价和研究中心...

养生秘方 2025-09-18 0 1249

涌泉穴 抗衰老穴位

有一上次,我去看望一个老朋友,没想到三个月没见,他脸色红润、双眼有神,气色比以前好了许多。我很奇怪,问他养生的秘诀是什么。  朋友带着我来到他家的阳台上,在那里...

养生秘方 2025-09-18 0 1683

一个老中医眼中的温州鱼鳔

有次出差,到达温州已经是晚上8点多,热情的东道主准备了一桌海鲜。海蒜汤滑鲜美,鮸鱼胶冻晶莹透亮,开洋干贝板栗排骨汤浓郁醇厚,蛏子鲜,鲥鱼肥,八爪鱼脆,油炸跳跳鱼...

养生秘方 2025-09-18 0 1070

延续好机制,持续提升基层服务能力

10月23日,基层中医药服务能力提升工程领导小组办公室会议在京召开,通报提升工程工作进展情况和下一步工作安排。提升工程领导小组常务副组长、国家卫生计生委副主任、...

养生秘方 2025-09-18 0 1880

饭后养生方法 手摩脐腹食消磨

食后徐行百步多,手摩脐腹食消磨。  俗话说,“饭后百步走,活到九十九”,这是一个养生的基本方法。  饭后走百步的时候,最重要的是要把心静...

养生秘方 2025-09-18 0 1138

手足水疱如何防治

本病多在春末夏初开始发病,夏季闷热天气加剧,秋凉后逐渐痊愈。典型皮疹为米粒大小位于表皮深处半球形小水疱,略高出皮面,无炎症反应。常分散或成群发生于手掌、指侧和指...

养生秘方 2025-09-18 0 1270