养生秘方

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道家冬季养生保健方

冬季气候干燥而蕴湿,故当益肺金养肾水以利渗湿,应养肾水,益肝木,以利疏泄。因而,养生须善择食,以驱寒生热,补肺养肾为宜。  冬季所饮之食以味甘、性湿、平为主。诸...

养生秘方 2025-09-30 0 1973

长期佩戴项链 舒缓病痛

用项链来保健,古来有之。项链的重要性,从脖颈的位置便能看出,如现代医学将后颈、脖子、双肩至前胸定为人体的“V”区,这与传统中医对脖颈的认...

养生秘方 2025-09-30 0 2773

鸡蛋壳泡醋 补钙效果好

鸡蛋壳里含钙量很高,以胶质状态溶解在醋液中,人食用后在肠道中极易被吸收,这种钙对骨代谢具有双向调节的作用。人体中血钙代谢受激素的调节控制,维持动态平衡。鸡蛋壳中...

养生秘方 2025-09-30 0 2179

叶天士虚心学医

清代著名医学家叶天士曾自恃医术高明,瞧不起同行薛雪。一次,叶天士的母亲病了,整日卧床不起,他心急如焚,连续治疗几天,无果。他一筹莫展,多亏薛雪能容人之过,不计前...

养生秘方 2025-09-30 0 1616

妇女绝经后服用鱼油能防乳癌

美国一项最新研究显示,绝经后的女性服用鱼油,有助于降低她们罹患乳腺癌的风险。美国弗雷德·哈钦森癌症研究中心研究人员对3.5万多名50岁至76岁的绝...

养生秘方 2025-09-30 0 2386

黑芝麻入药治病验方

黑芝麻又名黑脂麻、胡麻、巨胜,为胡麻科植物脂麻的黑色种子。其味甘,性平,有滋养肝肾、润燥滑肠、活血脉、乌须发之功效。下面介绍几则黑芝麻入药治病的验方。治产后少奶...

养生秘方 2025-09-30 0 2406

长寿秘诀:绿茶伴寿

我父亲今年89岁,身体状况良好,衣食住行完全不要儿女操心,而且精神矍铄,思维很清楚,整天和一帮老人一起打牌下棋。他的饮食没有什么特别,只是不喝酒不吸烟,最大的爱...

养生秘方 2025-09-30 0 1644

甲状腺癌术后饮食治疗

甲状腺癌患者若能结合饮食治疗,效果更佳。下面介绍几个食疗方。夏枯草海带鸽肉汤:白鸽1只,海带30克,夏枯草15克,调料适量。先将白鸽去毛、内脏、脚爪,洗净切开;...

养生秘方 2025-09-30 0 3415

玉米入馔与肉类同炖亦或入汤皆美味

主料:莲藕1节,甜玉米1根,糯玉米1根,枸杞适量。调料:盐、豉油适量。做法:1.莲藕切块,玉米切段。2.藕块和玉米段一起放人砂锅,加水大火煮开后改小火慢炖。3....

养生秘方 2025-09-30 0 1392

中医药文化核心价值的观点

近年来,党和政府在构建社会主义核心价值体系的过程中,十分重视中医药文化核心价值建设。目前,学术界对于中医药文化核心价值的研究也非常多,通过对CBM数据库、中国中...

养生秘方 2025-09-30 0 1658

保健操 健身球

英国一家健康研究中心在归纳了几千份病历后得出一个结论:只要你每天看电视平均3小时以上,就可能患上“电视综合征”,直接影响就是头脑发胀,眼...

养生秘方 2025-09-30 0 1670

阴阳理论不是“对立统一理论”

今日之大学教科书有谓阴阳学说是中国古代朴素的对立统一理论者,又说古人所用的“阴阳”,主要是为了说明人体病理和生理的矛盾统一现象。殊不知,...

养生秘方 2025-09-30 0 996

白露之际话养生

9月8日,是我国24节气之一的白露。古籍《孝纬经》中记载:“处暑后十五日为白露”,此时“阴气渐重,露凝而白也。”...

养生秘方 2025-09-30 0 2299

过一个美好祥和的春节

很快就到春节了,但是每个人的心态却是各不相同,有些人的心理会走“偏”,甚至精神障碍。所以,出现心理问题的朋友,必须注意自身调适,必要的话...

养生秘方 2025-09-30 0 2488

中老年一氧化氮养生法

美国加州大学的路易斯.伊格纳罗教授,因发现人体内一氧化氮的重要作用而获得大名鼎鼎的诺贝尔医学奖!路易斯教授近年来致力于推荐“一氧化氮养生法&rdqu...

养生秘方 2025-09-30 0 2475

中医药文化进校园

中医药文化进校园是当前的热门话题之一。刚刚过去的一年是新中国中医药高等教育60周年,纵观这60年来,我国中医药高等教育取得长足发展,培养了近200万中医药专门人...

养生秘方 2025-09-30 0 2425

天热就要流流汗

天气愈来愈热,别急着开空调,让身体流流汗,再洗个澡。“流汗”和健康有着密切的关系,流汗是人体的新陈代谢,可以调整人的体温及体液,所以流过...

养生秘方 2025-09-30 0 598

中药零食不宜大量食用

时下正值冬季,又到零食一族“抱窝”的季节。不少人热衷于购买一大堆零食,在家里看电视或上网时享用,其中,主要成分为中药的零食被认为既解了嘴...

养生秘方 2025-09-30 0 1031

每天做做脚部运动

养生界素有“脚年轻人康寿”的说法,平时可选择一些适合自己的方法,每天做做脚部运动。晒脚脱掉鞋袜,将两脚心朝向太阳晒20-30分钟,称之脚...

养生秘方 2025-09-30 0 1408

欲求长生先戒性

欲求长生先戒性,火不出兮神自定。  木还去火不成灾,人能戒性方延命。  看到“长生”,我们就想到“长生不死”。其...

养生秘方 2025-09-30 0 1403

自行按摩穴位 有效止呃

打呃会因受冷刺激、饱餐后或消化不良等引起,这是正常现象,不算病。但是,如果打呃持续较长时间(几周以上)不缓解,与受凉、进食等无关,则为病理性呃逆。对顽固性呃逆,...

养生秘方 2025-09-30 0 2090

中国传统文化中的精气神理论

精气神理论及其当代价值天有三宝日月星, 地有三宝水火风, 人有三宝精气 神 。“精气神” 主宰着人类世界。人类的精神文明是 对 &ldq...

养生秘方 2025-09-30 0 2099

拍手掌健心经

北京中医养生专家、亚健康调理专家闫珉川,最近向市民传授养生经及夏季养生法。闫珉川通过一套简单的养生操为大家讲述养生。这套养生操是将十指分开,两手的手掌对手掌、手...

养生秘方 2025-09-30 0 2180

中医病历

目前,患者签名多,医护人员签名多,已渐成负担。一份接一份告知材料需签名,不少患者对此颇有微辞。  现在,中医病历除原有基本内容,又附加不少新内容,自然也越来越厚...

养生秘方 2025-09-30 0 943

怀念中医学家张志礼

恩师张志礼教授,是指引我步入中西医结合道路的第一人。他是勤勉的医学痴迷者,终身驰骋于医学领域,在近半个世纪的悬壶生涯中,博览群书,刻苦钻研,勇于创新,努力继承发...

养生秘方 2025-09-30 0 2598

芒种养生 先排“汗”

芒种是和农事紧密相关的节气,是一年中最忙的时节,所以,各地风俗习惯并不多。广西民俗协会相关工作人员介绍,芒种时节百花开始凋零,民间多举行祭祀花神仪式,表达对花神...

养生秘方 2025-09-30 0 2117