冬日润燥补水茶
冬季干燥，许多人也非常注意喝水，可还是觉得口干舌燥。那么，喝什么既能补水又能去燥呢？笔者推荐几款补水茶饮给大家。 马蹄茶将马蹄（荸荠）150克洗净，去皮放入淡...
养生秘方 2025-09-13 0 1532
暑为夏季主气 养生踩准点
大暑已至，暑为夏季主气，“在天为热，在地为火”，最易入心，可致人体体温调节失去平衡，大量蓄热，造成中暑。心主神志，暑热之邪侵入人体，热扰...
养生秘方 2025-09-13 0 931
中药去除苦味使其容易入口
因为苦涩而拒绝服中药的人很多，有没有一些方法既不影响药物的效果，又能去除苦味使其容易入口呢？下面介绍的几种方法大家不妨一试。 “黄金时间&rdqu...
养生秘方 2025-09-13 0 988
道教养生 寻求养生的坦途
求养生，企望长寿，是人类的永恒主题。养生首推中医，而道家与中医药的关系更为密切。道家与后来出现的道教有所异同。道教的长生方术颇多，但寻求养生的坦途还当是岐黄大道...
养生秘方 2025-09-13 0 906
对花粉过敏 吃“一红一白”
空气中花粉无处不在，很多对花粉过敏的人苦不堪言。专家提醒，大家去花草多的地方活动要穿长衣长裤，不要穿凉鞋，防止蚊虫叮咬以及灌木划伤导致过敏。回家后用温水清洗手、...
养生秘方 2025-09-13 0 1423
中和之道 也是养生之道
人到中老，尤重养生。前几年养生热，各种观点、各种奇方纷纷登场，莫衷一是，受众无所适从，近来回归正常。“正常”二字是不易的，比如说人体，热...
养生秘方 2025-09-13 0 1253
读《现代人看中医》有感
日前，《现代人看中医》一书由中国医药科技出版社推出。该书受到国医大师邓铁涛、朱良春、路志正、颜正华和刚刚公示的第二届国医大师入选者金世元和王琦的鼎力推荐。《现代...
养生秘方 2025-09-13 0 537
记裴永清教授学术经验传承工作
岐黄传医理，神农尝百草。扁鹊传脉学，仲景论伤寒。传承是中医的根，传承是中医的魂。敬师传承是北京弘医堂的本和行。优良的种子，有肥沃的土壤、适宜的阳光和水，才会蕃秀...
养生秘方 2025-09-13 0 818
自配草药 治好瘫痪：百岁老人张新发
张新发像一本散落在民间的古老宝书，记录着百年来的点点滴滴，也传承着民间的医学智慧——有小病小痛时，他会用缝衣针刺手指放血；90多岁时突然...
养生秘方 2025-09-13 0 612
止血安神 明湖白莲藕丝羹
主料明湖白莲鲜藕500克。 配料鸡蛋清3个，山楂糕50克，蜜枣50克，青梅30克。 调料白糖，淀粉。 制作将藕去皮后，擦成细丝，放入沸水锅内略烫后捞出；山...
养生秘方 2025-09-13 0 1462
试从麻疹一病浅谈对伏邪的理解
《内经》首次提出温病病名，根据温病初起是否有里热见证，及病证特点是否符合时令病邪的致病特点，把温病分为新感温病与伏气温病两大类。 其中，伏气温病是指感邪后邪气...
养生秘方 2025-09-13 0 648
黑色食品养肾 吃法有讲究
“人生在世，吃喝二字。”吃不仅是我们的生理需求，也是一种人生的享受。 曾几何时，多数人面临着没东西可吃的困境。而现在，更多的人遇到的是...
养生秘方 2025-09-13 0 1305
怎样“呵护”自己的肝脏
肝脏是人体最大的腺体，是人体新陈代谢的枢纽，有人比喻它是人体的“万能化学工厂”。那我们怎样呵护自己的肝脏呢?1．注意饮食卫生。不要吃不清...
养生秘方 2025-09-13 0 1096
中医“中等水平的医生”
“中医”一词产生于汉代，多见于两种语境：一是见于古代文献尤其是医学文献；一是作为谚语中的词语，见于“有病不治，常得中医&rd...
养生秘方 2025-09-13 0 1132
痰火之成因 多为相火之害
人之为病，虽症状庞杂，但大致不过气、血、痰三者而已。气有余，便为火，血不足也为火。至于痰火者，古人有云：“夫人身之有痰，犹地之有江河，人身之有火，犹...
养生秘方 2025-09-13 0 497
中医谈出汗 过度出汗耗伤津液导致阴阳失衡
汗是津液所化生的，在体内为津液，经阳气蒸发从腠理外泄于肌表则为汗液。正常人在过劳、运动剧烈、环境或饮食过热、情绪紧张等情况下皆可以出汗，这属于正常现象。发生疾病...
养生秘方 2025-09-13 0 1051
书指书法画指绘画 养生的有效手段之一
书指书法，画指绘画，中国书画是具有浓郁民族特色的艺术表现形式，也是养生的有效手段之一。以书画进行养生、治病，有两方面的内容。一是习书作画，二是书画欣赏。习书作画...
养生秘方 2025-09-13 0 1061
中医辨证为气血两虚的亚健康
“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，众所周知，人体经过一夜睡眠之后 ,急需补充食物，只有吃好早餐，才能保证有充沛的精力从事上午的学习...
养生秘方 2025-09-13 0 1340
跳出中医看中医，跨界整合资
我一直强调，自己是站在外行的角度来看中医。以一个旁观者的角度，来感受普通百姓对中医的看法，并以此提出中医发展的建议，以资院长们借鉴。 我认为，中医的疗效取决于大...
养生秘方 2025-09-13 0 856
针刺戒烟机理及影响因素研究进展报告
世界卫生组织（WHO）已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10，F17.2，属精神神经疾病），确认烟草是目前人类健康的最大威胁。因而，戒烟日益受到...
养生秘方 2025-09-13 0 775
化脓灸疗法 制作操作方法与灸后调护详解
化脓灸疗法虽然操作方法简单，但其疗效与施灸材料选择与制作、施灸季节、顺序与体位、灸前准备、操作方法与灸后调护等关系密切，因此医师必须善于掌握和应用这些要领。 ...
养生秘方 2025-09-13 0 1519
