养生秘方_第19页|爱秘方网

跳出中医看中医，跨界整合资

我一直强调，自己是站在外行的角度来看中医。以一个旁观者的角度，来感受普通百姓对中医的看法，并以此提出中医发展的建议，以资院长们借鉴。我认为，中医的疗效取决于大...

养生秘方 2025-09-13 0 856

针刺戒烟机理及影响因素研究进展报告

世界卫生组织（WHO）已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10，F17.2，属精神神经疾病），确认烟草是目前人类健康的最大威胁。因而，戒烟日益受到...

养生秘方 2025-09-13 0 775

化脓灸疗法制作操作方法与灸后调护详解

化脓灸疗法虽然操作方法简单，但其疗效与施灸材料选择与制作、施灸季节、顺序与体位、灸前准备、操作方法与灸后调护等关系密切，因此医师必须善于掌握和应用这些要领。 ...

养生秘方 2025-09-13 0 1519

毛发的颜色从哪里来

毛发露在皮肤表面的游离部分称毛干。毛发由紧密结合的角质细胞构成，最外面的一层看起来像鳞片，是透明的外皮，用以保护里层较脆的那一层，中间一层是皮质，最里层是髓质。...

养生秘方 2025-09-13 0 1066

中药上市后要做好临床研究

随着国家宏观政策的调整，中药上市后临床再评价开展如火如荼，作为上市后的后续事宜应做好临床研究。笔者对中药临床研究存在的问题思考如下：首先，中药上市后临床研究安全...

养生秘方 2025-09-13 0 1657

自我按摩治面瘫

面瘫即面神经麻痹。中枢性面瘫主要为脑血管病变而引起，同时伴有半身瘫痪；周围性面瘫主要为感受风寒或病毒感染所致，最为常见。患了面瘫，可以进行自我按摩治疗，主要有以...

养生秘方 2025-09-13 0 957

药膳进补应循中医原理

随着生活水平的提高，应用药膳来调补身体的人不在少数，药膳将中药与食物相配，使药借食味，食助药性，变“良药苦口”为“良药可口&...

养生秘方 2025-09-13 0 1507

中医药传统知识中医药健康服务新业态

7月18日，以“落实国家战略，发展健康服务”为主题的第三届岐黄论坛在京举办。会上，国家中医药管理局副局长、中华中医药学会副会长马建中指出...

养生秘方 2025-09-13 0 991

冬练暖身功驱寒气血行

冬季天寒地冻，人们最棘手的就是防寒保暖问题，若想保持体温，驱散寒邪，不妨练练暖身功。取卧式，仰卧床上，上盖棉被。棉被最好是质地软、重量轻、御寒好的丝绵或羽绒被。...

养生秘方 2025-09-13 0 1058

糖尿病人保健二食方

方一：材料绿豆50克、南瓜500克。调料盐适量。做法1．绿豆冼净，加盐拌匀，略腌一会儿；南瓜去皮，抠去瓤，洗净，切片。2．沙锅内加适量水，先下绿豆，置大火煮沸约...

养生秘方 2025-09-13 0 1082

学好中医交叉学科知识的积累

近期，在北京古观象台的一次“言天验人”之旅，让我深深地领会了“天人合一”之美，认识到要想学好中医，除了临床医学知...

养生秘方 2025-09-13 0 456

冬日萝卜赛人参

自古以来，我国就有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的养生谚语，这说明古人就已经认识到冬天吃萝卜对于养生的重要功效。现代科学研究也发现，...

养生秘方 2025-09-13 0 1095

嗅觉异常慎防患阿尔茨海默氏症

日本鸟取大学研究人员最近研究发现，大部分早期阿尔茨海默氏症患者都表现出嗅觉异常，嗅觉异常或可作为诊断早期阿尔茨海默氏症的一个依据。研究小组认真筛选厂薄荷等12种...

养生秘方 2025-09-13 0 1555

治病良药土家族三生汤

在湘、鄂、川、黔的土家族，流传着一种叫三生汤的治病良药，干百年来，世代相传，保留至今。三生汤是用生叶(从茶树采下的新鲜茶叶)、生姜、生米适量，倒入山楂木制成的擂...

养生秘方 2025-09-13 0 1121

唐宋：“三好”安脏腑养生先修德

唐宋，1940年出生，河南中医学院教授，主任医师，硕士研究生导师，全国第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。曾任河南中医学院第一附属医院副院长，河南中医学...

养生秘方 2025-09-13 0 315

香佩疗法中医外治法的一种

佩戴香囊防治疾病，这是中医外治法的一种，称为香佩疗法，至少已有2000多年的历史。香囊又称香袋、荷包等，一般用丝绸制作，绣以各种图案，里面装有雄黄...

养生秘方 2025-09-13 0 1168

改善膳食调节亚健康状态

我们通常说的疾病，在古代却是两个含义不同的字。“疾”是指不易觉察的小病，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“...

养生秘方 2025-09-13 0 1195

“春不食肝，夏不食心”有道理

时下尽管已是春末夏初，但中医理论认为，现在还是在春天的气候，春末夏初养生有什么要求呢　　俗语有云“春不食肝，夏不食心”，很多人对这句话并...

养生秘方 2025-09-13 0 451

秋季来临燥气当令秋燥要润

凉爽的秋季即将来临，对于满心期待天高气爽、凉风习习的我们来说，秋之女神是否真的如此优雅友善呢？中医学对于养生的法门总结来说即为：“ 法于阴阳， ...

养生秘方 2025-09-13 0 895

张云鹏：宽容至诚创新求效

学道张云鹏从事中医临床、科研、教学、文献研究逾半个世纪，形成了“以仲景学说为经，诸家论述为纬，兼收并蓄，融合汇通，坚持发展，重在实效”...

养生秘方 2025-09-13 0 908

火场逃生五法则

新闻背景：2010年11月15日下午 2点15分，上海市静安区胶州路一幢28 层公寓楼发生特别重大火灾事故，共造成58人死亡。火场逃生五法则现代生活中，人们广泛...

养生秘方 2025-09-13 0 998

养生秋冻中医养生经

“秋冻”十分有讲究，稍不注意就会给身体带来损害。尤其是我们的身体上的五个部位及其脆弱，即使在“秋冻”时也不要被&...

养生秘方 2025-09-13 0 775

养生剑指桩

上期介绍了养生剑指桩的站桩要领。这种功法是道家古老的功法之一，同时也是大周天功法的辅助功法。功法分为两部分。第一部分为站桩，第二部分为收功，二者分量等同，不可偏...

养生秘方 2025-09-13 0 858

中药剂量在中医文献中的分布特点

中药超大剂量应用，是指中药处方剂量超过了该药法定剂量的上限范围。中药超大剂量应用属于临床中药学的研究范畴。中药剂量在中医文献中的分布特点按一般统计规律，...

养生秘方 2025-09-13 0 971

樱桃最宜妇人食

春末夏初，樱桃“先百果而熟”，开始大量应市。它不仅营养丰富，酸甜爽口，而且还是适宜于妇女的食疗佳品。　　樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容果...

养生秘方 2025-09-13 0 1123

更年期女性喝点中药茶

女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。据上海仁爱医院中医科临床数据显示，目前，在30~40岁的上班族女性中，27%的人有不...

养生秘方 2025-09-13 0 1698

桑椹食疗验方

1．鲜桑椹洗净，捣烂取汁，饮服50毫升，能解酒醉不醒；鲜桑椹30~50克，加水适量，煎服，能治心肾虚弱所致的失眠、头晕、眼花或习惯性便秘。2．鲜桑椹2．5公斤，...

养生秘方 2025-09-13 0 813

我在县级中医医院这一年

去年5月，毕业于北京中医药大学针灸推拿专业的我，放弃了广州一家省级医院的工作，辞别了同事、朋友和师长，毅然回到了我老家的洪洞县中医医院工作。2014年5月20日...

养生秘方 2025-09-13 0 1202

食疗方防治眼底出血

由于眼底出血病因复杂，而且病程长，易反复发作，严重影响视力，还可引起诸多严重的并发症。因此需及早的预防。那么预防眼底出血的食疗方法有哪些呢?双耳汤：取黑、白木耳...

养生秘方 2025-09-13 0 1201

马有度我是中医“小马哥”

◆他喜欢别人叫他“小马哥”，还标榜自己是铁杆中医；他是我国较早从事中医科普的专家，有一套养生之道。　　◆他提出保健的四大基石是：心胸有量...

养生秘方 2025-09-13 0 1815

养生秘方