番茄紫菜炒肉片
主料：番茄2个，猪肉150克，蛋1只，紫菜适量，葱花少许。腌料：盐1／4茶匙，生粉1／2茶匙，水1茶匙。调味料：糖、胡椒粉各1／4茶匙，食盐、麻油各1茶匙，生粉...
养生秘方 2025-10-05 0 2948
伏邪之病病势顽固 处方予升降散加减
伏邪之病，病势顽固，常因外邪诱发或加重，即外邪引动内伏之邪而发病，病情缠绵难愈，治疗棘手，尤以哮喘、风心病、慢性肾病等最为常见。仝小林常告诫说：病越到后期，治疗...
养生秘方 2025-10-05 0 2143
中药亦含“毒” 切勿盲目服
一般人都认为，西药具有毒副作用，中药和中成药没有什么毒副作用，因此可以放心服用。其实，有些中药和中成药电有毒副作用，尤其是下列中成药，其中有些含有 &mdash...
养生秘方 2025-10-05 0 2120
冬至养生 练几节简便易学易练习的气功
冬至意味着进入数九天，迎来一年中最寒冷的天气。冬至这一天，阴极阳生，是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，故《易经》中有“冬至阳生”的说法...
养生秘方 2025-10-05 0 2107
莲子丰收的季节 介绍一款食疗方
时下已进入秋季，日暖夜凉，阳光强烈，天气较为干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。为防止越来越干燥的气候对身体造成伤害。中医认为，秋季养生关键在于防凉防...
养生秘方 2025-10-05 0 2574
夏天降温防暑的好食物
民谚云：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。眼下，小暑已过，炽热湿润，稍不注意便会呈现暑湿伤人的症状，脾胃功用减退，食欲欠好，而瓜类多能...
养生秘方 2025-10-05 0 1193
饮食养生 因为中医而更健康
有网友把我近年断续谈到饮食养生的微博汇聚起来，组成一篇文章，名为《饮食养生的八大注意》。其中有我对于饮食养生的一些观点，虽不够全面，但自觉亦值得借鉴，把该文贴在...
养生秘方 2025-10-05 0 2941
夏至阳气最旺 起居养生膳食养生运动养生
夏至时太阳直射北回归线，北半球进入白昼最长的节气。夏至（6月21日~7月6日）阳气最盛之时，人体“气化”功能最强，新陈代谢最旺盛，而&l...
养生秘方 2025-10-05 0 3047
茄子的吃法 一款虾仁茄罐药膳
茄子营养丰富，每100克含蛋白质2.3克、脂肪0.1克、碳水化合物3.1克、钙22毫克、磷31毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.03毫克、核黄...
养生秘方 2025-10-05 0 2214
读罗根海教授的《中医的文化底色》
由山西科学技术出版社出版的《中医的文化底色》一书，是“一本外行能够看得懂，内行看了有启迪的散文性中医科普小书”，全书不到10万字。作者是...
养生秘方 2025-10-05 0 2719
中医药立法33年征程漫漫
1 我国中医药立法历程1982年 《中华人民共和国宪法》第21条规定“发展现代医药和我国传统医药”，为中医药发展和法律制度建设提供了根本...
养生秘方 2025-10-05 0 2419
紧贴社会需求 培养藏医药尖端人才
•藏医药研究生教育如何主动适应我国卫生事业的需求,并同国内外医学教育改革发展趋势保持一致是首先要解决的问题。•更新教育理念，明确研究生培养目...
养生秘方 2025-10-05 0 2263
九旬名中医 养生有妙招
甘肃中医学院教授周信有已年逾九旬，一向提倡养生保健、防老抗衰应从青壮年开始。他说：“在身体尚未出现衰老的异样变化之前，就应讲求养生之道，采取措施，进...
养生秘方 2025-10-05 0 2801
肾气不足腰冷 春季养阳气
不少女性怕冷，不能吹风，尤其是吹空调，一吹腰就冷。专家表示，如果是因为脾胃阳虚、肾气不足导致的腰冷，最好趁着春季多养养阳气。 今年40岁的赵女士，一直都很注重...
养生秘方 2025-10-05 0 776
秋日登高并非人人皆宜
秋日，天高气爽，景色宜人，是一年中爬山登高的黄金季节。但要提醒的是：登山运动并非人人皆宜，尤其患有以下慢性病者（特别是年老体弱病人），更应引起注意和重视：高血压...
养生秘方 2025-10-05 0 3135
谁是“过度化验”的推手？
一个出生不到一周的婴儿，79小时内做了189项检查，其中包括艾滋病、梅毒、类风湿、糖尿病等项目，面对如同“套餐”性质的化验，家属觉得被医...
养生秘方 2025-10-05 0 2982
口腔黏膜白斑是癌前征兆
被称之为癌前病变的“口腔黏膜白斑”，在起病初期并无异常感觉，一般无自觉症状。白斑可发生于口腔黏膜任何部位，但以颊黏膜口角处、舌尖、舌缘为...
养生秘方 2025-10-05 0 1841
猪肝煲枸杞养眼又明目
引起眼病的原因很多，既有遗传因素，也有营养不良、学习紧张、照明条件差等等。猪肝和枸杞都含丰富的维生素A，猪肝煲枸杞是一则治疗夜盲症的古代食疗方，对眼睛的养护有一...
养生秘方 2025-10-05 0 2269
中药治疗细菌性疾病的“密码”
当人类把寻找致病源的目光投射向微生物中的细菌之后，抗菌药物亦应运而生。自1928年英国细菌学家弗莱明首次发现青霉素之后，越来越多的抗菌药物也不断面世。这些药物就...
养生秘方 2025-10-05 0 2512
办公室里怎样进行锻炼
办公室内的职员，经常久坐工作，缺乏运动，时间长了易患一些职业病，不利于身体的健康。下面的方法可以让你在办公室不动声色地进行锻炼。很少会被人察觉，既可消除疲劳，又...
养生秘方 2025-10-05 0 1675
伏羲 画八卦尝百草制九针疗疾伤
甘肃天水古称成纪，是人文始祖伏羲的诞生地，素有羲皇故里之称，是中华古文明的重要发祥地之一。相传，伏羲的母亲名叫华胥氏，是一个非常美丽的女子。有一天，她去雷泽郊游...
养生秘方 2025-10-05 0 1211
